5 распространенных источников детского беспокойства, которые могут повлиять на малышей

Детство часто называют этапом игры и веселья, но это не обязательно.

Точно так же, как чрезмерная тревожность является одной из самых частых психологических проблем среди взрослых, статистически это также сильно влияет на самых маленьких в доме, и если мы добавим к этому, у них меньше ресурсов для управлять этим опытом, не используя никого другого, необходимость понять их мир, чтобы помочь и предотвратить такого рода проблемы.

Поэтому в этой статье мы сделаем обзор наиболее распространенных источников детской тревожности у мальчиков и девочек.

• Связанная статья: «Педагогическая психология: определение, концепции и теории»

Общие источники детской тревожности у детей

Это повседневные переживания, которые легко могут привести к тревоге в детстве.

1. Конфликты в семейном окружении

Семья формирует социальную среду, в которой дети должны чувствовать себя в безопасности, но это происходит не во всех случаях. Некоторые мальчики и девочки учатся постоянно быть начеку, будучи окруженными спорами, драками, наказаниями и т. Д.

Не следует забывать, что психическое здоровье не индивидуально, а зависит от контекста, и что наше эмоциональное благополучие, как в детстве, так и во взрослой жизни, связано с тем, что происходит вокруг нас… Хотя с той разницей, что у мальчиков и девочек меньше возможностей для маневра, чтобы столкнуться со стрессовыми ситуациями, которые возникают дома самостоятельно, поскольку у них меньше свободы.

• Вам может быть интересно: «6 этапов детства (физическое и умственное развитие)»

2. Иррациональные страхи

Во многих отношениях дети и подростки думают совершенно иначе, чем взрослые; Дело не в том, что им не хватает информации или знаний в количественном отношении, но и в том, что их разум работает качественно иным образом. Только так можно понять, например, что до определенного возраста для них нормально иметь воображаемых друзей или что их понимание мира явно суеверно во многих отношениях. Чтобы восполнить пробелы в знаниях, они используют то, что называется магическим мышлением, который состоит из приписывания намерений, эмоций, мотиваций и мыслей неодушевленным элементам: объектам, пейзажам, растениям, звездам и т. д.

Таким образом, им удается разобраться в своем окружении, группируя ряд сложных элементов (например, то, что можно увидеть в небе) в сущности. воображаемое, которое группирует многие из этих элементов в единицы (например, маг, который при преобразовании становится набором облаков, которые мы можем видеть Там наверху).

Обратной стороной этого является то, что малыши уязвимы для серии иррациональных страхов что в некоторых случаях они могут вызывать беспокойство и даже проблемы со сном. Как родителям, педагогам и специалистам в области здорового образа жизни важно помочь им справиться с эти страхи, не привыкая постоянно убегать от этих элементов (тьма, предметы, вызывающие страх, так далее.).

3. Перегрузка задач

К сожалению, многие родители не замечают того, что малышам нужно свободное время и играть, без каких-либо других претензий, кроме как повеселиться и поэкспериментировать. Это не только не пустая трата времени, но и его способ непосредственно узнать, как устроен мир и личные отношения (в случае игры с группой друзей).

Потому что, это серьезная ошибка - заполнять расписание наших детей одним внеклассным занятием за другим., кое-что, что иногда падает, чтобы малыши узнали как можно больше с первых лет жизни. Это не только контрпродуктивно в качестве долгосрочного учебного проекта (трудно получать удовольствие от этих занятий в ситуация, подобная этой, и, следовательно, самомотивация низкая), но также может привести к проблемам со стрессом и тревогой. серьезный.

4. Неправильное использование социальных сетей

Социальные сети - еще одна сфера, в которой самые молодые взаимодействуют друг с другом и развивают собственную идентичность.особенно в подростковом возрасте, этап, на котором идентификация с референтной группой (состоящей из молодых людей того же возраста) является наиболее важной. Но поскольку эта виртуальная среда представляет собой мир крайностей, содержание, демонстрирующее эстетику и идеализированный образ жизни, выделяется прежде всего.

Это приводит к тому, что многие несовершеннолетние плохо относятся к своей жизни и пытаются повысить свою самооценку, «вступая в соревнование» за внимание и признание детей. другие в этих социальных сетях, либо делясь своим контентом, либо постоянно проверяя, что загружают другие, чтобы ничего не пропустить и быть в курсе последний. Это необходимость постоянно думать о логике работы социальных сетей, содержимое которых обновляется посекундно, может прийти вызвать беспокойство: убедиться, что последняя опубликованная публикация не вызвала слишком много взаимодействий, обсудить с кем-то в разделе комментариев и т. д.

5. Привычка играть в видеоигры в любое время суток

Во многих видеоиграх есть игровая механика с отличной способностью «зацепить» игрока и затруднить отрыв от экрана.. Особенно подвержены этому явлению дети и подростки, потому что, с одной стороны, в первые годы жизни регулировать сложнее. импульсы, ставящие на первое место долгосрочные цели, и, с другой стороны, большинство этих игр имеют визуальный повествовательный дизайн, чтобы привлечь внимание населения. моложе.

Это вызывает, например, то, что многие дети чувствуют дискомфорт и беспокойство, когда они не могут играть, или испытывать разочарование или гнев, когда им приходится прервать игру, чтобы выполнить другие школьные задания или родственники и др. Поэтому, хотя видеоигры сами по себе не плохи, вы должны убедиться, что правила их использования верны.