3 типа эмоциональной зависимости: какие они?

эмоциональная зависимость Обычно это проявляется в отношениях с другими и обычно связано с партнером, семьей или определенными друзьями. В этом смысле, мы можем говорить о типах или классах эмоциональной зависимости.

Это сложное психологическое состояние, при котором человек, страдающий им, чувствует себя неспособным разорвать узы, связывающие его с этими отношениями. нестабильность, деструктивность, неуравновешенность и идеализация другого человека, что очень негативно влияет на его самооценку, физическое здоровье, а также психический.

Эмоциональная зависимость: как наркомания

Как и в случае с зависимостями, эмоциональная зависимость также вызывает синдром отмены и это в основном мотивировано страхом одиночества или паникой, что отношения развалятся. Кроме того, эмоциональная зависимость также влияет на развитие навязчивых мыслей и состояний беспокойство или депрессия, которые иногда исчезают, если отношения или контакт возобновляются.

В целом, есть определенные характеристики, которые могут быть связаны с людьми, эмоционально зависимыми от других, например:

отсутствие самоуваженияплохое настроение, боязнь одиночества, филофобия, ставящий отношения превыше всего, потребность в постоянном внимании со стороны другого человека, способность изолировать себя от всего окружающего в пользу отношения, потребность всегда угождать другому человеку, самоаннулирование, чувство неполноценности по отношению к другому и даже недостаток коммуникативных навыков, поскольку тот их разговоры всегда вращаются вокруг человека, от которого они эмоционально зависят.

Причиной может быть страх быть отвергнутым

Кроме того, эмоциональная зависимость также имеет социальную стигму, поскольку в этой области навязывается множество ярлыков. это может повлиять на поведение людей, которые далеко не чувствуют себя свободными, но имеют потребность радовать других своими действиями. отдых.

В противном случае, и часто ошибочно, мы внутренне принимаем ярлыки, такие как эгоизм, которые приходят определяется мыслями, чувствами или выражениями другого человека и что в действительности мы не всегда должны принимать во внимание законопроект.

Виды эмоциональной зависимости и их направления

Страх быть отвергнутым, не быть любимым, оцененным и даже невосхищенным со стороны других людей также усиливает эту «социальную потребность» быть эмоциональным. зависимости, и это чувство в большинстве случаев экстраполируется на другие важные аспекты жизни, такие как пара, семья или дружба.

В каких сферах наиболее часто проявляется эмоциональная зависимость? мы могли бы поговорить о 3 основные сферы, в которых может проявляться эмоциональная зависимость в человеке и являются: пара, семья и социальная среда; Они известны как типы эмоциональной зависимости.

1. в паре

Эмоциональная зависимость партнера, это форма, которая чаще всего встречается в нашем обществе, а также является наиболее признанной. Как мы упоминали в начале статьи, симптомы очень похожи на те, от которых может страдать зависимый человек, что во многих случаях приводит к синдрому отмены.

Люди, которые эмоционально зависят от своего партнера, имеют совершенно неправильное представление о том, что должны означать отношения, поскольку они забывают собственной идентичности, часто ревнивы, испытывают сильное желание все время быть с этим человеком, не могут или не хотят заниматься другими делами которые не вовлекают своего партнера и делают его навязчивым центром своего благополучия, в дополнение к попыткам навязчиво контролировать каждое действие или мысль партнера. разное.

2. В семье

С другой стороны, мы будем говорить об эмоциональной зависимости от семьи. когда человек проявляет чрезмерную и навязчивую привязанность к определенным членам своего семейного ядра.

Например: необходимость разговаривать с этим человеком каждый день, знать о нем и контролировать его изо дня в день, нуждаться в ее суждениях, чтобы чувствовать себя в безопасности. эмоционально, из-за невозможности принимать решения без одобрения этого человека, из-за отказа от других проектов из-за необходимости расстаться и нехватка времени на себя – аспекты, характеризующие человека, имеющего эмоциональную зависимость от одного или нескольких членов своего ядра семья.

• Рекомендуемая статья: «Токсичные семьи: 4 способа, которыми они вызывают психические расстройства»

3. в социальной среде

Эмоциональная зависимость от социальной среды проявляется в люди, которые нуждаются в признании другими, чтобы чувствовать себя равными им, быть принятым в своей рабочей среде, подчиняться одобрению своего ближайшего круга друзей и проводить время, чрезмерно беспокоясь о нуждах или проблемах других, забывая, если такой же.

В этом смысле также важно упомянуть отношения эмоциональной созависимости. Этот тип эмоциональной зависимости подразумевает связь между двумя или более людьми, подразумевает зависимость, возникающую одновременно между ними и есть разные области, в которых он может развиваться, такие как упомянутые выше — пара, семья или общество — и другие, такие как работа или образовательный.