Влияние привязанности на работу, любовь и здоровье в зрелом возрасте

Верно, что привязанность появляется в течение первого года нашей жизни и развивает свои характеристики на основе поведения наших основных опекунов (с точки зрения их доступности, восприимчивости, проверки и служба поддержки).

Но привязанность можно определить как простой подход к кому-то, у кого, по нашему мнению, больше ресурсов, чем у нас, для того, чтобы столкнуться с опытом, с целью чувствовать себя в безопасности. В этом смысле, мы можем проявлять привязанность (или приблизительное поведение) независимо от нашего возраста.

• Статья по теме: "Теория привязанности и связь между родителями и детьми"

Краткое определение привязанности и ее видов

Боулби (1973) определил поведение привязанности как то, что заставить другого человека, важного для нас, подойти или остаться рядом с нами.

По словам этого автора, это проявляется у детей, когда они хотят оставаться ближе к своей эталонной фигуре, они сопротивляются чтобы он ушел и / или им нужна безопасная база, на которой они могут исследовать мир и вернуться, когда что-то пойдет не так хорошо.

Были определены два типа прикрепления: безопасное и незащищенное.

1. Безопасное вложение

Надежно привязанные лица выросли среди аффективных и / или восприимчивых людей. Они научились доверять доступности и взаимности тех, кто был или важен в их жизни.

2. Небезопасная привязанность

В рамках небезопасного стиля привязанности мы различаем избегающую привязанность и тревожно-амбивалентную привязанность.

Люди с избегающей привязанностью выросли среди нелицеприятных и / или негибких опекунов. Они научились с подозрением относиться к доступности и взаимности тех, кто был или важен в их жизни.

Люди с тревожно-амбивалентной привязанностью выросли вокруг фигур, которые непоследовательны по своей доступности, то есть в одних случаях они были нечувствительны, а в других - навязчивы.

• Вам может быть интересно: "Джон Боулби: биография (и основы его теории привязанности)"

Как влияет стиль привязанности на работу?

Хазан и Шейвер (1990) предположили, что работа выполняет у взрослых функцию исследования детей. Принимая во внимание эту предпосылку, они провели исследование, результаты которого показали следующее:

1. Люди с надежной привязанностью довольны своей работой

Исследования показывают, что надежно привязанные люди доверяют своим способностям выполнять свою работу. Также это полагаться на доступность других, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются. Исследования показали, что это люди, которые, как правило, чувствуют себя удовлетворенными и ценными в этой области. работы, и что они стремятся гарантировать, что профессионал не вмешивается в социальную, семейную и личное.

2. Люди с избегающей привязанностью более склонны к компульсивной работе

Согласно исследованию Хазана и Шейвера (1990), было высказано предположение, что люди с избегающей привязанностью может сосредоточиться на работе, чтобы избежать интимных отношений. Таким образом, хотя они не должны сомневаться в своей работе, они могут действовать таким образом, что работа мешает их отношениям и / или их здоровью.

3. Люди с тревожно-амбивалентной привязанностью могут пытаться удовлетворить свои потребности в других сферах на работе.

Согласно вышеупомянутому исследованию, люди с тревожно-амбивалентной привязанностью могут возникнуть трудности с отделением рабочего места от персонала.

Это может привести к запутанным ситуациям, в которых вы пытаетесь удовлетворить свои потребности в отношениях. через работу, что отвлекает, затрудняет выполнение проектов или работу над команда. Все это могло повлиять на чувство неудовлетворенности своей работой и чувство того, что сверстники не ценят его.

Как стиль привязанности влияет на пару?

Следует отметить, что в этом отношении все еще необходимы дальнейшие исследования. В любом случае, проведенные до сих пор исследования стиля привязанности и любовных отношений предполагают следующее:

1. Пары с надежной привязанностью могут лучше выражать свои эмоции, искать и оказывать поддержку.

Было замечено, что в ситуациях повышенной тревожности пары с безопасным стилем привязанности могут лучше искать поддержки у своих романтических партнеров. В свою очередь, кажется, что они их больше поддерживают, устанавливая соответствие между тем, что просят, и тем, что получают, что способствует и усиливает близость и удовлетворение в паре.

