Может ли самооценка повлиять на зависимость?

Возможно, вы когда-нибудь задумывались, действительно ли то, как вы видите себя, может влиять на некоторая форма в возможности развития зависимости либо к веществу, либо к поведение. Об этом мы и поговорим в этой статье.

Необходимо отметить, хотя это то, что мы уже указывали в предыдущих статьях, что при разработке зависимости может быть большой количество факторов, которые влияют на это, и да, самооценка, то, как мы воспринимаем себя, является одним из этих факторов детерминанты. Так что, Давайте посмотрим, как взаимодействуют зависимости и самооценка..

• Связанная статья: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

Почему самооценка так важна как фактор развития зависимости?

Можно сказать, что самооценка - это восприятие человеком собственной ценности. Это было описано как «эмоциональная и когнитивная оценка себя как человека». Этот элемент важен, потому что непосредственно он влияет на то, как люди чувствуют себя и воспринимают себя, но также влияет на то, как они действуют с другими.

Людям с приемлемым уровнем самооценки легче чувствовать себя намного лучше во всех сферах жизни. Также важно указать, что уважение, которое кто-то испытывает к себе, имеет прямое отношение к его опыты и их переживания, и что это не одно и то же - пройти через негативные ситуации, которые сделали это. Этот это может вызвать чувство вины и другие чувства, которые могут заставить вас воспринимать себя нереальным образом, и это может в конечном итоге причинить вам боль.

Действительно негативным во всем этом является то, что если эта плохая самооценка сохраняется слишком долго, это может привести к развитию зависимости, которая заставляет вас чувствовать себя лучше.

• Вам может быть интересно: «Самолюбие: причины развивать это и как это сделать за 5 шагов»

Самоуважение - основа

Непонимание самих себя положительно влияет на все сферы нашей жизни. Все, что мы делаем, думаем и говорим, неправильно, ничего не может быть правильным, потому что мы ничего не можем сделать правильно. Мы ничего не можем с этим поделать, это то, что мы чувствуем, и поэтому мы действуем соответственно.

Например, в случае, если мальчик живет в среде, в которой ему всегда говорят, как бы он ни старался, что он ничего не делает хорошо, в течение многих лет он будет слушать это. Эта непрерывная бомбардировка рано или поздно приведет к усвоению идеи, что это правда, что она ничего не делает. ну, постепенно и сам того не желая, он приспосабливает свое поведение к тому убеждению, что для него абсолютный.

• Связанная статья: «Когнитивные искажения: обнаружение интересного психологического эффекта»

Зависимости и чувство собственного достоинства: каковы отношения?

Самоуважения можно достичь за короткий срок через внешнюю проверку, что может привести к отсутствию мотивации и снижению самооценки. С другой стороны, другие считают, что высокая самооценка ведет к независимости и уверенности, которые необходимы для позитивного психического здоровья.

Важно отметить, что мы не всегда можем контролировать, как наши действия влияют на наше чувство идентичности. Взаимосвязь между зависимостями или негативным поведением, таким как злоупотребление психоактивными веществами и низкая самооценка, изучается в течение долгого времени, и есть: Как мы уже говорили ранее, в эти отношения вовлечены многие факторы, такие как окружающая среда, генетика, прошлый опыт, социальная среда... Кажется правдоподобным, что эти факторы могут способствовать развитию у некоторых людей зависимости.

На самом деле, это порочный круг, в котором один аспект питается другим: когда вы не цените себя, вы ищете способ облегчить весь дискомфорт, который это создает. Ты делаешь это с ним алкоголь, наркотики или любой другой вызывающий зависимость объект, но, с другой стороны, когда вы их употребляете, вы чувствуете себя плохо, потому что делаете это, и снова вы находитесь в отправной точке.

• Вам может быть интересно: «14 важнейших видов зависимостей»

Как зависимость может повлиять на разум и тело

Зависимость - это термин, относящийся к любому типу поведения или веществ, которые человек использует для удовлетворения своих психологических или физиологических потребностей. Хотя это не всегда приводит к физической зависимости, это может вызвать умственную и эмоциональную зависимость от вещества или поведения, вызывающего зависимость. приводит к долгосрочным последствиям для здоровья.

На мозг влияет зависимость по-разному, что может привести к проблемам со здоровьем, таким как беспокойство, депрессия и даже попытки самоубийства.