Как самообман работает с зависимостями?

Любой, кто работал с зависимостями (или жил с зависимым членом семьи), знает, до какой степени человек может обмануть себя, чтобы продолжать употреблять наркотики.

В этой статье Я собираюсь объяснить вам, что такое когнитивный диссонанс, почему понимание того, как работают зависимости, так важно., и я собираюсь привести вам примеры того, как это явление происходит среди людей с разными типами зависимостей.

• Связанная статья: «Отказ от табака: 5 наиболее частых причин рецидива»

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс - это явление, придуманное психологом. Леон фестингер еще в 1957 году. Этот термин относится к психологический конфликт, с которым сталкивается человек, когда сталкивается с информацией, которая ставит под сомнение его уже устоявшиеся убеждения. То есть, когда вы сталкиваетесь с информацией, которая ставит под сомнение то, во что вы уже верите.

Многие популяризаторы, такие как блестящий психолог Рамон Ногуэрас, указали, что диссонанс когнитивный объясняет фальшивые новости, движения против прививок или то, что жертвы культов отказываются откажитесь от них.

• Вам может быть интересно: «Когнитивный диссонанс: теория, объясняющая самообман»

Как когнитивный диссонанс влияет на самообман у людей с зависимостями

Когда у человека развивается зависимость от вещества или поведения, будут стремиться фильтровать реальность таким образом, чтобы оправдать свои действия.

Например, когда член семьи напоминает вам, что вы слишком много пьете, обычная реакция человека, страдающего алкоголизмом, может быть такой: «Есть много людей, которые пьют столько же или больше, чем я», или «мой дедушка пил алкоголь каждый день всю свою жизнь и прожил много лет», или «ты ненавидишь, что я повеселись. "

Для наблюдающих людей признаки зависимости будут очевидны, за исключением самого человека. Самообман - это защитный механизм, позволяющий избежать смущения или страха признать потерю контроля над своей жизнью.

Кроме того, никому не нравится признание того, что вы потратили часть своей жизни, денег, здоровья или отношений на то, что также заставляет вас чувствовать себя рабом.

Следовательно, когнитивный диссонанс заставит человека воздвигнуть ментальные барьеры для любых доказательств того, что у него есть проблема с зависимостью. Вы откажетесь от любой информации, которая ставит под сомнение ваше нынешнее мировоззрение., и они будут использовать все свое воображение, чтобы продолжать свои разрушительные привычки.

• Связанная статья: «Каково психологическое лечение зависимости от каннабиса?»

Когнитивный диссонанс среди людей, зависимых от марихуаны

Случай потребителей каннабиса очень любопытен. С момента популяризации этого препарата в западном мире в 60-х и 70-х годах прошлого века, появилось множество сообществ любителей марихуаны. У них даже есть день (20 апреля), чтобы отпраздновать их любовь к марихуане, движение, известное как 420.

Когда кто-то начинает употреблять каннабис (в форме марихуаны, гашиш или любой другой) встречается с мировым сообществом потребители, которые отрицают вредное воздействие этого препарата, и обращают внимание только на возможные преимущества. Они делятся советами по самостоятельному выращиванию марихуаны, по различным сортам и пропагандируют образ жизни, основанный на привычном употреблении этого наркотика.

Это прекрасный пример когнитивного диссонанса среди людей с зависимостью от какого-либо наркотика, потому что когда их родственники, их партнер или даже они психологи противостоят им, указывая на то, как чрезмерное употребление марихуаны разрушает их жизнь, они будут защищать свое употребление аргументами Какие:

• «Это мягкий наркотик, в нем нет опасности».
• «Он не вызывает привыкания, он не похож на другие лекарства».
• «Я знаю людей, которые курили каждый день в течение многих лет, и у них все хорошо».
• «Если бы марихуана была опасной, они бы не легализовали ее в других странах».

А ТАКЖЕ Большинство из этих аргументов будет поддержано 420 «сообществом», которое распространяет всевозможные мистификации о предполагаемых преимуществах употребления марихуаны. (И не обращайте внимания на серьезные проблемы с зависимостью или психозом, от которых страдают тысячи людей по всему миру).

Давайте не будем забывать, что бизнес марихуаны перемещает большие деньги, включая мерчендайзинг, выращивание принадлежностей, семян и т. Д.

Как видите, человек проигнорирует практически любые научные доказательства, которые ему предлагают, чтобы оправдать менее неудобную историю (с психологической точки зрения).

Никто не любит признавать свою неправоту, поэтому мы будем склонны манипулировать информацией так, как всегда правы. Когнитивный диссонанс - одно из многих психологических предубеждений, которым подвержены все мы (в том числе и психологи), но это более выражено в определенных профилях, особенно у людей с зависимостями, которые не хотят осознавать свою проблему потребление.

• Вам может быть интересно: «Ложный миф о медицинской марихуане»

Когнитивный диссонанс среди людей с табачной зависимостью

Среди курильщиков табака когнитивный диссонанс можно увидеть в таких аргументах:

• «Если бы курить было так плохо, это было бы незаконно».

• «Лучше курить, чем кайфовать».

• «Я курю очень мало, менее X сигарет в день».

• Вам может быть интересно: «4 лжи, которые не позволяют бросить курить»

Когнитивный диссонанс у людей с алкогольной зависимостью

Среди людей с проблемами алкоголякогнитивный диссонанс можно наблюдать в таких аргументах:

• «Все пьют».
• «Если ты не пьешь, ты скучный человек».
• «Мой отец пил всю свою жизнь и прожил много лет».

Как бороться с самообманом зависимого человека

Как вы заметили в различных примерах, человек с когнитивным диссонансом постарается свести к минимуму восприятие вреда, делегитимизировать предлагаемые им данные (считать их мало верными), изменить фокус разговора или использовать силу группы / сообщества для оправдания их потребления.

Самое главное - не унижать и не уважать другого человека., как бы мы ни думали, что это неправильно. Многие из наших аргументов вызовут отторжение у другого человека, заставят его занять оборонительную позицию или даже еще больше отдалится от нас.

Лучше всего заводить беседу с любовью и большим терпением. Преодолеть проблему зависимости непросто, и нелегко признать, что у нас есть проблема.

Когда человек осознает проблему, вы должны посоветовать ему обратиться к профессиональному специалисту. это может помочь вам сделать следующие шаги по преодолению зависимости.

Меня зовут Луис Мигель Реал, я психолог, специализирующийся на зависимостях. Свяжитесь со мной, и я назначу вам встречу онлайн как можно скорее.