Гештальт-теория: основные законы и принципы

В Гештальт-теория Эта концепция наверняка покажется вам знакомой, если вы один из тех людей, которым любопытен мир психология. Это широко используемая теория в настоящее время психотерапия и решение проблем, но он также стал популярным как один из психологических подходов более привлекательным для тех, кто считает, что образ жизни, поведение и чувство бытия человек не может быть сведено только к тому, что можно непосредственно наблюдать или измерить.

Однако, если вы читали что-то о теории гештальта, вы также знаете, что она не известна тем, что ее легко резюмировать в одном предложении. Их философские основы и законы о том, как мы воспринимаем вещи, уходит корнями в годы исследований, а его формулировки о человеческом разуме не всегда интуитивно понятны.

Вот почему для того, чтобы хорошо понять теорию гештальта, необходимо небольшое изменение мышления, и для этого нет ничего лучше, чем узнать, в каком направлении ориентирован его подход и каковы его принципы.

Гештальт-теория и ее гуманистическое влияние

В Гештальт-психология может быть оформлен в более широких рамках гуманистическая психология, поскольку подчеркивает субъективный опыт каждого человека, придает значение положительным аспектам психологии, таким как самореализации и поиска правильных решений, и работает с концепцией человека как агента, способного развиваться в свободный и автономный.

Это означает, что он не фокусируется на негативных аспектах ума, как в случае с некоторыми типами психических расстройств. психоанализ, и при этом он не ограничивает свой объект исследования наблюдаемым поведением людей, как это происходит в бихевиоризм.

Немного истории о гештальте

Гештальт-теория появилась в Германии в начале 20 века. как реакция на поведенческую психологию, который отказался от учета субъективных состояний сознания при исследовании поведения людей и подчеркнули влияние, которое семейный контекст, а также социальное и культурное расширение оказывает на нас.. В отличие от бихевиористов, исследователи, придерживавшиеся теории гештальт, в основном занимались изучением психических процессов. которые в то время считались чем-то принципиально невидимым, так как не было инструментов, чтобы хорошо узнать, что произошло в мозг.

Таким образом, теория гештальта приближает нас к концепции человека, характеризующегося его активной ролью в восприятии реальности и принятии решений. По мнению гештальтистов, все мы создаем в уме более или менее последовательные образы о себе и о том, что нас окружает, и эти образы не являются простым объединением информационных последовательностей, которые приходят к нам через наши органы чувств, но они представляют собой нечто большее.

Конструирование реальности и ее интерпретация

Немецкое слово Гештальт, что часто переводится на испанский как "форма", представляет собой процесс, с помощью которого мы строим рамки восприятия реальности: все люди интерпретируют реальность и принимают решения о ней, основываясь на этих мысленных «формах» или «фигурах», которые мы создаем, не осознавая этого. Гештальт-теория фокусируется на объяснении нашего способа восприятия вещей и принятия решений на основе «форм», которые мы создаем.

Гештальт-теория и понятие «форма»

Некоторые школы психологии считают, что ментальные представления, которые создаются в нашем сознании, представляют собой сумму частей изображения, звука, прикосновения и памяти. Таким образом, набор этих информационных пакетов, поступающих от органов чувств, будет добавлен в нашу мозг и из этого суперпозиции единиц должно появиться то, что мы переживаем.

Однако гештальт-теория отрицает, что существует перцептивное «целое», состоящее из набора данных, которые достигают нашего тела.. Напротив, он предполагает, что то, что мы переживаем, есть нечто большее, чем просто сумма его частей, и, следовательно, оно существует как единое целое, фигура, которую можно рассматривать только как целое. Таким образом, происходит то, что глобальность наших ментальных «форм» накладывается на то, что приходит к нам через органы чувств, а не наоборот.

Согласно этому подходу мы узнаем о том, что нас окружает, не добавляя набор частей информация, которая приходит к нам через органы чувств, но от «фигур», созданных в наш ум. Например, из теории гештальт, которая используется в гештальт-терапии, созданной Фрицем Перлзом (которая не является точно такие же, как и гештальтпсихология, более древние, чем эта) формы психотерапии предлагаются в какие цель состоит в том, чтобы пациент мог понять определенные проблемы в глобальном смысле. это отличается от того, как он делал раньше, и это позволяет ему развивать свои возможности.

