11 книг об эмоциональном интеллекте, которые нужно прочитать

В Эмоциональный интеллект (EI)Другими словами, способность идентифицировать, понимать и регулировать свои эмоции и эмоции других - это концепция, которая очень актуальна сегодня. Многочисленные исследования показали его преимущества, и это означает, что более чем за пару десятилетий он стал так широко применяться в медицине. рабочая и организационная среда Как образовательный, то виды спорта или клинический.

Эмоциональный интеллект улучшает наше самочувствие, нашу производительность на работе или в спорте, улучшает межличностные отношения и общение, повышает мотивацию и уменьшить стресс и беспокойство, среди многих других преимуществ. Следовательно, каждый из нас должен овладеть разными эмоциональными способностями.

• Рекомендуемая статья: "Что такое эмоциональный интеллект? Открывая важность эмоций"

11 книг об эмоциональном интеллекте, которые нельзя пропустить

Итак, в сегодняшней статье мы предлагаем вам узнать 11 интересных книг об эмоциональном интеллекте. Таким образом, вы можете углубиться в эту тему и применить ее в своей повседневной жизни. Я уверен, что вы заметите разницу.

Ниже вы можете ознакомиться с прекрасным списком обязательных книг по эмоциональному интеллекту.

• Кстати, еще можно смотреть фильмы: «11 фильмов об эмоциональном интеллекте, которые вам стоит посмотреть»

1. Эмоциональный интеллект (Дэниел Гоулман)

Этот бестселлер превратился Дэниел Гоулман у одного из самых известных психологов последних лет. Это произведение, которое необходимо прочитать. Здесь задается вопрос, в какой степени эмоциональный интеллект (EI) важнее интеллектуального коэффициента (IQ) для определения успех в жизни: эмоциональный и академический или рабочий. Кроме того, автор объясняет различные стратегии и делится идеями о том, как улучшить эмоциональный интеллект.

• Хотите узнать больше о Дэниеле Гоулмане? Не пропустите его биографию: "Дэниел Гоулман: биография автора Emotional Intelligence"
• Вы можете купить книгу Гоулмана здесь.

2. Внимательный воин (Ван Гордон, Шонин и Гарсия Кампайо)

Уильям Ван Гордон, Эдо Шонин и Хавьер Гарсиа Кампайо применили весь свой опыт медитации и внимательности к названию, которое настоятельно рекомендуется для людей, заинтересованных в том, чтобы начать изучение этой темы.

Книга, которая углубляется в психологию медитации через повествование о «внимательном воине», способ выразить, как она развивается. стремление к мудрости и о трансцендентности за пределами обманчивого эстетического.

Это работа, которая рассказывает нам о внимательности (как ее использовать и почему она важна), изображая ее за пределами ее инструментальной ценности. применяется к конкретным ситуациям, уделяя особое внимание тому, как вы можете помочь добиться благополучия и развить другой образ жизни продолжительность жизни.

• Чтобы узнать больше о книге или купить ее, вы можете щелкнуть эту ссылку.

3. 50 занятий для развития эмоционального интеллекта (Адель Б. Линн)

Часто можно найти много книг, которые предлагают информацию об эмоциональном интеллекте. Однако, несмотря на то, что многие из них помогают вам лучше понять эту концепцию, они не помогут вам применить ее на практике.

Если вы хотите улучшить свое самочувствие и извлечь выгоду из эмоционального интеллекта, Эта книга дает вам 50 стратегий, которые вы можете начать использовать прямо сейчас.. Кроме того, книга полна советов и примеров, которые позволят вам понять, какое влияние эмоции оказывают на ваши ценности, отношения или производительность вашей работы. Это работа, которая поможет вам расти как личность.

• Вы можете купить это здесь.

4. Резонансный лидер создает больше (Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис и Энни Макки)

Я не очень сторонник повторения того же автора в таком коротком списке, но несколько книг углубляются в понятие эмоционального интеллекта применительно к лидерству.

Организационная среда сильно изменилась за последние десятилетия, и великие лидеры - это те, у кого высокий уровень коммуникации для достижения целей и предоставления видения изменений что им удается передать сотрудникам. Эмоционально интеллигентные лидеры заслуживают доверие, уважение и восхищение своих сотрудников, которые все чаще требуют большего понимания своих потребностей. В конце концов, организации имеют дело с людьми, а не с машинами.

• Рекомендуемая статья: "Типы лидерства: 5 наиболее распространенных типов лидеров"
• И вы можете купить книгу в эта ссылка.

