13 средств для естественного снижения температуры

У каждого в какой-то момент нашей жизни была лихорадка. Однако это не должно быть плохо, что не означает, что иногда мы предпочитаем не иметь испытывать дискомфорт, вызванный повышением температуры, или рисковать ее повышением слишком.

В этой статье мы увидим серия натуральных средств для снижения температуры, простые решения для применения из имеющихся у нас дома элементов. Конечно, последнее слово за врачом, который может предложить индивидуальное лечение, адаптированное к конкретным симптомам, которые проявляет каждый человек; Если специалист не даст вам разрешения, применяйте эти средства только при небольшой температуре и отсутствии других симптомов. В любом другом случае обратитесь в поликлинику.

Природные средства и советы по снижению температуры

Лихорадка - это не болезнь, а защитный механизм организма, поэтому она связана с стимуляция иммунной системы, которая вызывает повышение температуры тела выше 38 ° С. Когда у человека температура тела от 37 ° C до 38 ° C, говорят, что у него субфебрильная температура, то есть легкая или легкая лихорадка.

С другой стороны, лихорадка может появиться из-за гриппа, инфекции, воспаления, болезни или различных причин, связанных с инфекционными процессами. И помимо гипертермии, человек может испытывать тремор, озноб, боли в теле, остекленение глаз, а иногда и чувство холода.

Когда появляется жар, есть ряд натуральных средств, которые мы можем применить, чтобы снизить температуру тела. Мы увидим их ниже, но да, сначала спросите себя, действительно ли стоит снизить температуру; иногда предпочтительнее оставить его подольше, чтобы увидеть, как он развивается (это может дать нам ключ к пониманию того, какое заболевание влияет на организм).

1. Чай из пажитника

Чай из пажитника или настой из пажитника приносит много пользы для организма.- Уменьшает приливы и симптомы менопаузы, повышает либидо, богат минералами, витаминами и другими соединениями, подобными эстрогену, и может помочь снизить температуру. В этом случае семена можно использовать напрямую, залейте их двумя столовыми ложками кипятком. Дайте ему постоять 5 минут, процедите и выпейте при комнатной температуре.

2. Холодная вода

Холодная вода всегда использовалась для снижения температуры. Многие люди обычно кладут ткань, смоченную в холодной воде, на лоб или заднюю часть шеи. Но вы также можете намочить губку холодной водой и смочить области подмышек, стоп, рук и паха. Это хорошее средство при очень высокой температуре.

3. Теплая ванна

Еще одно широко используемое натуральное средство - это теплая водяная баня., так как помогает расслабить тело. Не рекомендуется принимать душ, когда у человека жар и дискомфорт, потому что в этих случаях лучше, чтобы человек был расслаблен и находился в положении покоя.

4. Пить много воды

Пить много воды и часто полезно для борьбы с лихорадкой., поскольку при борьбе с внешними факторами организм страдает обезвоживанием. Питьевая вода особенно важна, когда человек также страдает диареей или рвотой.

5. Не ешь слишком много

Хорошо съесть что-нибудь, когда у человека поднялась температура; однако не в большом количестве. В этих случаях овощные супы идеальны, чтобы помочь организму восстановиться и дать ему необходимые питательные вещества.

6. Салатный чай

Оставаться гидратированным можно также благодаря чаям., который также может обеспечить организм множеством витаминов и минералов. Одним из наиболее подходящих является салат-латук, который содержит калий, кальций, магний, натрий и фосфор. Нужно всего лишь литр воды вскипятить и перелить в емкость с целым салатом. Оставьте на четверть часа и при необходимости добавьте подсластитель. Затем он готов к употреблению.

7. Острый чеснок

Горячий чеснок помогает снизить температуру тела, способствуя потоотделению.. В этом смысле он помогает выводить токсины и способствует выздоровлению. Эта еда обладает антибактериальным и противогрибковым действием, поэтому становится отличным союзником организма в борьбе с инфекциями.

Чтобы получить пользу от этого средства, можно измельчить зубчик чеснока и добавить его в чашку с горячей водой. После этого нужно дать ему постоять 10 минут, процедить и выпить, когда будет готово. Однако это средство не рекомендуется беременным женщинам и маленьким детям.

8. Изюм

Изюм также является отличным союзником организма в борьбе с инфекциями. и снизить высокую температуру тела при повышении температуры тела. В них содержится большое количество фенольных фитонутриентов, борющихся с бактериями.

Чтобы снизить температуру, можно выпить изюм. Вам нужно всего лишь положить 25 изюмов ​​в полстакана воды на час, пока они не станут мягкими и мягкими. После этого необходимо растолочь их в той же воде и добавить лимонный сок. Принимая это 2 раза в день, можно снизить температуру.

9. Не одевайся чрезмерно

Хотя иногда жар вызывает ощущение холода, укутывание не помогает его уменьшить., так как это способствует повышению температуры тела. Точно так же человек должен носить легкую одежду и не накрываться одеялом.

10. Тысячелистник

Тысячелистник - лекарственное растение, используемое для лечения респираторных заболеваний., улучшить кровообращение, гастрит, симптомы менопаузы и менструальные спазмы. В виде настоя положительно влияет на снижение температуры.

11. Мудрец чай

Еще один настой, который очень хорошо помогает при лихорадке, - это чай шалфея., который помогает потоотделить и снижает температуру. Этот напиток легко приготовить. Вам просто нужно положить несколько листьев шалфея в стакан с кипящей водой и дать им постоять 10 минут. Вы можете добавить мед и лимонный сок, чтобы усилить его полезные свойства.

12. Имбирь

Благодаря имбирю тело выделяет тепло и, следовательно, снижает жар.. Это вещество является естественным противовирусным средством и приносит пользу иммунной системе. Имбирь можно пить в виде настоя или можно сделать ванну с имбирным порошком. Когда ванна наполнится, просто добавьте имбирный порошок и масло и дайте ему поработать 10 минут, прежде чем принимать 10-минутную ванну.

13. Яичный белок

Яичный белок, хотя многие об этом не подозревают, также помогает снизить температуру.. Благодаря своей вязкости он действует как холодный гель, поглощающий тепло. Видимо, если смочить бумажную салфетку взбитыми ранее белками и положить на ноги (с носок сверху, чтобы он оставался на месте), действует как слой жира, который поглощает тепло тела и уменьшает жар.

Библиографические ссылки:

• Маркс, Дж. (2006). Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. Нью-Йорк: Мосби / Эльзевир.
• Салливан, Дж. Э.; Фаррар, Х. (2011). Лихорадка и жаропонижающие средства у детей. Педиатрия. 127 (3): 580–87.