5 стадий депрессии и первые предупреждающие знаки

Ежегодно у большого числа людей диагностируется большая депрессия. Это расстройство, которое мешает и даже нарушает нормальное функционирование субъекта из-за сильного дискомфорта, которое оно вызывает. одно из наиболее распространенных психических расстройств, известное как специалистам-психологам, так и населению. Генеральная.

Эта проблема возникает по-разному и по разным причинам, но в целом можно наблюдать процесс с разными фазами. Вот почему в этой статье мы поговорим о стадиях депрессии.

• Статья по теме: "Большая депрессия: симптомы, причины и лечение”

Большая депрессия

Большая депрессия - одно из основных расстройств настроения и одно из двух более частые психические расстройства, борясь за первое место с тревожные расстройства.

Страдают от этой проблемы включает в себя переживание широкого спектра симптомов среди тех, у кого хотя бы должно появиться грустное и подавленное настроение и / или ангедония или отсутствие удовольствия от ранее приятных занятий. Другими типичными симптомами являются проблемы со сном или питанием, а также стремление к изоляции.

Депрессивные люди часто занимают в жизни пассивную позицию, чувствуя себя беспомощными и безнадежными. Они теряют мотивацию и желание действовать, и со временем они начинают избегать занятий, которые раньше были приятными, поскольку они уже считают их разумными.

Так же, ухудшение способности концентрироваться, внимания и памяти. В некоторых случаях также проявляются агрессивность и импульсивность, которые являются более частым раздражительным состоянием, чем грусть в случаях детской депрессии.

Субъекты с депрессивным расстройством проявляют ряд когнитивные предубеждения которые заставляют их искажать реальность, что заставляет их поддерживать автоматические мысли негативные по отношению к себе, своему будущему и миру, которые организованы как шаблоны мышления дисфункциональный. Они также склонны относить ошибки к внутренним, стабильным и глобальным факторам, которые способствует искаженному депрессивному мышлению.

Причины

Это расстройство имеет большое количество возможных источников происхождения, что может быть связано с биологическими факторами (например, при эндогенной депрессии) или внешними факторами.

Наиболее распространенным является то, что во всех случаях происходит событие или ситуация, которые вызывают появление чувство беспомощности и безнадежности. Это может быть травматическое событие, накопление небольших стрессовых событий или наличие подкрепление недостаточный.

Стадии или фазы депрессивного расстройства

Хотя депрессия может протекать по-разному, а конкретные симптомы могут отличаться от человека к человеку, считается, что человек, страдающий от нее, проходит ряд этапов, пока полностью не разовьется. Вот они:

1. Запускающее событие

Хотя существуют факторы уязвимости, такие как генетическая наследственность или чувствительность к повреждениям, которые важны, когда дело доходит до вызвать депрессивное расстройство, обычно это происходит из-за переживания негативного события, которое в конечном итоге вызывает первое проблемы.

Триггерное событие заставляет их начать рождаться в субъекте. чувство уязвимости и печалии даже беспомощность и безнадежность, если неприятная ситуация затягивается во времени.

Если эти ощущения поддерживаются, но субъект не верит в способность их преодолеть, может развиться депрессия.

2. Активация когнитивных искажений

Триггерное событие заставляет человека активировать серию когнитивных схем, то есть способ, которым связаны его идеи и убеждения о мире и о себе.

Это, в свою очередь, заставляет интерпретацию происходящего меняться, порождая искажения. когнитивные навыки, которые заставляют мир воспринимать себя как нечто враждебное, а себя как нечто беззащитное, неспособное и отчаянный. Это стадия депрессии, когда многие убеждения, на которых основана сама жизнь, начинают меняться.

3. Появление симптомов

От искаженной обработки информации, у человека начинают проявляться типичные симптомы, с низким уровнем положительного аффекта и высоким отрицательным аффектом, некоторые из которых являются душевным состоянием печаль и снижение способности чувствовать удовольствие, умственное и физическое замедление и поиск изоляция.

4. Жизненное торможение

Появление апатии, ангедонии и апатии (соответственно отсутствие энергии и мотивации, удовольствия и желания или готовности действовать), типичных для депрессивных расстройств, вызывает у депрессивного человека в конечном итоге отказался от занятий, которые вам нравились, например, хобби и другие увлечения, активно изолируя себя и / или снижая свою продуктивность, эффективность и целеустремленность.

5. Появление проблем с поддержанием депрессии

Набор симптомов депрессивного человека обычно вызывает появление новых событий или аспектов, которые может ухудшить или сохранить симптомы.

Например, хотя изначально депрессивный человек имеет тенденцию вызывать сочувствие своего близкого окружения, со временем он ситуация пострадавшего человека, а иногда и его желание уединения в конечном итоге вызывает у него отвращение, вызывая дистанцирование человека от его среда. Это вызывает ощущение отсутствия поддержки, что подчеркивает существующие проблемы и чувство уязвимости, беспомощности и безнадежности.

А потом? Возможные методы лечения

Эти стадии или фазы депрессии часто встречаются почти во всех случаях. Впоследствии человек может прибегать к психологической и / или фармакологической терапии чтобы решить вашу проблему.

В зависимости от реакции на лечение можно будет перейти в фазу частичной или полной ремиссии симптомов и даже достичь полного выздоровления.

Однако необходимо учитывать, что иногда мы обнаруживаем периодические депрессии в те, которые имеют несколько депрессивных эпизодов с течением времени с сезонами с частичными ремиссиями или итоги. В этих случаях в дополнение к предыдущим этапам можно говорить о рецидиве, на которую тоже нужно обратить внимание.

• Статья по теме: "Когнитивно-поведенческая терапия: что это такое и на каких принципах она основана?"

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Издание пятое. DSM-V. Массон, Барселона.

• Беллох, А.; Сандин и Рамос (2008). Руководство по психопатологии. Мадрид. Макгроу-Хилл (т. 1 и 2). Исправленное издание.

• Сантос, J.L.; Гарсия, Л.И.; Кальдерон, М.А.; Санс, Л.Дж.; де лос Риос, П.; Искьердо, S.; Роман, П.; Эрнангомес, Л.; Навас, Э.; Ладрон, А. и Альварес-Сьенфуэгос, Л. (2012). Клиническая психология. Руководство по подготовке CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.