50 лучших фраз о самооценке

В самооценка, а именно оценка, которую мы делаем о себе, является одним из наиболее важных факторов, влияющих на наше личное благополучие. Высокая самооценка является ключом к отношениям с другими, и это заставляет нас стойкие люди перед лицом невзгод.

То, что определяет нашу высокую или низкую самооценку, зависит в основном от четырех факторов: нашей истории побед и положения, которое Благодаря признанию, которое они дают нам, мы достигаем областей, связанных с этими победами (если они важны для нас), уважение и интерес, который мы получаем от других, а также внешнее или внутреннее приписывание негативных событий, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.

Различные типы самооценки

Самоуважение - предмет, вызывающий большой интерес с точки зрения психологии. Что ж, профессионалы этой дисциплины они прекрасно знают, какое значение имеет эта переменная в возникновении эмоциональных и психологических проблем..

Психологи интересовались этой темой, и из журнала «Психология и разум» мы сделали несколько статей, посвященных этой теме. Если вы хотите углубить свои знания о самооценке, вы можете прочитать наши статьи:

• Четыре типа самооценки: цените ли вы себя?
• 10 ключей к повышению самооценки за 30 дней
• Низкая самооценка? Когда ты станешь своим злейшим врагом

50 лучших фраз о самооценке

На протяжении всей истории многие известные персонажи упоминали в своих произведениях эту психологическую переменную - самооценку. В сегодняшней статье Я собираюсь рассмотреть 50 лучших цитат, которые относятся к способности познать себя., повысить самооценку и повысить самооценку.

Начнем!

1. Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит вам радость, позаботьтесь о том, чтобы достаточно любить себя и освободить для этого место в своей жизни (Жан Шинода Болен)

Иногда, вещи, которые делают нас по-настоящему счастливыми, проходят через нашу жизнь, даже не осознавая этого. Любить себя означает ценить эти вещи или людей вокруг нас, и мы можем не принимать их во внимание по разным причинам. Таким образом, мы пожалеем об этом в будущем.

2. Вы сами, как и любой другой во всей вселенной, заслуживаете их любви и привязанности (Будда)

В этом предложении Будда говорит нам, что никто не будет любить нас так сильно, как мы сами, и что, хотя иногда нам трудно это увидеть, мы все заслуживаем собственной любви и привязанности.

• Еще фразы Будды. «10 буддийских фраз для обретения внутреннего мира»

3. Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны им быть (Элеонора Рузвельт)

Хотя иногда негатив ослепляет нас, Рузвельт напоминает нам, что мы должны осознавать, что мы уникальные и ценные люди.

4. Если бы вы только осознали, насколько вы важны для жизней тех, с кем встречаетесь, насколько вы могли бы быть важны для людей, с которыми еще не мечтали встретиться. Есть что-то от вас, что вы оставляете в каждом человеке, которого встречаете (Фред Роджерс)

Вы должны знать, что оставляете след в людях, которых встречаете. У всех нас есть качества, которые ценят другие люди.

5. Низкая самооценка - это как ехать по жизни с включенным стояночным тормозом (Максвелл Мальц)

В этой цитате Максвелла Мальца говорится, что низкая самооценка - наш злейший врагЭто как носить рюкзак, полный камней.

6. То, что впереди и позади нас - мелочи по сравнению с тем, что у нас внутри (Ральф Уолдо Эмерсон)

В счастье Он находится не снаружи, а внутри нас. Обычно мы ошибаемся, думая, что другие сделают нас счастливыми или что, купив что-то, мы будем довольны. Это неправда, потому что что действительно делает нас счастливыми, так это хорошо относиться к себе и довольствоваться тем, что необходимо.

7. Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним (М. Скотт Пек)

Первый шаг к чему-то в этой жизни - это ценить себяПотому что, когда у нас низкая самооценка, мы обездвижены.

8. Человек не может чувствовать себя комфортно без его собственного одобрения (Марк Твен)

Невозможно быть счастливым, если он не ценит себя положительно и недостаточно любит себя. Это необходимо люби себя быть счастливым.

