14 главных социальных навыков для успеха в жизни

Люди - существа социальные и, следовательно, мы должны приобрести ряд социальных навыков, которые позволят нам жить в гармонии с окружающими, так как нам нужны другие, чтобы выжить и наслаждаться эмоционально здоровой жизнью.

Отсутствие определенных социальных навыков определяет, как мы ведем себя с другими людьми и как себя ведем. в некоторых случаях может быть неверно истолкован другими, что может привести к конфликту, который может избегали.

14 основных социальных навыков

Социальные навыки - это набор моделей поведения, которые мы проявляем, когда взаимодействуем с другими людьми. и что они помогают нам эффективно и взаимно удовлетворительно взаимодействовать с другими. К счастью, их можно приобрести и развить с практикой. Однако освоить некоторые из них может быть сложно, так как вам нужно набраться терпения и найти время, чтобы правильно их освоить.

В сегодняшней статье мы подготовили список из 14 основных социальных навыков, которые помогут добиться успеха в отношениях и в жизни. Начнем!

1. Активное слушание

Между слушанием и слушанием большая разница. Умение слушать очень важно в общении с другими людьми, и, хотя мы не всегда осознаем это, иногда мы проводим больше времени, наблюдая за тем, что думаем и что говорим, вместо того, чтобы активно слушать Другие.

Активное слушание - это не только внимание к словам, которые исходят из уст другого собеседника, но и о том, чтобы полностью осознавать свои эмоции и невербальный язык что другой человек пытается общаться.

Активное слушание действительно важно, когда речь идет об эффективном общении с другими людьми.

• Поэтому интересно взглянуть на нашу статью: "Активное слушание: ключ к общению с другими"

2. Напористость

Напористость - очень важный социальный навык по многим причинам. Напористый человек адекватно выражает свое мнение и отстаивает свою точку зрения, всегда уважая мнение других. Таким образом, напористость является ключом к эффективному общению с другими людьми, но также и для наших собственных. эмоциональное благополучие.

• Но что отличает напористых людей от неуверенных? Вы можете найти этот ответ в нашем посте: "Напористые люди: 10 общих черт"

3. Эмоциональное подтверждение

Эмоциональное подтверждение - это понимание и выражение принятия эмоционального опыта другого человека., и улучшает межличностные отношения, поскольку другой собеседник чувствует, что его понимают и узнают. Когда кто-то чувствует, что его понимают эмоционально, его доверие к другому человеку возрастает, и он может открыться, то есть выразить словами то, что он думает и чувствует. Очень важно наладить хорошие отношения с другими людьми.

• Рекомендуемая статья: "Эмоциональная проверка: 6 основных советов по ее улучшению"

4. Сочувствие

В сочувствие это способность поставить себя на место кого-то другого и знать, что они чувствуют или даже о чем могут думать. Следовательно, необходимо иметь возможность поддерживать межличностные отношения с другими людьми и знать, как вести себя перед другими. Сочувствие также является ключом к адаптации к социальным ситуациям.

• Вам может быть интересно: "Умение управлять сочувствием и адаптацией: два замечательных качества человека"

5. Рыночная власть

Когда мы делимся нашими повседневными делами с людьми необходимо иметь хорошие навыки ведения переговоров. Будь то с коллегами или с вашим партнером, умение вести переговоры - необходимый навык, потому что он может избежать многих конфликтов. Кроме того, конфликт может возникнуть из любых отношений, и научиться управлять и вести переговоры - это здоровый и важный способ заставить отношения работать.

6. я уважаю

Люди с большей вероятностью будут относиться к нам, если мы проявим уважение к их убеждениям, ценностям и идеям. Помимо уважения к их образу мышления, уважение можно выразить зрительным контактом, который указывает на искренность, чтобы люди чувствовали, что их принимают во внимание. Отсутствие уважения - это одно из отношений, которое мы ненавидим больше всего, и от которого в некоторых случаях трудно отказаться.

7. Достоверность

Чтобы завоевать доверие других, необходимо проявить себя как заслуживающий доверия человек. плюс, убедить аудиторию. Как и в случае с уважением, доверие заставляет людей показывать себя такими, какие они есть, и более восприимчивыми. Вы всегда должны быть последовательны в том, что говорите и делаете.

8. Сострадание

Никто не идеален, поэтому все мы можем ошибаться. Иногда мы очень жестко относимся к другим, даже если они не поступали недобросовестно. Сострадание - ключ к общению с другими людьми, а принятие и прощение помогают улучшить наше благополучие.

• Это может вас заинтересовать: "Прощение: прощать или не прощать того, кто меня обидел?"

9. Позитивное мышление

Негативная жизнь повлияет на то, как мы видим мир и, следовательно, на то, как мы относимся к другим. Положительный настрой и оптимизм в отношении ситуаций - один из лучших способов жить.. И, кроме того, привлекает других людей.

• Статья для углубления позитивного мышления: «25 позитивных фраз, чтобы жить с оптимизмом каждый день»

10. Эмоциональная регуляция

В эмоциональная регуляция Это ключевая концепция, когда мы живем с другими людьми, и необходимая компетенция для жизни. Осознавать собственные эмоции и управлять ими необходимо, и в то же время это помогает нам лучше развивать нашу способность способствовать нашему собственному благополучию и благополучию других.

11. Непредубежденность

Ум, свободный от предрассудков и стереотипов, - сила это помогает вам общаться с разными людьми и лучше адаптироваться к окружающей среде. Психическая ригидность и нетерпимость, несомненно, являются ограничением для межличностных отношений.

12. Терпение

Терпение - одно из величайших достоинств, которыми мы можем обладать, особенно когда мы говорим о социальной среде. Если мы не овладеем этим навыком, все может нас раздражать и превращаться в большую проблему. Терпение помогает вам оставаться расслабленным и избегать большего напряжения, чем необходимо. Прежде чем разразиться приступом гнева, лучше подумайте несколько секунд. Хороший способ улучшить этот навык - это Внимательность.

13. Учтивость

Когда мы вежливы и вежливы по отношению к другим людям, они редко проявляют к нам неблагодарность.. Веди себя с другими уважительно и вежливо, и ты увидишь, как дела идут для тебя намного лучше. Быть нежным и добрым - это всегда плюс.

14. Знайте, как выразить себя

Умение самовыражаться - ключ к успеху при взаимодействии с другими людьми.. Что касается словесного языка, необходимо быть ясным и передавать то, что мы хотим другим. Это кажется простым, но это не всегда так. Использование конкретных примеров, хорошая импровизация, правильная вокализация или расчет времени - вот полезные стратегии.

• Избранная статья: «10 основных коммуникативных навыков»

Использование новых технологий для взаимодействия

Кроме того, чтение и письмо важны для общения.. Чтение способствует интеллектуальному развитию и помогает лучше понимать реальность. И сегодня владение письмом необходимо, так как новые информационные и коммуникационные технологии (ИКТ) они ворвались в нашу жизнь.

В этом смысле есть приложения, которые позволяют тренировать социальные навыки и раскрывать свой потенциал. Один из самых узнаваемых - Мейо., разработанный в Барселоне. Это приложение действует как лайф-коуч и предлагает вам задачи, которые помогут улучшить многие аспекты вашей социальной жизни.

• Следуйте за Мейо в Instagram: https://www.instagram.com/meyoapp/
• И Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/