Как воспитывать в подростке дисциплину

Подростковый возраст во многих случаях - это период жизни, с которым трудно справиться как самому подростку, так и его родителям.

Понятно, что каждый случай уникален, но в целом изменения в основных характеристиках этих молодых людей (которые переходят от родителей к тому, чтобы быть людьми возраст несовершеннолетнего) и склонность к импульсивности и экспериментированию усложняют факт воспитания дисциплины дома, но в любом случае это не что-то невозможно.

В этой статье вы найдете Относительно простые советы по поощрению дисциплины в поведении подростков, способствуя тому, что он учитывает правила поведения.

• Связанная статья: «3 стадии отрочества»

Как воспитывать и воспитывать, чтобы воспитывать в подростке дисциплину?

Хотя в случаях более серьезных конфликтов и проблем сосуществования требуется поддержка психолога, во многих случаях в этом нет необходимости. Эти советы помогут вам создать оптимальные условия для вашего сына или дочери-подростка, чтобы развить у них большую склонность к дисциплине.

1. Избегайте ярлыков и сосредоточьтесь на исправлении поведения

Смысл существования норм состоит в том, чтобы поощрять одни модели поведения и препятствовать другим. В этом смысле, Очень важно, чтобы, когда подросток не соблюдает правила, вы направляете свою критику на его поведение, а не на его личность или его сущность как личности.. Это происходит за счет отказа от прилагательных и ярлыков, таких как «ты должен перестать быть импульсивным» или «ты человек. слишком сварливая », и заставит ее сосредоточиться на конкретных образцах поведения, которые она склонна воспроизводить и которые являются беда. В противном случае вы будете предпочитать, чтобы их самооценка была связана с этими прилагательными и думала о себе в этих терминах, что заставило бы их бросить полотенце, прежде чем пытаться измениться.

• Вам может быть интересно: "Что такое предубеждение? Теории, объясняющие это, и примеры »

2. Установите реалистичные и соответствующие возрасту правила

Цели, которые должны быть достигнуты путем соблюдения правил, должны быть реалистичными, сохраняя баланс между тем, что они делают спонтанно, не пытаясь изменить свое поведение, с одной стороны, и идеальной и недостижимой версией его или ее, с другой.. Если цели, которые вы ставите, слишком сложны с учетом их способностей и уровня развития психологический, вы разочаруетесь и перестанете пытаться соблюдать эти правила, наверняка отпустив многие из них в блокировать.

3. Объясните, почему эти правила

Для того, чтобы он усвоил правила, которым нужно следовать, и создать дисциплину дома, необходимо, чтобы он понимал их причину, поскольку в противном случае он будет рассматривать их только как навязывание и будет не подчиняться им всякий раз, когда это возможно, если это компенсирует. Поэтому рассмотрите потребности, которые покрываются этой системой правил, чтобы соответствовать, стараясь избегать аргументов, которые являются слишком абстрактными или основанными только на описании ценностей: также научите его практическим преимуществам не нарушать эти правила и жить в среде, в которой другие также следуют определенным образцам поведения чтобы не навредить другим.

4. Подкрепления и наказания должны быть краткосрочными.

Между наградами (физическими или символическими) и наказаниями за положительное или отрицательное поведение не должно быть долгого времени. Этим способом, память об опыте, который привел к этим последствиям, фиксируется в памяти более последовательным образом вместе с тем, что было пережито во время награды или наказания. В любом случае следует полностью избегать форм наказания, связанных с физической болью.

5. Показать пример

Чтобы показать, насколько важно соблюдать правила, вы должны действовать соответственно.. Вам не обязательно быть совершенным во всем, но вы должны стараться не нарушать те правила, которые были четко сформулированы и формируют модель сосуществования, к которой стремятся дома.

Вам нужна профессиональная психологическая поддержка?

Если вы ищете психотерапевтические услуги для себя, вашего сына или дочери, свяжитесь с нашими профессионалами. С Cribecca Психология мы предлагаем услуги психологического вмешательства для детей, подростков и взрослых, а также наши сеансы Они могут быть лично в нашем центре психотерапии в Севилье или онлайн через видеозвонки.

Библиографические ссылки:

• Сеспедес, А. (2007). Дети с истериками, дерзкие подростки. Как управлять поведенческими расстройствами у детей. Редакции Б. Группа Z.
• Адамс, Г.Р.; Гуллотта, Т. И Монтемейер, Р. (1996): Проблемы развития подростков.
• Ким Дж.; Макхейл С.М.; Осгуд Д.В.; Grouter A.C. (2006). Лонгитюдный курс и семейные корреляты взаимоотношений братьев и сестер с детства до подросткового возраста. Развитие ребенка. 77 (6): 1746–1761.
• Матали, Дж. (2016). Подростки с поведенческими расстройствами. Как их обнаружить? Что надо сделать? Барселона: Больница Сан-Хуан-де-Деу.
• Пантик, И. (2014). Социальные сети в Интернете и психическое здоровье. Киберпсихология, поведение и социальные сети, 17 (10), 652-657.
• Спир, Линда Патиа (1 февраля 2013 г.). «Подростковое нейроразвитие». Журнал здоровья подростков, 52 (2 0 2): S7-13.