Узнайте, что такое ПЛЕЧИ НА ПЛЕЧИ

Плечо - очень подвижный сустав тела. Плечо состоит из набора костей, мышц, связок и сухожилий, которые обеспечивают соединение между туловищем и верхняя конечность, рука, оставаться в правильном положении и уметь выполнять большое количество движений разных своего рода. В этом уроке УЧИТЕЛЯ мы увидим какие сухожилия плеча и две наиболее распространенные травмы сухожилия плеча. Если вы хотите узнать больше, мы приглашаем вас продолжить чтение!

В плечо представляет собой суставной комплекс, образованный в основном три кости(ключица, лопатка и плечевая кость, к которым также может быть добавлена ​​грудина), мышцы, связки и несколько сухожилий. В сухожилия представляют собой полосы фиброзной ткани, в основном коллагена, которые связать мышцы и кости. Эти полосы ткани передают силу, создаваемую мышцами, к кости, как толстая резинка, позволяя им двигаться.

Сухожилия связаны с так называемыми влагалищами сухожилий. В влагалища сухожилий представляют собой серию трубок, заполненных жидкостью (аналогично той, что находится в синовиальных сумках суставов) и они находятся в тех частях, где сухожилия должны вращаться или проходить над выступающими костями. Эта жидкость заботится о

гасить трение и это предотвращает движение сухожилий, заставляя их тереться и изнашиваться больше, чем следовало бы. Эти оболочки изнашиваются с возрастом, поэтому у пожилых людей чаще возникает тендинит или частичные разрывы сухожилий из-за продолжающегося трения.

Помните, что нельзя путать сухожилия со связками; в связки представляют собой связки соединительной ткани, которые, в отличие от сухожилий, совсем не эластичны и обнаруживаются в основном в суставах между костями, чтобы смягчить трение, возникающее при их перемещении над другим.

Плечо - это комплекс суставов, в котором мы можем найти две группы сухожилий: сухожилия вращательной манжеты плеча и сухожилия двуглавой мышцы плеча.

Вращательная манжета

В вращающая манжета Это анатомический термин, который используется для обозначения набора мышц и сухожилий, отвечающих за придание устойчивости плечу, то есть за удержание его на месте во время движения. Он в основном состоит из четырех мышц и сопровождающих их сухожилий (названных одинаково): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (или Teres minor) и подлопаточная.

Комплекс, образованный мышцей и сухожилием надостной мышцы, отвечает за отведение руки и является наиболее легко повреждаемым; мышца и сухожилие подостной мышцы функционируют как внешние вращатели руки; минор раунда или Teres minor Он отвечает за внешний поворот плеча при отведении, в то время как подлопаточная мышца отвечает за внутреннее вращение плеча.

Сухожилия двуглавой мышцы

Двуглавая мышца плеча - это мышца, расположенная в верхней передней части руки. Сопровождая эту мышцу, мы можем найти три сухожилия: два из них - проксимальные сухожилия двуглавой мышцы (длинная головка и короткая головка), которые отвечают за прикрепление бицепса к плечу и дистальное сухожилие двуглавой мышцы плеча, который отвечает за прикрепление этой мышцы к локтю.

Длинная головка двуглавой мышцы (LHB) - очень важное сухожилие в суставном комплексе плеча, поскольку оно проходит через все плечевой сустав: его путь начинается в суставной впадине и проходит через переднюю часть плеча, чтобы присоединиться к двуглавой мышце плечевой.

В этом другом уроке мы откроем для себя полную список с мышцами плеча.

В более частые травмы в сухожилиях тендинит. Тендинит - это воспаление, раздражение или отек любого сухожилия в теле. Тендинит чаще всего встречается в конечностях, особенно в локтях, пятках, плечах или запястьях. В этом уроке мы обсудим две наиболее распространенные травмы сухожилия плеча: тендинит надостной мышцы и тендинит двуглавой мышцы.

• Воспаление сухожилия, связанное с надостной мышца это называется тендинит надостной мышцы и это наиболее частая травма, связанная с сухожилием плеча. Эта травма вызвана повторяющимся трением, которое возникает, когда головка плечевой кости трется об акромион, последнюю область лопатки, когда мы поднимаем руки над глава. Это движение очень часто встречается в повседневных задачах, но также и в практике многих видов спорта, поэтому это наиболее частая травма плечевого сухожилия как в результате износа, так и травм.
• Еще одно наиболее частое повреждение сухожилия плеча - тендинит двуглавой мышцы. В тендинит двуглавой мышцы Это вызвано воспалением сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча. Эта травма обычно поражает людей, занимающихся такими видами спорта, как плавание, гольф, волейбол и теннис, и часто связана с тендинитом надостной мышцы. Сухожилие двуглавой мышцы также может частично или полностью порваться или разорваться, чаще всего это происходит из-за того, что сухожилие ранее было повреждено или изношено.