Личное развитие: удовлетворение, благополучие и производительность

Если я произношу слово психология а затем я делаю короткую паузу, более чем один обычно проходит через мириады осложнений, связанных с зачатием патологический, который мы все имеем в виду, основанный на отсутствии психического здоровья, связанный вечно, а также ошибочно, с полем упомянул.

В положительном смысле, то есть в развитии умственных способностей, которые способствуют правильному функционированию наших мыслей., чувства и поведения, часто используются другие недавно придуманные термины, такие как противоречивая концепция коучинга, как если бы эта техника не имела тесной связи с фундаментальными целями психологии положительный.

И дело в том, что у каждого из нас есть машина, возможно, самая мощная из всех, осмелюсь сказать, из которых, к счастью или к сожалению, у нас нет инструкции по эксплуатации на вашем функционирует. Мы начинаем только на основе в высшей степени распространенного оборудования, программное обеспечение которого мы разрабатываем на протяжении всей жизни. приобретая жизненно важный опыт и знания, которые в конечном итоге определяют наши возможности функциональный.

Убеждения: реальность или научная фантастика?

В этом смысле есть множество примеров, которые можно извлечь из кинематографического контекста. Любой достойный внимания сможет вспомнить, как Уилл Смит способствовал развитию своих навыков соблазнения своих клиентов в фильме о "Хитч". Или как Лайонел Лог сделал то же самое во время преодоления заикания, из-за которого герцог Джордж Йоркский публично выступил в фильме "Речь короля".

Что-то менее известное широкой публике в его версии большого экрана, это может быть «Мирный воин» основан на автобиографическом романе Дэна Мильмана, в котором мистик Ник Нолти, играя «учителя» Сократа, участвовал в ученичестве Скотта. Меховичу (Дан), чтобы развить «приостановку непрерывного мысленного диалога, отказ от эго и переживание полной жизни настоящим моментом». Подарок".

Точно так же часто встречается распространенное мнение, основанное на стабильности и постоянстве определенных психологические характеристики, прекрасно выраженные в таких выражениях, как «Я такой» или «Я всегда вел себя в Сюда". Как если бы наши интерпретации, суждения или убеждения определялись по умолчанию, врожденно, в терминах «у вас это есть или у вас этого нет», без учета возможности развития. Что-то, что, с другой стороны, происходит с каждым новым обучением или опытом, что изменяет наши ассоциации и нейронные связи. Сама по себе вера в психологические изменения уже открывает дверь, чтобы они произошли сами по себе..

Чтобы добиться этих изменений эффективно, мы находим ряд необходимых шагов, которые позволят успешно их осуществить. Первый и, возможно, самый трудный из них, состоит в том, чтобы научиться относиться к себе менее серьезно, считая себя надежным источником информации. знания, поскольку, как правило, мы все подвержены изменениям в наших эмоциональных состояниях, которые влияют на наши критерии истолкование с течением времени, способность развить истинные злодеяния в форме веры в нас самих или наших возможности.

Возможность часто сопротивляться мнениям или убеждениям других, с которыми мы не согласны, Нам труднее делать то же самое с теми, кого мы сами разрабатываем, следуя принципу «если я подумаю об этом, это будет потому, что это правда»..

Преодоление для личного развития

Еще один фундаментальный шаг, необходимый для продвижения, состоял бы в предрасположенности отказаться от наших старых и дисфункциональные убеждения, такие как ребенок, который отказывается отпускать свои старые игрушки, с которыми он едва наслаждаться.

И дело не столько в анализе «почему» или правдивости / ложности наших предложений., например, изменение наших критериев анализа для других, основанных в большей степени на «почему» или с учетом полезность / бесполезность, которую дают нам определенные мысли в более практическом смысле, когда дело доходит до достижения наших целей обмен.

Преодоление этой первой фазы изменений подразумевает изначально развитие незащищенности у тех, кто думал, что идет по твердой земле, и обнаруживает себя в болотистой местности. Однако иллюзия и мотивация, что желаемое изменение приносит им, более чем достаточно оправдывают начальное состояние неопределенности.

С участием UPAD Психология и коучинг решение новых задач возможно благодаря процессам личного развития. Работа убеждений будет иметь важное значение, чтобы противостоять гарантиям этих новых изменений, которые позволят клиенту достичь высокого уровня удовлетворения, благополучия и производительности.

«Когда нет ничего определенного, все возможно» (Маргарет Драббл).