Диалектическая поведенческая терапия: теория, фазы и эффекты

Большое количество теорий и течений мысли, существовавших на протяжении всей истории психологии. позволили сформировать большое количество терапевтических методик, позволяющих решать различные проблемы и расстройства.

Одно из самых распространенных течений сегодня - это когнитивно-поведенческий, который посредством модификации поведения направлен на изменение стереотипов мышления и поведение людей с трудностями, чтобы сделать их более адаптивными к окружающей среде и уменьшить их страдания. Среди техник, которые позволяют такое, особенно перед лицом саморазрушающего поведения и серьезных изменений личности, есть диалектическая поведенческая терапия.

• Статья по теме: "Виды психологической терапии"

Диалектическая поведенческая терапия: теоретические основы

Сильное переживание импульсов и эмоций - это то, что большинство людей делали в какой-то момент. Однако в некоторых случаях переживание чрезмерно сильных эмоций может привести к чрезмерно импульсивному поведению, включая причинять себе вред и попытка самоубийства, вызванная неадекватностью и подавлением ощущаемого разочарования.

Чтобы вылечить эти проблемы у многих пациентов, Марша Линехан попытается применить методы модификации поведения характеристика когнитивно-поведенческой парадигмы. Однако эти методы не дадут ожидаемого эффекта, пациенты будут чувствовать себя мало понятыми, эмоционально игнорируются в их чувстве пустоты и даже нападают на попытки изменить свое поведение без более.

Линехан осознавал этот факт и чувства пациентов, которых лечили, и в ответ на это он в конечном итоге смешивал эти Методы модификации поведения с упором на диалектику, которая в конечном итоге станет фундаментальной осью применяемого лечения. Лайнхан создаст то, что сегодня известно как диалектическая поведенческая или диалектическая поведенческая терапия, особенно посвященная лечению саморазрушающего и вызывающего привыкание поведения.

Какая у вас цель?

Это техника, принадлежащая третья волна или поколение поведенческой терапии, так что он не столько сосредотачивается на устранении поведения или характеристики, которые вызывают трудности, а на, в дополнение к этому, преобразовать отношения пациента с ней и направить ее так, чтобы она могла принять это и увидеть реальность иначе, чем оригинал.

Основная цель диалектической поведенческой терапии заключается в том, чтобы гарантировать, что пациент учится правильно управлять своими эмоциями и поведением, чтобы он мог контролировать импульсивное поведение вызванные психическими изменениями, когда и субъект, и терапевт, который его посещает, принимают его опыт событий и то, что для него они предполагают. Таким образом, ищется баланс между самопринятием стратегий изменения поведения.

Это принятие и подтверждение собственного опыта сам по себе увеличивает способность более адаптивно управлять своими эмоциями, тем самым уменьшая импульсивность, которая в конечном итоге приводит к экстремальному поведению. В рамках этой терапии фигура (или) имеет большое значение, поскольку обычно используется команда профессионалов. терапевт, будучи терапевтическими отношениями и принятием с их стороны тех элементов, которые препятствуют изменению, важной константы для успех.

• Вам может быть интересно: "Поведенческая терапия: первая, вторая и третья волна"

Основные компоненты

Диалектическая поведенческая терапия использует большое количество методов лечения, работая по-разному, два основных аспекта, которые пытается решить этот тип лечения.

Первый из этих аспектов основан главным образом на факте причинения пациенту желание двигаться вперед и мотивировать вас продолжить лечение, сосредоточив свое внимание на причинах улучшения и помогая вам достичь жизненно важных целей, к которым нужно стремиться и ради которых стоит жить.

Второй компонент основан на обучении, обучение пациента конкретным навыкам чтобы быть более способным принимать себя и управлять собой более адаптивно. Этот тренинг основан на четырех основных модулях.

Среди этих модулей мы находим обучение повысить толерантность к дискомфорту, чтобы бороться со склонностью к импульсивному поведениюдругой - в формировании навыков самосознания с помощью таких методов, как Внимательность для лечения чувства пустоты и различных когнитивно-эмоциональных изменений, модуль, посвященный работе над эмоциональной регуляцией и, наконец, модуль, в котором прорабатываются социальные и межличностные навыки, делая отношения этих людей менее хаотичными, более стабильными и прочный.

Психотерапия используется на индивидуальном уровне, чтобы попытаться найти решение проблем, с которыми сталкивается пациент, в то время как эта групповая терапия используется при обучении клиента различным навыкам, необходимым для улучшения его самопринятие. Столкнувшись с конкретными проблемами в повседневной жизни, можно установить телефонный контакт с терапевтом, чтобы можно было применить ситуации, проработанные в консультации, в повседневной жизни.

