Утверждайте и продвигайтесь как родители, как дети ...

Если вы родители, вполне вероятно, что вам не раз звонили или проводили бесчисленное количество собраний в школе и / или в других местах из-за деструктивное или дезадаптирующее поведение ваших детей.

Такое поведение может включать в себя множество ситуаций: «не относится должным образом к своим сверстникам», «не уважает норм »,« не терпит ограничений »,« агрессивно ведет себя »,« не посещает »,« немотивирован »,« не уважает цифры власть"...

Некоторые из этих утверждений могут быть знакомы многим. Другие даже привыкнут слышать больше одного. Иногда они могут быть ошеломляющими, и если мы говорим о подростковом возрасте... портрет может быть еще более устрашающим.

• Связанная статья: «Осуществление отцовства: раскаявшиеся матери и отцы?»

Как справиться со сложностями воспитания детей

Также очень часто родители с детьми сталкиваются с личными, сосуществующими, школьными и / или социальными трудностями (я не знаю никого, у кого бы их не было). в меньшей или большей степени), постоянно получать сообщения (прямо или тонко) о том, как лучше обучать своих детей или о положительных ролевых моделях для родителей и эффективный.

Источники могут быть самыми разными: другие родители, учителя, родственники, друзья, педагоги, социальные работники, психологи, СМИ... и во множестве форматов, формальных (образовательные семинары, беседы или другие мероприятия) и неформальных.

Объем информации может быть огромным. Во многих случаях эти сообщения выполняют защитную и эффективную функцию, то есть помогают; в других, однако, они могут иметь ответственный и обвиняющий взгляд.

В последнем случае слово «должен» становится обычным явлением во множестве социальных взаимодействий, пока не будет усвоено человеком в форме мыслей и эмоций.

Часто, это даже сами родители, которые в конечном итоге погружаются в состояние вины и беспомощности, что ограничивает их способность выполнять свои родительские функции с соответствующим восприятием собственной эффективности. В других случаях мы перекладываем ответственность или выражаем гнев на других, чтобы защитить нашу самооценку. и / или самооценку, составляющую это, с другой стороны, очень человеческое поведение, когда мы чувствуем себя осужденными или атаковали.

Специалисты, работающие с семьями, особенно с родителями и детьми или подростками, знают важность обращайте внимание на мысли, чувства и эмоции, которые испытывают и родители, и дети, когда сталкиваются с личными трудностями и / или другими стрессовыми событиями которые мешают позитивному развитию семейной системы в целом. На самом деле именно они чаще всего страдают от трудностей адаптации к разным социальным контекстам! Следовательно активное слушание, понимание, сочувствие и сопровождение - это элементарные функции терапевтических отношений.

Отрицательные эмоции тоже полезны

Как профессионалы мы знаем силу эмоций, таких как вина, стыд или страх.. Обычно они воспринимаются негативно, потому что вызывают сильный дискомфорт и / или страдания. Однако все эмоции, как положительные, так и отрицательные, необходимы для социальной адаптации и личной адаптации. Таким образом, вина и стыд выполняют функцию личного и социального саморегулирования, что позволяет нам учиться, исправлять ошибки, сопереживать и, в целом, направлять наши усилия, чтобы действовать в соответствии с личными ценностями и Социальное.

Особенно вина неразрывно связана с нравственным развитием человека. и, следовательно, его адаптивное значение. Однако, когда чувство вины не адаптивно, оно мешает саморегулированию и личному и социальному развитию. Он погружает нас в спираль размышлений, обесценивания, беспокойства, депрессии, безнадежности... Это мешает нам учиться и двигаться вперед.

Таким же образом страх или тревога выполняют важную защитную функцию, поскольку позволяют нам обращать внимание на опасность и реагировать на нее.. Однако, когда он становится неадаптивным, он мешает адекватно справляться с угрозами, вызовами, кризисами... В таком случае мы воспринимаем эти ситуации как переполненные нашими личными ресурсами.

Важность эмоционального управления в семейных отношениях

Таким образом, все мы чувствовали себя виноватыми, стыдными, грустными, обеспокоенными или злыми в самых разных контекстах и ​​ситуациях. Отцовство не обходится без этих эмоций. Они адаптируются к нашей роли родителей, а также к нашей роли детей, братьев и сестер ...

Проблема возникает, когда выражение этих эмоций существенно мешает семейной и социальной динамике.таким образом, который препятствует саморегулированию как личности, так и семьи и социальной системы с ее здоровым развитием, и что, следовательно, может потребовать терапевтического процесса, способствующего восстановлению баланса или гомеостаз.

Для вышеизложенного этот терапевтический процесс должен быть сосредоточен на понимании эмоций и их компонентов. (когнитивные, аффективные и поведенческие). Но не только активное слушание, понимание и сочувствие необходимы в терапевтическом подходе. Даже обучение человека различным техникам совладания с трудностями может оказаться недостаточным без чего-то существенного! И это не что иное, как проверка.

Валидация означает принятие эмоций без осуждения, без упрека... Примите, что в тот момент наши мысли, эмоции и поведение были такими, какими они были, и не могли быть иначе в данной ситуации, потому что мы не знали или не могли использовать инструменты, которые мы имеем.

Дело не в оправдании, а как раз наоборот.. Речь идет об использовании вины, стыда, страха и печали, чтобы двигаться вперед, учиться и сосредотачивать усилия на процесса изменений и улучшений, речь идет о восстановлении адаптивной функции этих эмоций, восстановлении Остаток средств.

Короче говоря, в любых терапевтических отношениях важна оценка профессионала, а самооценка самого человека важна для продвижения процесса изменений. Подтвердите, чтобы двигаться вперед, как родители, как дети, как люди ...