Социальные навыки, эмоциональный интеллект и чувство собственного достоинства

С момента нашего рождения социальная составляющая интегрирована в нашу повседневную жизнь.

Первые взаимодействия с матерью происходят в утробе матери, а после родов они будут происходить особенно через кожу. Основные фигуры привязанности - это первый контекст, в котором будут развиваться и формироваться социальные навыки., начиная с взглядов родителей и младенцев, улыбок, вокализаций и слов. Позже школа станет еще одним из основных контекстов для развития этих навыков.

• Связанная статья: «Психология развития: основные теории и авторы»

Рост социальных навыков

Важно подчеркнуть важность культурных и социальных рамок и характеристик темперамента. человека, который определит, что два человека ведут себя по-разному в одном и том же ситуация.

Навыки общения можно описать как способность одного человека взаимодействовать с другим посредством эффективного общения. Среди них мы найдем такие качества, как приветствие по прибытии в место, напористость, умозаключение состояний. других, выражение чувств, мыслей, мнений и желаний, а также ориентация на разрешение конфликты.

Через социальное поведение человек начинает осознавать пределы, которые в будущем будут способствовать его способности к саморегулированию. Способность регулировать свое поведение и эмоции является фундаментальной частью того, что мы называем эмоциональным интеллектом; По этой причине социальные компетенции тесно связаны с этим, а это, в свою очередь, с самооценкой. С другой стороны, дефицит социальных навыков связан с психопатологическими расстройствами, такими как тревожные расстройства и расстройства настроения.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект определяется как способность воспринимать, идентифицировать и управлять собственным эмоциональным состоянием и эмоциональным состоянием других людей.

Гоулман (1995) делит эмоциональный интеллект на два: внутриличностный и межличностный эмоциональный интеллект. Во внутриличностном мы находим эмоциональное самосознание и способность общаться с самим собой, чтобы регулировать собственное эмоциональное состояние. Это положительно влияет на нашу безопасность и уверенность в себе. Межличностное общение будет включать в себя социальные навыки и сочувствие с целью распознавания и управлять эмоциями других, что связано с харизматичными людьми, у которых есть желание лидерство.

Как мы видим, в эмоциональном интеллекте выражение и использование языка важны, они используются для регулирования внутренних и внешних состояний. Хороший эмоциональный интеллект поощряет способность строить здоровые отношения с другими людьми, что сильно влияет на нашу самооценку.

Самоуважение

В самооценка Это концепция, которую очень часто слышат изо дня в день, но что это такое? Относится к чувство значимости, которое человек испытывает по отношению к себе. Эти чувства стабильны во времени и остаются в разных ситуациях.

Часто путают высокую самооценку с нарциссизмом: раздутый образ самого себя, характеризующийся чувством превосходства, нереалистичный, но нестабильный и хрупкий. Здоровая самооценка включает в себя осознание своих ограничений, подлинности, признание ошибок и добродетелей, а также принятие себя.

Как эти психологические элементы взаимодействуют?

Эти три понятия связаны друг с другом. Без развития достаточных социальных навыков наш эмоциональный интеллект снизился бы; таким образом, и наша самооценка, поскольку она частично зависит от взаимодействия с другими людьми. людей, где мы находим прямую или косвенную обратную связь о нас, которая формирует наши самооценка.

Взаимодействуя с окружающей средой, мы увеличиваем наши знания о себе., размышления о нашем поведении и состояниях, а также способность управлять, изменять и корректировать наши эмоции и отношения в соответствии с требованиями окружающей среды.

Люди с большим сочувствием (качеством эмоционального интеллекта) лучше воспринимают эмоции других (характеристика социальных навыков), что делает их в социальном плане более приемлемыми и оцениваемыми в положительный.

Укреплять эти качества с детства необходимо. чтобы у детей было оптимальное психологическое, социальное и даже академическое развитие, что в будущем будет способствовать адаптации к многочисленным ситуациям и преодолению их в упреждающем и решающий.