Фазы терапии

Применяется диалектическая поведенческая терапия. через серию из трех фаз, чтобы впоследствии сориентировать пациента в терапии, показать его потребности и продвигать активное участие пациента, проходящего лечение, перед лицом поставленных целей между пациентом и Терапевт.

На первом этапе работа сосредоточена на повышении самосознания и навыков терпимости к дискомфорту и регулирование эмоций и личных отношенийвместе с контролем и управлением импульсивным поведением, принятием и учетом всех тех переменных и моделей поведения, которые могут повлиять на человека. В целом, большая часть мероприятий, направленных на достижение принятия себя и изменение поведения, осуществляется.

Через секунду мы приступаем к действию на стресс который произвел и производит ситуацию в индивидуумах.

Наконец, мы приступаем к помощи предмету в восстановлении и создать более позитивную реалистичную самооценку и самоутверждение, способствующее постановке и ориентации на важные жизненные цели каждого клиента.

Клиническое использование и применение

Диалектическая поведенческая терапия показала свою полезность при большом количестве расстройств, особенно эффективна при контроле импульсивного поведения и сильных эмоций. Некоторые из расстройств, при которых он наиболее показан, следующие.

Пограничное расстройство личности

В первую очередь известно, что диалектическая поведенческая терапия является наиболее эмпирически поддерживаемым типом терапии при лечении пограничного расстройства личности. С точки зрения диалектической поведенческой терапии это расстройство понимается как постоянный паттерн эмоциональной дисрегуляции из-за взаимодействия между биологическими переменными, которые предрасполагают к эмоциональной уязвимости, и отключение сдерживающей среды эмоций, которая мешает им эффективно управлять.

Это приводит к тому, что эмоции в конечном итоге усиливаются и выходят из-под контроля, приобретая крайнюю эмоциональную неустойчивость вместе с интенсивным. чувство внутренней пустоты, которое может привести к самоповреждению и даже суицидальному поведению, зависимому отношению и непредсказуемо. Таким образом, при этом расстройстве диалектическая поведенческая терапия направлена ​​на работу над уязвимостью и чувствами человека. бессилие субъекта, витальная пассивность, которой они в конечном итоге демонстрируют, и выражение тоски и чувств подавлен.

• Статья по теме: "Пограничное расстройство личности (ПРЛ): причины, симптомы и лечение"

Расстройства настроения

Диалектическая поведенческая терапия успешно применялась для лечения большого количества расстройств, при которых основной проблемой были трудности с регулированием эмоций. По этой причине проведенные исследования показывают, что он, по-видимому, очень помогает в уменьшение симптомов расстройства настроения как большая депрессия.

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения такие как анорексия, булимия и компульсивное переедание У них в основе лежат серьезные проблемы эмоциональной регуляции, связанные с принятием образ собственного тела или неспособность контролировать свое поведение еда.

В связи с этим диалектическая поведенческая терапия показала, что уменьшает симптомы этого типа расстройства, особенно компульсивное переедание и нервная булимия, при которых массовое потребление пищи происходит на основе немедленных импульсов.

• Статья по теме: "10 самых распространенных расстройств пищевого поведения"

Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Следует принимать во внимание, что в большом количестве случаев злоупотребление веществами осуществляется с намерением столкнуться с экзистенциальной пустотой как механизмом побега. эмоции, которые являются трудными для тех, кто страдает от них (например, страх или чувство вины), или для облегчения навязчивого желания потреблять, возникающего из-за воздержания от вещества, к которому они относятся наркоман. Таким образом, в случаях, когда за потреблением стоит проблема регуляции эмоций, диалектическая поведенческая терапия также было показано, что он особенно эффективен.

Другие

Хотя диалектическая поведенческая терапия не была столь успешной, как в предыдущих случаях, она часто применялась как в пост-травматическое стрессовое растройство как при тревожных расстройствах, таких как паническое расстройство.

Библиографические ссылки:

• Альмендро, М. (2012). Психотерапия. Руководство по подготовке CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

• Арамбуру, Б. (1996). Диалектическая поведенческая терапия пограничного расстройства личности. Поведенческая психология, 4, 123-140.

• Линехан, М. М. И Димефф, Л. (2001). Коротко о диалектической поведенческой терапии. Калифорнийский психолог, 34, 10-13.

• Солер, Дж.; Элисес, М. и Кармона, К. (2016). Диалектическая поведенческая терапия: клиническое применение и эмпирические данные. Анализ и изменение поведения, том 42, №165–166. 35-49.