Расстройства пищевого поведения: как к ним подходят психотерапия?

Расстройства пищевого поведения относятся к числу самых тяжелых психологических расстройств.

Фактически, они могут привести к смерти либо из-за износа тела, либо из-за сердечного коллапса из-за падения уровня калия в организме. тела из-за рвоты или из-за связи этих расстройств с попытками самоубийства, относительно часто у людей, которые развивать.

Вот почему при таких расстройствах, как анорексия, булимия и тому подобное, важно как можно скорее обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. В этой статье мы увидим как вы работаете в психотерапии, чтобы управлять симптомами расстройства пищевого поведения и преодолеть их.

• Статья по теме: "Нервная булимия: переедание и рвота"

Что такое расстройства пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения, также называемые расстройствами пищевого поведения, представляют собой психологические изменения, при которых человек, который их развивает, принимает патологические способы питания. В этой категории мы в основном находим эти TCA.

1. Булимия

При нервной булимии человек испытывает непреодолимое желание перекусить, после чего они начинают поведение, чтобы попытаться компенсировать это потребление, например, рвоту или упражнения, чтобы сжечь хотя бы часть этих лишних калорий.

• Вам может быть интересно: "Нервная анорексия: симптомы, причины и лечение"

2. Анорексия

Люди с анорексией осознают, что у них есть проблема с лишним весом, которая их преследуетПоэтому они по возможности избегают приема пищи, в которой нуждается их организм.

3. Компульсивное переедание

Это расстройство пищевого поведения, похожее на булимию, но с той разницей, что после переедания они не проводятся. чистка или компенсационное поведение (за исключением выполнения более строгой или жесткой диеты, что создает следующие выпивка).

4. Другие расстройства, связанные с ожирением

Есть и другие психологические проблемы, связанные с приемом пищи, например: склонность к регулярному перееданию или даже ощущение, что вы слишком худы, хотя на самом деле это не так.. Однако в этих случаях нет единого мнения о том, конституируют ли эти явления. изменения, сравнимые с расстройствами пищевого поведения, которые мы видели до сих пор.

Лечение расстройств пищевого поведения в психотерапии

Давайте теперь рассмотрим ключевые идеи, которые помогают понять, как вмешаться в расстройства пищевого поведения с помощью психотерапии.

1. Сопровождение терапевтического процесса

Психологи Мы решаем проблемы, которые возникают из-за самого факта осознания того, что у вас есть расстройство, и из повседневных изменений, с которыми сталкиваются те, кто лечит эту проблему.. Например, страхи и неуверенность, связанные с употреблением психоактивных препаратов и новой пищи, и количества, к которым необходимо адаптироваться.

2. Принятие более здоровых привычек

В психотерапии предлагают стратегии по усвоению новых привычек, которые облегчают соблюдение здоровой диеты. Дело не в том, чтобы научиться готовить определенные блюда, а в том, чтобы реализовать поведение, которое помогает налаживать отношения. здоровое питание в отличие от компенсаторных ритуалов (бег для похудения, рвота, так далее.).

3. Научитесь распознавать эмоции

Часто люди с определенными расстройствами пищевого поведения пытаются свести на нет неприятное эмоциональное состояние с помощью еды, которую они чувствуют. Так, в психотерапии им помогают научиться правильно определять свои эмоции и психологическое состояние в целом., что-то, что позволяет применять подходящие решения для этих форм дискомфорта, а не. «накрыть» их едой, не будучи по-настоящему голодными.

4. Научитесь распознавать поведенческие модели

Еще одна задача психологов - помочь пациентам лучше понять свой повседневный стиль поведения. Для этого им рекомендуется регулярно составлять самостоятельные записи, и им даются ключи к научиться определять тенденции в образцах мышления и поведения, которые они отмечают, и описание.

5. Ставьте цели и стремитесь к совершенствованию

В психотерапии он побуждает пациентов быть мотивированными к достижению целей, которые приведут их к преодолению своего расстройства. Кроме того, их учат проявлять правильную предрасположенность к достижению целей, не падая духом и не бросая на это полотенце.

6. Профилактика суицидального поведения

Попытки самоубийства - гораздо более распространенное явление среди пациентов с ЭД, чем среди остальных. населения, что не означает, что большинство этих людей попытаются удалить продолжительность жизни. Вот почему в терапии эти вопросы исследуются, чтобы действовать вовремя и предлагать альтернативы.

7. Профилактика и вмешательство других проблем

Расстройства пищевого поведения способствуют появлению других психологических расстройств или часто являются их причиной, например: травма, депрессия, зависимости или общая тревога.

Вот почему, помимо предотвращения их появления, улучшения психического здоровья пациента путем вмешательства в его расстройство пищевого поведения, Психологи должны работать над признаками других возможных поведенческих изменений, которые вредны для человека и не имеют прямого отношения к нему. кормление. За этой видимой частью пищевого расстройства скрывается гораздо больше, чем мы думаем.

Вам нужна профессиональная психологическая поддержка?

Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы, связанные с расстройством пищевого поведения, и вы хотите пройти курс психотерапии, мы приглашаем вас связаться с нами. На Центр психологии и психотерапии Мигеля Анхеля У нас есть команда с многолетним опытом помощи людям с этими типами проблем, как в онлайн-терапии, так и в личной терапии в наших учреждениях в Бильбао. Более подробную информацию о нас вы найдете на сайте эта страница.