Важность эмоционального воспитания в детстве и юности

Понятно, что почти все люди испытывают эмоции. Независимо от того, выражаем ли мы это более или менее или проживаем ли мы их очень интенсивно или довольно умеренно, эмоции являются основным компонентом нашей повседневной жизни.

Конечно, это неплохо; напротив, наша эмоциональная сторона присутствует, потому что она была необходима для выживания нашей родословной на протяжении сотен тысяч лет. Однако одно дело испытывать эмоции, а другое - уметь управлять ими таким образом, чтобы давайте извлечем из этого максимум... и это то, что мы можем научиться делать почти на каждом этапе Наша жизнь.

В этом смысле, эмоциональное воспитание в детстве - фундаментальный процесс развивать хорошие отношения со своими эмоциями с детства, и поэтому каждый раз заряжает большее значение во всех образовательных учреждениях, от школы до воспитания детей и матери.

• Связанная статья: «Эмоциональная психология: основные теории эмоций»

Что такое эмоциональное образование?

Давайте начнем с определения концепции эмоционального воспитания: речь идет о человеческой деятельности по обучению информированию об эмоциональном образовании. теоретические и практические аспекты, связанные с эмоциями, как в их обнаружении и распознавании, так и в управлении ими и выражение.

Другими словами, быть эмоционально образованным человеком означает иметь определенное мастерство в идентификации и управлении эмоциями, то, что может применяться как к себе, так и к общению с другими.

Это правда, что человеческая эмоциональность очень сложна и что управление эмоциями имеет предел; Однако это не означает, что эмоциональное воспитание невозможно или что его нельзя применить к детям и подросткам. Часть этого образовательного процесса включает в себя признание собственных ограничений и отказ от попыток полностью контролировать свои эмоции. и других; а с другой стороны, способ их образования всегда предполагает учет их возраста и степени зрелости.

Вот почему эмоциональное воспитание очень важно уже в раннем детстве, чтобы максимально у детей дома есть проводник и поддержка с первых же контактов с руководством эмоции.

• Вам может быть интересно: «Что такое эмоциональный интеллект?»

Преимущества эмоционального воспитания в детстве и юности

Эмоциональное уравнение, примененное к детству, не является неполной или ошибочной версией эмоционального образования. тем простым фактом, что у ребенка нет больших способностей к абстрактному мышлению или рассуждению; Напротив, именно потому, что у малышей меньше ресурсов, чтобы понять, что они чувствуют и что они могут сделать со своими аффективными состояниямиВажно помочь им в этом процессе самопознания, который они все равно осуществят, с нашей поддержкой или без нее.

Имея это в виду, основные преимущества эмоционального воспитания заключаются в следующем.

1. Помогает предотвратить дисфункциональные или психопатологические способы управления эмоциями

Из того, что мы видели до сих пор, уже видно, что факт нахождения перед очень маленьким ребенком не является оправданием для отказа от эмоционального воспитания; тот факт, что у него всего несколько лет жизни, в любом случае является еще одной причиной стремиться эмоционально воспитать ребенка.

В конечном итоге, полученные в детстве уроки сильно повлияют на их физическое и психологическое развитие. позже, и влияние того, как мы справляемся с эмоциями на этой ранней стадии, распространяется на стадию взрослый.

• Связанная статья: «16 самых распространенных психических расстройств»

2. Помогает им различать эмоции

Умение различать эмоции необходимо для знать, как дать им адекватный выход, не принимая проблемных стратегий которые не только не помогают снять напряжение, но могут даже усилить дискомфорт или дискомфорт в определенные ключевые моменты.

3. Поддерживает сочувствие

Одно дело - сочувствовать кому-то, а другое - делать это, не искажая их эмоции и чувства. Эмоциональное образование помогает им лучше общаться с друзьями, избегая недопонимания.

• Вам может быть интересно: «Сочувствие - это гораздо больше, чем ставить себя на чужое место»

4. Это помогает им укреплять самооценку в моменты уязвимости.

Эмоциональное воспитание подразумевает осознание того, что вы уязвимы перед определенными болезненными переживаниями и что вы не говорите плохо о себе, чувствуя себя очень плохо в таких ситуациях. Таким образом, этот процесс защищает самооценку и предотвращает чувство вины самого младшего за то, что считает себя слишком "слабым".

• Связанная статья: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

5. Это предрасполагает их не поддаваться истерикам.

С детства можно научиться не взорваться гневом перед лицом любой неудачи. Умейте принимать разочарование и не позволять разочарованию полностью парализовать их. Каждый раз, когда это происходит, это поможет им принять большую часть неприятных моментов дня, сосредоточившись на решении проблемы.

• Вам может быть интересно: «Детские истерики: почему они появляются и как с ними бороться»

Ищете профессиональную психологическую поддержку для детей и семей?

Если вы хотите, чтобы специалисты-психологи были подготовлены для ухода за взрослыми, детьми и подростками со всеми гарантиями, свяжитесь с нами.

На Psychotools Мы можем помочь вам, если вы ищете индивидуальную психотерапевтическую помощь для решения проблемы, которая влияет на вас, например, если вы хотите начать процесс детско-подростковой терапии или ищете совета для родителей и матери. Мы предлагаем индивидуальные занятия (в нашем офисе в Барселоне) или онлайн по видеозвонку.