9. Никогда не подвергайтесь издевательствам тихо. Никогда не позволяйте ему стать для вас жертвой. Не принимайте чье-либо определение вашей жизни; определите себя (Харви Фирстайн)

Плохо относиться к себе - худшее, что мы можем сделать. Также нехорошо, что мы позволяем другим руководить нами и решать, что нам делать. в этой жизни. Личное развитие начинается с определения себя и борьбы за то, что вы хотите.

10. Любите в первую очередь себя, а все остальное наладится. Вы должны любить себя, чтобы делать что-нибудь в этом мире (Люсиль Болл)

Любить себя - первый шаг к чему-либо в этой жизни. Если мы не любим себя, никто не будет уважать нас, и мы будем постоянно страдать.

11. Забота о себе - это не эгоистичный поступок, это просто правильное управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я в мире предлагаю другим (Паркер Палмер)

Хорошо относиться к себе не означает, что мы эгоистичные люди.на самом деле это необходимо для личного благополучия. Итак, чтобы не страдать больше, чем из-за чего-либо, вы должны уделять время себе и относиться к себе с любовью.

12. Когда вы придерживаетесь точки зрения, что любая критика, которую вы делаете, является самокритикой, что любое ваше суждение вы занимаетесь самооценкой, вы мудро развиваете в себе безусловную любовь, которая будет светом миру (Гарри Палмер)

Эта фраза говорит, что мы не должны тратить время на критику и осуждение других. Это время нужно тратить на себя, совершенствуясь с каждым днем.

13. Почему нам нужно заботиться о том, что о нас думают другие, доверяем ли мы их мнению больше, чем нашему? (Бригам Янг)

Постоянно думать о том, что думают о нас другие, нехорошо с точки зрения эмоционального баланса. Как уже было сказано, счастье в себе.

• Если вы хотите перестать думать о том, что о вас думают другие, мы оставим вам несколько советов в этой статье: "Советы, чтобы перестать думать о том, что о вас думают другие”

14. Чтобы установить истинную самооценку, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и негативных событиях в нашей жизни (Денис Уэйтли)

Наши успехи или, скорее, наше восприятие наших успехов будут иметь ключевое значение в развитии нашей самооценки.. Удалять железо из своих неудач и рассматривать их как возможность учиться - лучший способ здорового развития самооценки.

15. Здоровая самооценка означает, что мы не обязаны оправдываться перед собой или другими, когда уходим. каникулы, когда мы ложимся поздно, когда мы покупаем новую обувь, когда мы время от времени угощаем себя во время. Мы чувствуем себя комфортно, делая то, что делает нашу повседневную жизнь более качественной (Эндрю Мэтьюз)

Терпеть к себе надо, принять себя такими, какие мы есть, и относиться к себе с любовью, чтобы иметь здоровую самооценку. Это может быть легко, но мы склонны сурово относиться к себе, что не приносит нам пользы.

16. Наше самоуважение отмечает наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии со своим подлинным «я» и своим сердцем, мы зарабатываем уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение (Дэн Копперсмит)

Мы предпочитаем относиться друг к другу с любовью и уважением. Если мы этого не сделаем, мы рискуем сильно пострадать. В конце концов, выбор за нами.

17. Люди льстят себе, думая, что их ошибки всегда присутствуют в головах окружающих. людей, как если бы они верят, что мир всегда созерцает их индивидуальные прелести и достоинства (Элизабет Гаскелл)

Мы склонны считать, что другие знают о наших ошибках и неудачах. Это не так, так как другие могут не воспринимать происходящее с нами так пессимистично.

18. Не полагайтесь на кого-то еще, чтобы быть счастливым и ценить себя. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя, никто не сможет этого добиться (Стейси Чартер)

Никто не будет любить тебя больше, чем себя. Есть много людей, которые зависят от других людей, чтобы быть счастливыми, и на самом деле они пусты. Вы должны укреплять себя перед лицом жизни, любить себя и уважать себя каждый день.

19. Не спрашивайте себя, что нужно миру, спрашивайте себя, что заставляет его оживать. А потом иди и сделай это. Потому что мир должен быть живым. Тогда иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые хотят жить (Ховард Вашингтон Турман)

Чтобы отдавать другим, необходимо покрывать собственные потребности.. Если в вашей жизни есть пустота или что-то, что вам не нравится, вы вряд ли сможете помочь другим.