2. Люди с избегающей привязанностью дистанцируются от своих партнеров во время стресса и могут испытывать трудности с совершением обязательств.

Было высказано предположение, что люди с избегающей привязанностью, как правило, отдаляются от своих партнеров, как физически, так и эмоционально, когда они очень тревожны. Более того, возможность предложить поддержку также уменьшится в этих ситуациях.

Это соответствовало бы желанию этих людей полагаться на собственные силы и недоверию. узнал о наличии фигурок, которые могут помочь или поддержать их, когда нужно.

На уровне пары это может создать риск неудовлетворенности и трудностей в интимной близости. В любом случае следует учитывать, что, как было замечено, эта трудность для близости у людей с избегающей привязанностью уменьшается в ситуациях стабильности, поэтому кажется, что было бы неправильно считать этих людей холодными и далекими как таковымиСкорее, эти характеристики будут активироваться в определенных ситуациях.

3. Люди с тревожно-амбивалентной привязанностью, как правило, больше зависят от своих партнеров.

Было замечено, что люди с тревожно-амбивалентной привязанностью склонны постоянно искать близости в отношениях, что в паре может быть воспринято (по крайней мере, на начальном этапе и в зависимости от степени и интенсивности) как больший интерес к отношениям.

Однако это люди, которые чувствуют себя неуверенно и беспокоятся о любом разлуке, и которые склонны использовать стратегии выживания, ориентированные на эмоции, которые в конечном итоге могут привести к конфликту и неудовлетворенности срок.

• Вам может быть интересно: "Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера"

Как стиль привязанности влияет на поведение в отношении здоровья?

Поведение, связанное со здоровьем, связано с типом реакции на стресс и способностью регулировать эмоции. Фини и Райан (1994) предложили модель, которая объединяет ранний семейный опыт болезни, стиль привязанности и поведение взрослых, связанное со здоровьем. На основании их исследований можно было бы рассмотреть следующие результаты:

1. Люди с надежной привязанностью способны регулировать негативную эмоциональность, но они знают, как просить о помощи.

Было замечено, что люди с надежной привязанностью у них будет больше инструментов для управления эмоциями, возникающими при физическом дискомфорте или потенциальная проблема со здоровьем. Кроме того, они могли бы попросить о помощи и совете, когда они в этом нуждаются, настойчиво и в соответствии с симптомами.

2. Люди с избегающей привязанностью реже ходят к врачу

Согласно Фини и Райану (1994), люди с избегающей привязанностью обращение к врачу из-за физического дискомфорта займет больше времени. Это соответствует общей тенденции этих людей не обращаться за поддержкой или советом в стрессовых ситуациях. Следует отметить, что в области здравоохранения такое избегание может иметь серьезные последствия.

3. Люди с тревожно-амбивалентной привязанностью больше жалуются

Было замечено, что люди с тревожно-амбивалентной привязанностью лучше осведомлены о любых проявлениях стресса, негативных эмоциях или физических симптомах и осознают их;. Это, вместе с их склонностью к беспокойству, заставит их чаще жаловаться на физический дискомфорт и больше обращаться к специалистам.

Заключение

В итоге, наш стиль привязанности влияет на то, как мы относимся и ведем себя во взрослой жизни. По мере того, как мы растем, мы усваиваем убеждения и ожидания относительно наших способностей, нашей ценности, нашего права на любовь, принятие во внимание и помощь со стороны других.

Мы также изучаем (более или менее эффективные) стратегии общения и эмоциональной регуляции. Исходя из всего этого, в ситуациях исследования (работа), близости (партнер) или стресса (здоровье) в нас будут активироваться различные реакции и поведение, которые стоит обнаружить, чтобы узнать нас, понять нас и попросить о помощи для внесения изменений в случае, если они создают значительные помехи в нашей повседневной жизни день.

Библиографические ссылки:

• Фини, Дж. и Ноллер П. (2001). Привязанность взрослого. Бильбао: Desclée de Brouwer.
• Медина, К. Дж., Ривера, Л. Ю. и Агуасвивас Дж. К. (2016). Привязанность взрослых и воспринимаемое качество парных отношений: данные молодого взрослого населения. Здоровье и общество 7 (3).