Что делать, чтобы помочь наркозависимому?

Наркомания - одно из самых распространенных психологических и психических расстройств. Следовательно, возможно, что кто-то из ваших знакомых уже сталкивался с подобными проблемами.

Тем не мение... Как помочь наркозависимому? В каждом случае требуются решения, адаптированные к условиям, в которых он живет, но в целом существует ряд рекомендаций, которые во многом помогают избавиться от наркозависимости.

• Статья по теме: "14 самых важных типов зависимостей"

Что делать, чтобы помочь наркозависимому?

Вот несколько полезных советов, которые помогут тем, у кого развилась зависимость от одного или нескольких веществ, вызывающих привыкание.

1. Заставь его увидеть проблему

Позволить этому человеку увидеть, что у него есть проблема, важно для него, чтобы начать свой путь к преодолению наркозависимости. Да, в самом деле, не делайте этого с враждебным отношением, иначе это только удалит этого человека из нашей жизни.

Хороший способ сделать это - помочь ему увидеть положительные стороны жизни без наркотиков и показать ему, что можно избавиться от зависимости.

• Вам может быть интересно: "15 последствий употребления наркотиков (в вашем сознании и в теле)"

2. Не прерывайте потребление

Не действуйте как полицейский, накладывая материальные ограничения на доступ этого человека к наркотикам (например, выбрасывая вызывающее привыкание вещество без его разрешения). Это способ создать решительный отказ от идеи поддаться этому шантажу. и прекратите использовать, чтобы удовлетворить кого-то, кто не уважает их решения.

3. Порекомендуйте вам изучить свои привычки употребления наркотиков

Хороший способ избавиться от зависимости - сосредоточиться на ощущениях и ситуациях, которые предвосхищают неудержимое желание употребления.

Итак, чтобы помочь кому-то с наркозависимостью, это хорошая идея, чтобы помочь лучше понять, как работает ваше тело. Таким образом вы поймете, в какой степени вы не контролируете этот тип поведения, но есть механизмы, которые действуют вне вашей воли.

4. Поощряйте вас пойти на терапию

Очень важно пойти на психологическую терапию. чтобы укрепить приверженность этого человека процессу выздоровления, в дополнение к предоставить вам информацию, инструменты и стратегии, чтобы справиться с дискомфортом воздержание.

С другой стороны, медицинская помощь также важна, чтобы помочь вам взять под контроль физиологические и неврологические аспекты зависимости и избежать определенных Опасные для здоровья ситуации (например, у людей с сильной зависимостью от определенных веществ резкое прекращение употребления без медицинской помощи может быть очень серьезным. рискованно).

5. Помогите вам поставить краткосрочные цели

Чтобы помочь человеку, страдающему от наркозависимости, вы также должны упростить им понимание этого процесса не как долгосрочную цель, а как нечто, приносящее пользу в краткосрочной и среднесрочной перспективе. Таким образом, у вас будет больше мотивации.

Например, вместе создать программу задач для выполнения с ежедневной периодичностью (самые простые) и еженедельной (другие более сложные), преодоление которых может заставить вас чувствовать себя хорошо: нет пройти определенный коктейль-бар, выполнить упражнения на расслабление, когда тревога отмены усиливается, и т.п. Если возможно, делайте это согласованно с планами психотерапевта, ведущего дело.

6. Интересуйтесь их успехами

Если спросить ее, как проходит ее реабилитационный процесс, она решит терапии, если она не проводится слишком настойчиво или путем аутентичных допросы. Вам просто нужно интересоваться предметом так, чтобы другой человек говорил больше, чем мы, давая ему возможность сосредоточиться на положительных аспектах всего этого.

А) Да, мы создадим для вас дополнительный стимул продолжать развиваться: Если у вас случится рецидив, вам придется рассказать нам или солгать тому, кто уделяет большое внимание вашему прогрессу. Ни один из этих опытов не является приятным, и у вас будет больше причин для дальнейшего улучшения.

Конечно, чего вам не следует делать, так это считать, что ваше прошлое наркомании является запретной темой и что вы не хотите говорить об этом, потому что это вас смущает; это только поспособствовало бы его возвращению к наркотикам, так как он будет полагать, что у этого не будет слишком много последствиями за пределами их собственной жизни, не учитывая, что это проблема, которая беспокоит их близких и друзья.

7. Помогите вам не изолировать себя социально

Одиночество - один из прямых путей к рецидиву у тех людей, которые уже употребляли наркотики в прошлом. По этой причине значительная часть процесса детоксикации и реабилитации проходит через поддержку тех людей, которые ежедневно взаимодействуют с пациентом.

Выполняйте совместную деятельность, дайте им возможность участвовать в проектах, в которых их вклад ценится, дайте им возможность легко выразить себя и поделиться своими иллюзиями и Обеспокоенность в контекстах, где есть доверие, имеет решающее значение, и это то, что нужно поддерживать бесконечно, даже после того, как фаза психотерапии завершится до детокс.

Итак, чтобы помочь тому, кто прошел абстинентный синдром, но все еще уязвим для желания употреблять наркотики, искать помощи у других и вместе создавать среду, в которой этот человек может вести активную социальную жизнь (И, конечно же, в которых вещества, вызывающие привыкание, практически отсутствуют или, в случае с алкоголем, они остаются в тени).

Вы также можете оказать ему поддержку, чтобы через вас он смог найти новых друзей, избавившихся от наркотиков. Таким образом, постепенно будет ослабляться связь между «употреблением психоактивных веществ», «свободным временем» и «развлечениями». в то же время вероятность того, что вы найдете источники мотивации, не имеющие ничего общего с наркотическая зависимость.

Нужна помощь?

Если вы заинтересованы в том, чтобы психологи были экспертами в области лечения наркозависимости, посетите нас в Instituto de Psicología Psicode. Наша команда психотерапевтов имеет многолетний опыт, помогая преодолевать подобные расстройства как на начальных этапах, так и на более поздних этапах реабилитации. Чтобы увидеть наши контактные данные, нажмите кликните сюда.

Библиографические ссылки:

• Нестлер EJ (октябрь 2008 г.). Транскрипционные механизмы зависимости: роль ΔFosB. Философские труды Королевского общества B: биологические науки. 363 (1507): стр. 3245 - 3255.
• Каливас П.В., Волков Н.Д. (август 2005 г.). Нейронная основа зависимости: патология мотивации и выбора. Американский журнал психиатрии. 162 (8): 1403–13.
• Торрес, Г., Горовиц Дж. М. (1999). Наркотики злоупотребления и экспрессия генов мозга. Psychosom Med. 61 (5): 630 - 650.