10 лучших курсов осознанности в Мексике

Центр D'Arte Human & Business School предлагает своим студентам Экспертный курс по эмоциональному интеллекту и осознанности., один из самых рекомендуемых в этой области обучения.

Курс длится 450 часов обучения, в ходе которых каждый участник усвоит основные принципы как теоретически, так и практики внимательности, у вас будет доступ к индивидуальному наставнику для разрешения сомнений, и вы сможете выполнять все виды практических упражнений полезность.

Некоторыми из наиболее важных тем курса являются основы эмоциональной регуляции, обнаружение собственных и чужих эмоций, а также основные полезные свойства осознанности.

Команда профессионалов центра Gurumind под руководством Лидии Долс предлагает этот курс «Мастерство ума и внимательность». для всех, кто хочет использовать ежедневную практику внимательности, чтобы преодолеть свои случаи беспокойства, стресса, низкой самооценки, уверенности или дефицита личного контроля.

Курс длится 8 часов, состоит из теоретико-практического содержания и может быть выполнен в 4 режима обучения: очное, онлайн, капсульное или полностью индивидуальное индивидуализированный.

В дополнение к этому, терапевты Gurumind предлагают своим участникам индивидуальное последующее наблюдение через PWA, а также таких как контент, адаптированный к потребностям каждого пользователя, и постоянная и персонализированная обратная связь на их канале Telegram.

Центр Happiens предлагает курс «Внимательность, эмоции и отношения». Он специализируется на отношениях между практикой внимательности и ее связью с эмоциями и навыками взаимоотношений.

Курс состоит из 4 основных тем, которые преподают различные известные профессионалы в области Внимательность и личностный рост, содержание которого основано на пояснительных видео, чтениях, практиках и подкаст.

Продолжительность курса составляет 5 часов, и некоторые из его наиболее заметных содержаний — положительные эмоции и улучшение навыков социальных отношений.

Курс обучения внимательности Он предлагается онлайн и преподается профессионалом с более чем 20-летним опытом работы в Инструктаж и тренинг по осознанности с ведущими мировыми экспертами в различных университетах в известность.

Основными преимуществами, предлагаемыми этим курсом обучения осознанности, являются снижение стресса, улучшение управления эмоции, большая эффективность в работе, увеличение ежедневного счастья и укрепление системы иммунологический.

Курс состоит из 16 часов обучения, проводимого в течение 2 дней интенсивного обучения, он предлагает все виды ресурсов для углубления практики осознанности и бесплатного доступа в течение одного месяца ко всему онлайн-контенту приложения центр.

Команда профессионалов центра Mindful Academy предлагает онлайн-курс «Программа снижения стресса на основе осознанности»., на основе классической программы MBSR, созданной профессором Джоном Кабат-Зинном из Массачусетского университета (США).

Этот курс учит каждого участника жить настоящим, концентрировать внимание и осознавать себя, с цель преодоления состояний тревоги или стресса, а также дискомфорта, страданий, низкой самооценки или трудностей в отношениях Социальное.

В дополнение к этому, с курсом на основе MBSR мы также изучим основные инструменты управления эмоциями, чтобы быть собственниками. наши эмоции в любое время и научиться реагировать на раздражители в нашем окружении, вместо того, чтобы реагировать на Oни.

Курс осознанности Cocreate Его преподает терапевт Дева Ашик, профессионал с более чем 15-летним опытом работы. работал с группами терапии, медитации и развития сознания в Мексике, Испании и Индия.

Курс Cocrear основан на научно обоснованных преимуществах, предлагаемых ежедневной практикой внимательности, и некоторые из его основных целей — деактивация состояний стресса или беспокойства, осознание своего бытия и собственных мыслей, уменьшение боли и улучшение отношений межличностный.

Буддийский центр Мехико предлагает своим ученикам широкий выбор обучающих курсов и мастер-классов в области осознанности и классической буддийской медитации.

Этот систематический курс осознанности и медитации предлагается онлайн для любого участника, который хочет улучшить качество своей жизни. применение практики осознанности в повседневной жизни с целью снижения уровня беспокойства, стресса, хронической боли или развития внимание.

Центр Agoralucis предлагает курс осознанности при стрессе в формате «лицом к лицу» в CDMX для всех тех участников, которые хотят тренироваться на практике в рамках программы MBSR.

Курс проходит в течение 2 выходных и длится 28 часов. На каждом из двух занятий каждый студент будет изучать основные практические основы осознанности с что вы можете лучше управлять своими эмоциями, осознать свое существо и улучшить различные аспекты своей жизни ежедневно.

Продвинутый курс осознанности в Университете Деусто направлен на содействие личному и профессиональному росту посредством применения осознанности, и интегрировать в практику каждого профессионала ключевые навыки, такие как когнитивная терапия, основанная на Внимательность.

Этот курс представляет собой двойную степень, и по его окончании каждый участник получит диплом Deusto Salud и университетский диплом Католического университета Мурсии.

Эта степень от Европейского Университета Мигеля де Сервантеса Это 200-часовой онлайн-курс, который состоит из 8 кредитов ECTS и позволяет получить доступ к важным предложениям скидок.

Курс предлагается с научной точки зрения и проводится в бумажном формате, а содержание присылается самим центром. Минимальный срок его выполнения составляет 3 недели, а максимальный — 6 месяцев.