5 ключей к тому, чтобы быть счастливым с вашим партнером (и как его улучшить)

Есть много моментов, способных создать плохую атмосферу в доме. Прожив много вещей вместе в паре с вовлеченными детьми, и по разным причинам, растут как снежный ком, ситуации, способные создать скрытое напряжение, разнообразный.

Возможно, это были проблемы с его или ее семьей, какие-то повседневные трения, финансовые проблемы и т. Д. Делать?

• Связанная статья: «Чрезмерное беспокойство о семейных проблемах и нуждах»

5 ключей к счастливой жизни в паре

Прежде всего необходимо уточнить, что в здоровой паре всегда присутствует ряд эмоций или принципов., эти:

• Уважение: ноль оскорблений и пренебрежений.
• Мед: тепло важно.
• Сочувствие: признание чувств нашего партнера.
• Плавное общение: создайте хорошую атмосферу сердечности, которая приведет к близости.

Это принесет вам как физическое, так и психическое благополучие, которое сделает нас счастливыми и, прежде всего, позволит вам достичь взаимной стабильности, которая поможет вам быть более целостными.

Приехав сюда, мы задаемся вопросом: Что работает, когда отношения стабильны и нравятся обоим партнерам?

Мы собираемся увидеть столбы, которые нужно принять во внимание, чтобы дать ответ на этот вопрос, как их укрепить и как сделать их долговечными.

1. Обязательство

Если вам трудно взять на себя обязательства перед своим партнером или вы замечаете, что он или она тоже, очевидно, что что-то не так.. Приверженность возникает сама по себе, и это всегда то, что мы чувствуем лучше всего, когда видим, что другая сторона хочет проводить с нами свое время и решает уделить нам часть своего времени, чтобы насладиться этим.

Когда мы обязуемся жить вместе, это означает, что мы сделаем все возможное, чтобы эта совместная жизнь работала. Жить вместе - это не цель, а быть счастливыми вместе. Мы собираемся его улучшить:

• Ценить положительные качества: так мы будем уделять больше внимания положительным и в конечном итоге подчеркнем отрицательные.
• Поблагодарить вас за то, что у вас есть общего с вашим партнером в отношении его образа жизни или его чувств, проявленных перед лицом плохого опыта, прожитого в паре.

2. Близость

Это приводит к хорошему общению (свободное общение). Важно, чтобы вы могли говорить о своих вещах каждый день, чтобы лучше узнать друг друга и завязать беседы, которые привести к глубокому познанию вас, таким образом, к пониманию чувств и взглядов на жизнь, которые помогают понять другого. Таким образом мы не будем просто соседями по комнате и не будем испытывать чувство одиночества. Для этого необходимо учитывать следующие ключевые идеи:

• Узнай момент: хороший напиток в руке, хороший ужин, сопровождаемый моментом близость с человеком, которого мы любим больше всего, заставит нас чувствовать себя более комфортно, чтобы выразить то, что мы Извините.
• Не путайте подсчет интимных вещей с отсутствием фильтра: конечно, я прошу вас проявить сочувствие. Наверняка вы знаете, о каких темах не любит знать ваш партнер, знайте. Цель состоит в том, чтобы вы могли рассказать о своих чувствах или образе мышления и даже о будущих проектах, которые вы хотели бы начать вместе с ним.

3. Равно реагируйте на конфликтные ситуации

У каждого из них очень индивидуальный стиль, возможно, один более воинственный, чем другой, но важно, чтобы между двумя. Для этого нужно поставить перед собой цели:

• Установите правила для обсуждения: например, не гоняться друг за другом, когда вы замечаете, что собираетесь сказать что-то грубое, не делайте этого и т. Д.
• Установите ряд правил, которым мы обязуемся, чтобы не участвовать в обсуждениях, которые требуют времени. перетаскивание: если, например, они возникают из-за проблем с порядком, установите для них ряд правил.

4. Эмоциональная и телесная связь

Этот важно уметь исправить некоторые точки соединения с которым мы можем чувствовать себя услышанными другой стороной и, прежде всего, испытывать взаимное чувство, которым мы можем наслаждаться.

• Хорошая форма эмоциональной связи - уметь делать управляемая медитация вместе и почувствовать энергию обоих. Хорошим упражнением, например, является выполнение этих медитаций рука об руку, чтобы почувствовать энергию другого человека, услышать его дыхание, почувствовать тепло его тела и т. Д.

5. Удовлетворительная сексуальная жизнь

Пункт пятый и не менее важный; Это жизненно важно, на что мы должны обратить внимание. Часто мы думаем, что отношения в паре не имеют ничего общего с сексом или что, возможно, это может быть отнесено ко второму пункту из-за отсутствия времени.. Это плохое решение, от которого нам станет только хуже. По этой причине у нас должны быть четкие ресурсы, чтобы иметь возможность улучшить его и получить лучшие ощущения.

• Не забывайте использовать сексуальные игры или обратиться к библиографии, которая поможет вам лучше понять всю эту игру.

Можем ли мы восстановить ваши отношения?

Меня зовут Хавьер Арес, я психолог общего профиля.. Среди моих специальностей - помощь парам в улучшении их интимной жизни и, прежде всего, в создании хорошего баланса. это поможет вам быть как можно более позитивным и положить конец ложным дискуссиям, которые только заставляют вас страдать более.

Я предлагаю индивидуальный метод, который, помимо того, что помогает вам лучше узнать друг друга, позволяет вам совершенствоваться за счет упражнения, основанные на ваших личных навыках, чтобы с практикой вы могли стать лучше и лучше положительный.

Многие пары ходили к психологу и в конце концов не заметили прогресса, по этой причине я хочу, чтобы вы были главным героем с упражнениями, которые вы применяете еженедельно.