20. Слишком многие люди переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются (Малкольм С. Forbes)

Очень часто люди мало ценят то, что мы есть, и стремятся быть тем, кем мы не являемся.. Мы должны начать ценить то, что у нас есть, а это, безусловно, очень много.

21. Верьте в то, что там существует (Андре Жид)

Эта фраза напоминает нам, что мы должны верить в себя, потому что все мы ценные люди.. У всех нас есть достоинства и способности, которые характеризуют нас и которые мы можем предложить миру.

22. Независимо от того, какой путь вы выберете, всегда найдется кто-то, кто скажет вам, что вы ошибаетесь. Всегда есть производные трудности, которые заставляют вас поверить в правоту ваших критиков. Чтобы составить план действий и довести его до конца, требуется смелость (Ральф Уолдо Эмерсон)

Трудно не поддаваться влиянию того, что нам говорят другие. Но истинное благополучие - это найти свой собственный путь, тот, который мы хотим.

23. Никогда не склоняйте голову. Всегда держи его на высоком уровне. Посмотрите миру прямо в глаза (Хелен Келлер)

Если вы идете по жизни с опущенной головой, вы не сможете увидеть путь, по которому хотите идти.. Хотя временами это непросто, вам нужно смотреть прямо и двигаться вперед.

24. Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попытайтесь обольстить себя и посмотрите, что произойдет (Луиза Л. Есть)

Легко критиковать себя, когда дела идут плохо. Лучше поменять стратегию и принять и полюбить себя.

25. Любовь к себе - начало романа на всю жизнь (Оскар Уайльд)

Как говорит Оскар Уайльд, любовь к себе необходима для успеха в жизни. Когда ты любишь себя, тебе не нужно чье-то одобрение.

26. Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Это так (Уильям Джеймс)

Мы не всегда ценим то, что делаем. Но если мы сделаем их из лучших побуждений, они наверняка будут хорошо сделаны.

27. Самые невероятные люди, которых мы встречали, - это те, кто познал поражения, страдания, борьбу, потери и нашел свой путь из глубин. У этих людей есть оценка, чуткость и понимание жизни, которые наполняют их состраданием, мягкостью и глубокой любовной заботой. Удивительных людей не бывает (Элизабет Кублер-Росс)

Страдания и плохие времена в жизни заставляют нас расти. Когда заживают раны, ты становишься сильнее.

28. Вы всегда с самим собой, поэтому можете наслаждаться собственной компанией (Дайан фон Фюрстенберг)

Нелегко смириться с одиночеством и провести время в одиночестве. Но также неплохо найти время, чтобы узнать себя. Пришло время расти.

29. Кто смотрит наружу, мечтает: кто смотрит внутрь, просыпается (Карл Густав Юнг)

Вы должны жить настоящим и быть здесь и сейчас, чтобы быть реалистом. Это один из ключей к счастью.

30. Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия (Элеонора Рузвельт)

Вы сами решаете, хотите ли вы быть счастливыми или нетЕсли вы хотите того, что думают другие, вы повлияете на вас. Вы знаете, это зависит исключительно от вас.

31. Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вам нужно этому учить (Роберт Хэнд)

Если вы хорошо относитесь к себе, вам не нужно одобрение окружающих и не нужно никому ничего доказывать.

32. Я думаю, что все странные. Мы все должны ценить нашу индивидуальность и не стыдиться ее (Джонни Депп)

Мы все совершенно несовершенны, поэтому не нужно беспокоиться об этом или относиться к этому плохо.. Вы уникальны в мире!

33. Вы очень сильны, пока знаете, насколько вы сильны (Йоги Бхаджан)

Самопознание - сила. Проблема всегда в том, чтобы сомневаться в своих возможностях. Ты должен верить в себя.

34. Это не то, что они называют вас, это то, что вы отвечаете (W.C. Fields)

Иногда вам может не нравиться что-то в других. Но люди будут помнить, как вы к этому относитесь. Например, если кто-то действует вам на нервы и вы оскорбляете его, ваше оскорбление обязательно запомнится.

35. Бывают дни, когда я обрушиваю на себя лестные слова, например, когда падают листья с дерева, и я помню, что этого достаточно, чтобы позаботиться о себе (Брайан Андреас)

Мы склонны забывать хвалить себя, потому что нас легче критиковать.. Когда мы это делаем, мы понимаем, что это действительно просто.