Таким образом, согласно теории гештальта, люди не будут воспринимать различные ощущения, скорее, наш разум будет состоять из разных целостностей. Гештальтистам нет необходимости сосредотачиваться на частях, из которых, кажется, состоят наши мысленные фигуры. чего-либо, чтобы разрешить конфликт или принять более полезный образ мышления, но вам нужно постараться структурное понимание новое из того, что происходит.

Примеры для понимания идеи "формы"

Пример этого можно найти в фильмы. Несмотря на то, что это череда фотографий, которые быстро проходят, мы воспринимаем их как нечто совсем другое: последовательность движущихся изображений.

Хотя это качество (движение) не присутствует в различных изображениях, мы ощущаем глобальность, обладающую этим свойством. С точки зрения теории гештальта это происходит потому, что мы создаем глобальные формы реальности, которые мы окружает нас, вместо того, чтобы просто пассивно получать информацию, которая приходит отовсюду, и реагировать последствие.

То же самое ясно проявляется, когда мы видим эти оптические иллюзии в котором появляются два или более наложенных друг на друга изображения, но мы не можем видеть более одного за раз: кажется, что глобальность фигуры овладевает нашими чувствами.

Законы гештальта

В рамках теории гештальта были сформулированы законы, объясняющие принципы, с помощью которых, в зависимости от контекста, в котором мы находимся, мы воспринимаем одни вещи, а не другие. Это законы гештальта, которые изначально были предложены психологом. Макс вертхаймер, идеи которого развивались и подкреплялись Вольфганг Кёлер (на картинке) и Курт Коффка.

Самый важный закон, который дает нам лучшее представление о логике, которая управляет генерацией восприятий в целом, - это закон хорошего тона, в соответствии с которым мы воспринимаем с большей точностью и скоростью более полные формы, но в то же время более простые или симметричные.

Больше законов и принципов гештальта

Другие законы теории гештальт:

• Закон фигуры-фона: мы не можем воспринимать ту же форму как фигуру и в то же время как фон этой фигуры. Фон - это все, что не воспринимается как фигура.

• Закон непрерывности: если несколько элементов кажутся выстроенными в какой-то поток, ориентированный куда-то, они будут восприниматься как единое целое.

• Закон близости: Элементы, расположенные близко друг к другу, обычно воспринимаются как часть единого целого.

• Закон подобия: Похожие элементы воспринимаются как имеющие одинаковую форму.

• Закон закрытия: форма воспринимается лучше, чем более замкнуты ее очертания.

• Закон о завершении: открытая форма обычно воспринимается как закрытая.

На что похожи эти «формы» согласно теории гештальта?

Поскольку формы представляют собой единое целое, их нельзя свести к единому смыслу. Это значит для гештальтистов мысленный образ на самом деле не визуальный образ, как тот, который может быть получен при проецировании света на сетчатку, но это нечто другое. Настолько, что для последователей теории гештальта применимы законы гештальта. не только к тому, что воспринимается через зрение, хотя обычно они иллюстрируются только рисунками и иконы. Нетрудно представить примеры, когда кажется, что законы гештальта применимы ко всем видам восприятия.

Короче говоря, теория гештальта предлагает психологический подход в котором у человека есть активная роль в построении значимых единиц об их опыте и о том, что, кроме того, они могут перестроить свой умственный «образ», чтобы принять более полезные точки зрения и лучше направлять как свои решения, так и свои цели.

Фриц Перлз и гештальт-терапия

Фриц Перлз, согласно большинству постулатов гештальт-психологии, он разработал собственную терапию: Гештальт-терапия. Мы приглашаем вас познакомиться с ними через эти две статьи:

• «Биография Фрица Перлза и его вклад в психологию»

• «Гештальт-терапия: что это такое и на каких принципах она основана?»