Психологическая поддержка трансгендеров: позитивная психология

Транс люди составляют одну из групп населения, в которой даже сегодня наблюдается большая степень дискриминации.

По статистике, люди, у которых гендерная идентичность не соответствует канонам цис (на основе в гендерных ролях) страдают от гораздо более высокого уровня безработицы, а также представляют больший риск попытки положить конец их жизнь. Это не потому, что быть трансгендером - это патология (эта патологизирующая концепция была отброшена с тех пор, как психиатрии и клинической психологии), но к сильной стигме и дискриминационной динамике против них, которые следуют существующий.

Таким образом, возникла так называемая позитивная психология, в которой особое внимание уделяется опыту трансгендерных людей., чтобы помочь им интегрироваться в себя и принять свою ненормативную гендерную идентичность. В этой статье мы увидим, из чего он состоит.

• Связанная статья: «Стереотипы, предрассудки и дискриминация: почему мы должны избегать предубеждений?»

Что такое утвердительная психология?

Позитивная психология - это

приближение прикладной психологии к проблемам и потребностям, которые обычно затрагивают людей в сообществе LGTBI. Это способ справиться с переживаниями, связанными с сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью, которые выходят за рамки норма, то есть опыт, связанный с возможностью выражения сексуального и гендерного разнообразия свободно и без сложный.

Это непатологизирующее видение; то есть, он не предполагает, что существует качественно другая и проблематичная психическая структура в гомосексуалисты и трансгендеры, поэтому он не предлагает лекарства от гетеросексуальности или идентичности цисгендер.

Фактически, он возник как способ помочь геям и бисексуалам развить позитивный взгляд на их сексуальная ориентация, принятие и не допущение, что у них есть болезнь, борьба со стигматами и мифами, окружающими их коллектив; Со временем работа также стала помогать транс и асексуалам.

Именно это объясняет, почему мы говорим о позитивной психологии: речь идет о позитивном и конструктивном подтверждении этой части личности человека, не подавляя ее или не пытаясь устранить ее, чтобы она соответствовала «норме». чтобы избавиться от социальной стигмы, которая долгое время затрагивала людей из сообщества LGTBI. И дело в том, что существует целый ряд ожиданий, предрассудков и ролей, глубоко усвоенных обществом и предполагающих, какими они должны быть. ведут себя как мужчины, так и женщины, любое инакомыслие в этом смысле сурово наказывается и рассматривается как часть болезнь.

Таким образом, такой способ осуждения меньшинств стал производить эффект самоисполняющегося пророчества, нанося вред их психическому здоровью.

Этот тип предрассудков и патологизирующих идей породил ряд социальных стигм, которые в некоторых случаях даже материализовались в дискриминационном законодательстве.. К счастью, такие страны, как Испания, в настоящее время отказываются от этих дискриминационных элементов в своих письменных правилах, но По-прежнему сохраняется целый ряд социальных динамик, воспроизводящих дискомфорт в отношении самого себя у многих людей в группах. LGTBI.

С другой стороны, позитивную психологию не следует понимать как психологию, применяемую к сексуальности людей, не соответствующих канонам гетеросексуальности и цисгендерной идентичности. Это так, потому что это не ограничивается проблемами и потребностями, связанными с сексуальной практикой, а скорее решает, прежде всего, биопсихосоциальные проблемы, проистекающие из стигмы и гегемонии ролей Пол.

Определенно, утвердительная психология основана на идее принятия сексуальных ориентаций и идентичностей.; Он не предназначен для того, чтобы подавить или скрыть эту грань себя, но для того, чтобы интегрировать ее в самооценку и иметь возможность выразить ее удовлетворительным образом, не ограничиваясь личными комплексами.

То есть утвердительной психологией не предлагается цель «излечения» психопатологии (поскольку гендерная идентичность, выходящая за рамки нормы, не является расстройством), но сосредоточиться на общем опыте людей из сообщества LGTB, чтобы решать их проблемы и нужды, понимая, через что они проходят, выходя за рамки предположений, которые часто основываются на парадигме цис- и гетеронорм.

Это не конкретный тип терапии или модель вмешательства с конкретными и уникальными техниками и стратегиями для этих случаев, а скорее набор идей и рекомендаций для адаптации к тому опыту, который часто приводит к тому, что представители меньшинств этого типа обращаются за психологической поддержкой профессиональный.

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ психологической терапии»

Основные направления работы психологической поддержки трансгендеров

Как мы видели, позитивная психология не ограничивается только оказанием помощи трансгендерным людям; Фактически, он берет свое начало с заботы о гомосексуалистах, хотя со временем он расширил свою направленность деятельности, включив в нее все сообщество LGTBI. Поэтому, обращая внимание на заботу о трансгендерных людях из позитивной психологии, следует выделить следующие направления вмешательства.

1. Психообразование в области гендерной идентичности

Существует много дезинформации обо всем, что связано с опытом тех, кто является частью коллектива LGTBI., и некоторые из этих мифов вызывают проблемы. Следовательно, необходимо психообразование.

• Связанная статья: «Психообразование в психологической терапии»

2. Борьба с внутренней трансфобией

Трансфобия - это не просто социальное явление; Он также имеет индивидуализированный компонент убеждений и чувств, которые настолько глубоки, что их принимают даже многие. трансгендерные люди, которые винят себя в том, что они «странные» или «дегенеративные», и видят в «лекарстве» только выход, к которому они бывает. Часто эти патологизирующие убеждения сосуществуют с другими представлениями о самопринятии., борясь с ними и вызывая явно противоречивое поведение.

Следовательно, позитивная психология помогает человеку окончательно избавиться от этих дисфункциональных убеждений и принять позитивный взгляд на свою гендерную идентичность.

• Вам может быть интересно: «Трансфобия: дискриминация гендерного разнообразия»

3. Поддержка в преодолении неопределенности и противоречивых идей и убеждений

Поскольку гендерная идентичность выходит за рамки цисгендерных канонов, трансгендеры, как правило, чувствуют себя гораздо более дезориентированными и лишенными ссылок; таким образом, они вынуждены исследовать гораздо больше аспектов своего поведения, и без руководства со стороны внешних институтов легко сосредоточиться на противоречиях. что порождает их «жизненная философия».

Например, многим трансгендерным людям сложно принять себя и в то же время сохранить свои убеждения. религиозные, чьи основные институты распространяют трансфобные идеи или, по крайней мере, не принимают во внимание транс-

По этой причине утвердительная психология помогает справиться с этим недостатком ответов, который, кажется, не влияет на других людей, и допустить определенную степень противоречия в убеждения самого себя (поскольку невозможно развить убеждения в полной гармонии), до тех пор, пока это трение между идеями не вызывает большого дискомфорта и не приводит к отказу от одной тем же.

• Связанная статья: «Что такое тревога: как распознать и что делать»

4. Поддержка во внутрисемейных конфликтах

К сожалению, транс-идентичность продолжает вызывать конфликты в семье из-за трансфобии. Поэтому в терапии трансгендерам помогают справиться с этими проблемами, и, если возможно, подходы основываются на семейной терапии. чтобы исправить корневую проблему.

• Вам может быть интересно: «Семейная терапия: виды и формы применения»

Вам нужна профессиональная психологическая помощь?

Если вы заинтересованы в начале психотерапевтического процесса или хотите получить психологическую помощь через позитивную психологию мы приглашаем вас связаться с нашей командой профессионалы.

Из Цепсимский психологический центр Мы присутствуем как лично на любых наших консультациях в Мадриде, так и в режиме онлайн с помощью видеозвонка.