Обречены ли мы на эмоциональную разобщенность?

Возможно ли одиночество в гиперсвязанном обществе? Неужели это зло тревожно потрясает наше общество?

Сегодня все направлено на облегчение доступа к общению и обмену между людьми.. Однако для ВОЗ одиночество является одним из самых серьезных рисков ухудшения здоровья в настоящее время из-за его последствия во многих аспектах нашей жизни, которые влияют на ухудшение качества и ожидания жизнь.

Есть страны, приверженные решению подобных проблем, например, Великобритания, которая создала Министерство по делам одиночества (возглавляемое министром Трейси Крауч), или Япония, которая Из-за «феномена Кодокуши» он видит, как большое количество людей умирает в одиночестве в своих домах, поэтому его правительство решило создать жилые комплексы со специализированным уходом.

• Статья по теме: «Нежелательное одиночество: что это такое и как с ним бороться»

Как вы добираетесь до потери связи?

Вы можете быть постоянно подключены к социальным сетям, вы можете часто встречаться с друзьями, ваш график полон социальных мероприятий... или уединитесь дома.

Эти кажущиеся такими разными крайности на самом деле являются двумя сторонами одной медали., потеря связи.

Если вы чувствуете, что не связаны с другими, вы наверняка будете чувствовать себя одинокими; Вы заметите, что никто не понимает вас или что вы не понимаете других, что все подходят к вам из интереса, что любовь ненастоящая, что взаимодействие с другими людьми не имеет смысла или что вам нужно что-то извлечь из этого, чтобы вам было полезно взаимодействовать с кто то.

То, как мы относимся к другим, обычно является отражением того, что у нас внутри.. В этом случае мы как-то потеряли связь со своими чувствами; Возможно, мы намеренно сломили или сумели заглушить эту внутреннюю боль, и когда мы перестаем ее слушать, это как будто мы оцепенели наши сердца и стали более оцепенелыми или холодными.

Но Эти невидимые барьеры, отделяющие вас от себя и других, служат защитой.. Это оружие часто бывает слишком сложным и дорабатывается, чтобы обеспечить большую защиту. То, что работает сначала, позже заставляет вас попасть в ловушку того или иного самоизолирования; сначала вы почувствуете себя одиноким, а со временем перестанете получать удовольствие от многих вещей, в основном на социальном уровне, С помощью которого вы разрежете контакт, уменьшите его или оставите его в поверхностной плоскости, Итого, вы чувствуете себя одиноким точно так же форма.

• Вам может быть интересно: «Как подружиться и углубить отношения - за 7 шагов»

Последствия этого явления в наших отношениях

С одной стороны, мы социальные существа, а с другой - беззащитные существа, нуждающиеся в защите, пока не вырастем. Определенно, нам всем нужны здоровые, безопасные, стабильные связи в нашей группе принадлежности.

Если у нас этого не будет, у нас не будет оснований для доверия, которые будут спровоцировать отношения зависимости, поверхностные или вредные со своими последствиями. Между ними недоверие - обычное дело, но воспринимается как нечто очень глубокое, что может гнездиться внутри нас и блокировать нам путь, даже не осознавая этого.

Это не позволит нам любить себя так, как мы того заслуживаем, и может оказать нам медвежью услугу; от потери связи с самими собой до потери связи с нашими чувствами, что было бы похоже на прекращение общения с частью нас. Или даже позже теряем связь с другими и чувствуем жизнь издалека или издали, как будто даже хорошие вещи перестают заставлять нас вибрировать.

Это может вызвать похолодание; в таких ситуациях вы не хотите меньше чувствовать свою боль и боль других. Это также заставляет вас терять связь со своими глубочайшими чувствами. Но ваша пустота все еще будет там, и вы попытаетесь ее закрыть или решить, хотя этого будет недостаточно.

потом мы рискуем стать саморазрушительными, умоляя о крошках любви... И, пожалуй, самая выдающаяся черта, мы становимся недоверчивыми и с пониманием того, какие отношения являются немного или совсем дисфункциональными.

• Статья по теме: «Недоверие в отношениях: 11 причин, по которым нам больно»

Как создается соединение?

Наименьший общий знаменатель связи - это общение.. Согласно научным исследованиям, проведенным в этом отношении, первая связь, которую мы формируем вне матки материнский передается через контакт и после наблюдения за теми, кто обычно с нашими сиделки. Мы разделяем это со многими другими млекопитающими, и это позволяет нам общаться вне всякого общения. словесный: это "Я знаю, что ты там, я вижу тебя, я узнаю тебя, и мы близки, ты можешь рассчитывать на меня, мы часть чего-то вместе".

Таким образом, мы можем понять связь как более глубокую связь и сделать вывод, что для создания соединения, даже если оно лишнее, достаточно взгляда или прикосновения. Например, любовь с первого взгляда, как в рассказах или фильмах, основана на историях, оказывающих глубокое влияние на наш способ понимания любви и который подталкивает нас к идеализации того, чего можно достичь с помощью привлекательной внешности, "любовь истинный".

Этой искре легче зародиться у людей, похожих на нас, у которых есть врожденная составляющая понимания, сочувствие или признание другого человека при обнаружении сходства, что заставляет нас больше доверять или лучше общаться с другим человеком. Но это также создается встречей с другим человеком, обменом опытом с ним... Определенно, общение на реальном, более глубоком уровне создает связь.

• Вам может быть интересно: «Что такое социальная психология?»

Восстановите эмоциональную связь

Таким образом, переживание отсутствия связи с другими или чувства отсутствия связи с ними, как мы видим, может быть подтверждено различными способами на повседневной основе. Некоторые из них будут более заметными, например, без людей, а другие могут маскировать ту же реальность, например, частое пребывание рядом с людьми или наличие большого количества друзей в Instagram.

За эмоционально управлять этими ситуациями, воссоединитесь с миром:

• Смотри в лицо тому, что ты не хочешь слышать внутри.
• Позвольте себе углубиться в окружающих вас людей.
• Обменяйте недоверие на то, чтобы научиться выбирать, кому доверять.
• Не скрывайте своих чувств, примите свою «темную сторону», но настоящую.
• Делайте ставку на качественные, настоящие и глубокие отношения.

¡Примите тот факт, что не лучше не рисковать, потому что, когда вы перестаете чувствовать, вы перестаете жить.! Нет плохих чувств, только настоящие; слушайте, что они говорят, подключайтесь.