5. Киберпсихология: секрет управления и преобразования вашей жизни (Максвелл Мальц)

Эта работа представляет собой обновленную версию влиятельной книги, которая Максвелл Мальц опубликовано в 1960 году.

На самом деле концепция эмоционального интеллекта не нова. В этом тексте рассматривается процесс управления мыслями и эмоциями, а также предоставляет инструменты для преобразования их из негативного в позитивный. Книга, которая заставляет нас лучше осознавать ошибки, которые мы совершаем много раз, когда дело касается улучшения нашего благополучия и достижения наших целей.

• Купи это здесь.

6. Эмоциональный интеллект детей и подростков: упражнения для развития внутренней силы у детей и молодежи (Линда Лантьери)

Если вы родитель, важно, чтобы обучайте своего ребенка, чтобы он мог развивать свой эмоциональный интеллекттак как это окажет положительное влияние на ваше будущее.

Эта работа Линда Лантьери представляет собой практическое руководство, в котором вы узнаете, как это сделать. Книга поставляется с аудиоконтентом (под руководством Дэниела Гоулмана), поэтому вы можете выполнять различные упражнения, которые в ней представлены.

• Больше информации здесь.

7. Эмоциональный интеллект 2.0: стратегии, позволяющие узнать и повысить свой IQ (Трэвис Брэдберри, Джин Гривз и Патрик М. Ленсиони)

Авторы этого текста приспособили эмоциональный интеллект к стрессовой рабочей среде.

Они предлагают различные инструменты, которые помогут людям адаптироваться к этой сложной среде. и они предлагают стратегии, чтобы направить негативные эмоции, которые могут возникнуть. По мере прохождения текста вы найдете советы по повышению эмоционального интеллекта в базовые навыки: самосознание, саморегуляция, социальная осведомленность, управление отношениями межличностный... идеальная книга, чтобы научиться быть немного счастливее.

• Вы хотите его купить? Ну вот ссылка на сайт.

8. Воспитание с помощью эмоционального интеллекта (Морис Дж. Тобиас, Стивен Э. и Фридл Элиас)

Еще одна из тех обязательных книг об эмоциональном интеллекте для родителей.. Кроме того, с предисловием Дэниела Гоулмана.

На его страницах вы найдете предложения, занятия и практические советы, которые, если вы родитель, помогут вам использовать свои эмоции наиболее позитивным образом. Эта книга позволит вам более эффективно общаться со своими детьми и обучать их так, чтобы они лучше понимали свои эмоции.

• Купи это здесь.

9. Полный эмоциональный интеллект (Наталья Рамос, Гектор Энрикес и Оливия Рекондо)

Отличная книга, в которой эмоциональный интеллект сочетается с практикой внимательности. В этом тексте вы найдете теоретические основы интеграции тысячелетней практики Внимательность как инструмент повышения эмоционального интеллекта.

Цель внимательности - относиться к настоящему опыту с принятием и без осуждения, который облегчает восприятие, понимание и регулирование наших эмоций.

• Вы можете купить это здесь.

10. 7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Р. Кови)

Этот автор представляет целостный подход к решению рабочих и личных проблем.

Хотя этот текст не фокусируется на эмоциональном интеллекте как таковой, является важным руководством, если кто-то хочет контролировать свои эмоции. Более того, многие из этих привычек связаны с осознанием собственного внутреннего состояния. С помощью различных анекдотов Кови учит людей жить честно, с достоинством и справедливостью.

• Вы можете узнать больше об этой книге в нашей статье: "7 привычек действительно эффективных людей"
• Вы можете купить это в эта ссылка.

11. Чувства. Эмоциональный интеллект применительно к продажам (Ракель Даво Аньон и Мигель Анхель Диас Эското)

Многие думают, что мы принимаем решения после рационального анализа предлагаемых нам альтернатив. Но во многих случаях наша самая эмоциональная часть влияет на нас до такой степени, что мы практически принимаем решения.

Поэтому крупные бренды ищут стратегии, чтобы удержать своих клиентов. Речь идет не только о покупке продукта, но и о том, чтобы почувствовать бренд как свой и соединиться со своими эмоциями. В мире маркетинга осознают важность эмоций при продаже. Этот текст содержит различные техники и стратегии, позволяющие достичь сердца клиента.

• Это может вас заинтересовать: "Эмоциональный маркетинг: достижение сердца клиента"
• Вы можете купить это на эта ссылка.