Страх предпринимательства: как он возникает и что делать

Страх перед предпринимательством - это явление, с которым должны столкнуться многие профессионалы перед тем, как начать проект; То, как человек справляется со своими эмоциями в такой ситуации, может иметь значение в такой ключевой момент.

Но… Каковы возможные причины страха перед предпринимательством и что с этим делать? Посмотрим.

• Связанная статья: «7 типов тревоги (характеристики, причины и симптомы)»

Психологические элементы, способствующие появлению страха перед необходимостью

Это некоторые психологические явления, которые могут быть причиной страха перед реальной ставкой на предпринимательский проект.

1. Эмоциональный застой

Один из психологических барьеров, который пытаются преодолеть многие люди, - это сам эмоциональный застой, связанный с образом жизни, от которого они хотят сбежать. И безработица, и некоторые излишне однообразные оплачиваемые рабочие места могут породить это явление. апатия и демотивация, от которых любая перспектива перемен является столь же пугающей, сколь и захватывающей, или более.

Поэтому Проблема страха перед предпринимательством не может быть решена без учета эмоционального состояния, порождаемого контекстом, в котором человек находится в своей повседневной жизни.. Это не то же самое, что думать о запуске собственного бизнеса в рамках стартапа, когда вы находитесь в постоянном контакте с новые идеи и профессионалы, которые в компании, в которой они работали в течение десяти лет, занимаются одно и тоже.

2. Аналитический паралич

Аналитический паралич возникает, когда люди не выходят из фазы представления гипотетических будущих ситуаций и решения, что делать в каждом конкретном случае. Это у кого есть проблема аналитического паралича, не перестает думать об одних и тех же идеях, не решаясь сделать решительный шаг принять участие. В этих случаях прибежище в этих «мысленных симуляторах» того, что может случиться, - это способ спастись от что вызывает беспокойство: ситуация, когда вы проверяете свои идеи и подвергаете себя неудачам (или торжества).

• Вам может быть интересно: «Паралич анализа»; когда чрезмерное обдумывание становится проблемой "

3. Беспокойство связано с неуверенностью

Это еще один аспект страха перед предпринимательством, связанный с руминацией. психологический, то есть акт повторения одной и той же идеи снова и снова, но без возможности изменить что-нибудь.

Неопределенность заставляет некоторых людей сосредотачивать все свое внимание на том факте, что им не хватает информации., не давая себе возможности задействовать ресурсы, которые у них есть (и то, что они знают). Таким образом, эта тенденция строить предположения о том, что могло или не могло произойти, трансформируется в тревогу и катастрофические прогнозы, которые подпитывают страх.

4. Предвзятость соблюдения

Еще один психологический аспект, который следует учитывать, - это предвзятость. Многие люди, которые думают, удобно ли им заниматься, взаимодействуют, особенно с людьми, имеющими очень похожую работу, либо потому, что они команды сотрудников компании, или потому, что они заняты обычной работой, в которой есть предел неопределенности и экспериментов. уменьшенный. Учитывая это, легко приспособиться к тому, что хорошо известно, и отказаться от пробующих альтернатив которые включают в себя несколько шагов, выходящих за рамки того, что делает большинство людей; во многих случаях в этом играет роль социальное давление.

Делать?

Само определение термина «предпринять» подразумевает, что каждый случай индивидуален, поэтому, если в области Психология в целом предполагает, что каждый человек - это мир, особенно это актуально перед феноменом предпринимательство. Именно по этой причине перед лицом эмоциональных и поведенческих проблем, связанных со страхом перед предпринимательством, лучше всего получить помощь психолог, который курирует каждый конкретный случай, учитывая особенности человека, его стремления, вид работы, к которой он предназначен выставляет и т. д.

Однако можно полагаться на ряд ключевые идеи, которые могут служить справочными материалами и руководящими принципами, которые следует учитывать, чтобы преодолеть эти первоначальные нервы, когда вы столкнетесь с проблемой запуска собственного бизнеса.

1. Установите личный и профессиональный SWOT-анализ

SWOT-анализ может помочь увидеть положительные и отрицательные аспекты предпринимательского проекта. Этим способом у вас будет видение рисков и возможностей, и первое будет с меньшей вероятностью затмевать второе.

2. Установите сроки

Очень важно организовать время, чтобы процесс сбора информации, анализа и запуска проекта не длился вечно. Для этого, использовать визуальные инструменты, такие как блок-схемы, и установить сроки в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе. Таким образом, вы не будете подвергать себя искушению все откладывать. Прежде всего, очень важно, чтобы вы четко ограничили этап сбора информации и принятия первоначальных стратегических решений, чтобы не впасть в аналитический паралич.

3. Используйте триггеры действия

Триггеры действия основаны на привычке четко указывать время и места, связанные с началом действия.. Таким образом, вы будете использовать эти ссылки для принятия мер, чтобы вы всегда работали над своим проектом, а не думали о том, что вызывает у вас беспокойство. Например, заявите, что каждый день после того, как вы водите своих детей в школу, вы будете возвращаться домой и сидеть за своим рабочим столом без каких-либо значительных промежуточных шагов.

Ищете услуги психотерапии?

Если вы заинтересованы в поддержке психолога, чтобы научиться справляться с тревогой или страхом перед предпринимательством, свяжитесь со мной. Я опытный психолог в области когнитивно-поведенческой модели, и я работаю как с отдельными лицами, так и с компаниями, лично в Мадриде или онлайн.

Библиографические ссылки:

• Бергер, Дж.; Розенгольц, С.Дж.; Зельдич, М. (1980). Статусные организационные процессы. Ежегодный обзор социологии, 6: стр. 479 - 508.
• Чаран, Р. (2001). Преодоление культуры нерешительности. Harvard Business Review, 79 (4): стр. 74 - 82.
• Парень.; Гу, С.; Lei, Y.; Ли, Х. (2020). От неопределенности к тревоге: как неопределенность питает тревогу в процессе, опосредованном нетерпимостью к неопределенности. Нейропластичность, 8866386.
• Хогг, М.А.; Воан, Г. (2005). Социальная психология. Харлоу: Пирсон / Прентис Холл.
• Паес Д. и Кампос М. (2005). Культура и социальное влияние: соответствие и инновации. Социальная психология, культура и образование.