36. Верь в себя. Вы знаете больше, чем думаете (Бенджамин Спок)

Мы должны доверять себе, хотя мы можем многократно недооценивать себя.

37. Потому что, если вы верите в себя, вы не пытаетесь убедить других. Потому что, если вы довольны собой, вам не нужно одобрение других. Потому что, если вы принимаете себя, весь мир тоже принимает это (Лао-цзы)

Когда тебе комфортно с собой, неважно, что говорят другие. Чувствуешь себя сильным и готовым к повседневной жизни.

38. Люди, которым нужно больше всего одобрения со стороны других, получают мало. А те, кому не нужно одобрение других, получают больше (Уэйн Дайер)

Если вы ищете одобрения окружающих, вы его точно не найдете.. Вместо этого, когда вы доверяете себе, люди смотрят на вас.

39. Нет ничего благородного в превосходстве над другими мужчинами. Истинное благородство - это превосходство над собой (индусская пословица)

Эта индуистская пословица напоминает нам, что поистине благородное дело - преодолеть себя. постоянно. Если ты хочешь, ты можешь!

40. В своем собственном исследовании я обнаружил, что самая большая причина, по которой люди не жалуют себя, заключается в том, что они боятся потакать своим желаниям. Они считают, что самокритика - это то, что держит их в узде. Многие люди так думают, потому что наша культура говорит, что быть строгим к себе - это правильный путь (Кристен Нефф)

Эта фраза относится к культурному влиянию и тому, как это общество требует от нас так много. Чтобы быть счастливым, нужно перевоспитаться.

41. Твоя проблема в том, что ты... так занят, чтобы цепляться за свою вину (Рам Дасс)

Вина - это рюкзак, который нас сопровождает повсюду и который слишком много весит. Лучше избавься от нее.

42. Приз конформизма в том, что ты нравишься всем меньше, чем ты сам (Рита Мэй Браун)

Соответствие - синоним неподвижности, и, следовательно, в долгосрочной перспективе это не принесет вам удовольствия. Выйди из зоны комфорта Он проверяет вас и позволяет вам расти и развиваться.

43. Она не уверена в себе, ненасытно жаждет восхищения. Она живет в отражении себя в глазах других. Она не смеет быть собой (Анаис Нин)

Грустно не осмелиться быть собой. Это вызывает несчастье, потому что личное развитие тесно связано с уверенностью в себе, познанием себя и борьбой за свои цели.

44. Люди подобны очкам. Они сияют, когда восходит солнце, но когда наступает темнота, они раскрывают истинную красоту, только если есть внутренний свет (Элизабет Кюблер-Росс)

Истинная красота каждого внутри. Но это проявляется только тогда, когда человек осознает это.

45. Мне потребовалось много времени, чтобы не судить о себе глазами других (Салли Филд)

Нам свойственно судить о себе только по тому, как о нас думают другие.. Но со временем можно научиться преодолевать это и сосредотачиваться только на том, чего он хочет от жизни.

46. Желание быть кем-то другим - это напрасная трата того, кем вы являетесь (Мэрилин Монро)

Фраза великой американской дивы. Не тратьте время, пытаясь быть кем-то другим люби себя таким, какой ты есть, ты многого стоишь.

47. Мнение других людей о себе не должно становиться вашей реальностью (Лес Браун)

На всех нас влияет то, что о нас думают другие. Но это никогда не должно влиять на нас больше, чем необходимо.

48. Я не знаю ключа к успеху, но ключ к неудаче - стараться всем угодить (Вуди Аллен)

Великий кинорежиссер и актер Вуди Аллен дает ключ: если вы попытаетесь угодить всем, вы полностью потеряете свою человеческую сущность.

49. Судьба решает, кто войдет в вашу жизнь, но только вы решаете, кто останется (Аноним)

Фраза неизвестного автора, которая подчеркивает критерии каждого человека, чтобы иметь возможность рационально выбрать компанию.

50. Религия всех людей должна заключаться в том, чтобы верить в себя (Джидду Кришнамурти)

Эта фраза индуистского философа и писателя раскрывает важность веры в наши мечты.