10 лучших курсов осознанности в Перу

Центр бизнес-школы D'Arte Human Business School предлагает экспертный курс по эмоциональному интеллекту и осознанности.. Он состоит из 450 часов обучения, в ходе которых каждый студент будет совмещать самостоятельное теоретическое изучение с посещением занятий с гидом, а также выполнением очень полезных практик.

Каждый участник сможет рассчитывать на индивидуального наставника во время курса, а также на часть основного содержания, которое будет работа в курсе - это использование осознанности, основы эмоциональной регуляции и обнаружение собственных аффективных состояний или пришелец.

Курс «Мастерство ума и осознанность», организованный Лидией Долс, руководителем Gurumind., направлена ​​на то, чтобы научить своих участников основным инструментам и упражнениям для преодоления их состояния стресса или беспокойства, жизненные страдания, трудности с уверенностью или дефицит мастерства личный.

Продолжительность этого курса составляет 8 часов, он состоит из теоретико-практического содержания и может быть выполнен за 4 часа. Различные формы в зависимости от предпочтений учащегося: очная, онлайн, капсульная или А мера.

Терапевты Gurumind также предлагают своим пользователям индивидуальное последующее наблюдение через PWA, контент всегда адаптирован к вашим потребностям, а также упражнения и постоянная обратная связь через Телеграмма.

Команда профессионалов учебного центра Happiens предлагает курс «Внимательность, эмоции и отношения» для всех тех людей, которые хотят изучить и применить на практике в своей повседневной жизни силу осознанности для улучшения эмоционального состояния и взаимоотношений.

Курс состоит из 4 важных хорошо дифференцированных тем, которые преподают 4 профессионала-психолога, личностный рост и внимательность, чьи объяснения сопровождаются видео, чтением, практиками и подкаст.

Онлайн-курс, предлагаемый центром Mindfulme, основан на классической программе MBSR. из 8 сессий, реализованных престижным профессором Джоном Кабат-Зинном из Массачусетского университета.

Этот курс предлагается через онлайн-сессии ZOOM для людей с любым уровнем специализация, дата ее начала — 14 февраля 2022 г., а дата окончания — 4 апреля, 2022.

С помощью этого курса каждый студент изучит основные техники и упражнения в практике внимательности, с которые могут уменьшить их случаи беспокойства, депрессии, низкой самооценки или трудностей в межличностных отношениях.

Центр психологии, осознанности и дхармы «Пробуждение» предлагает своим клиентам серию онлайн-курсов по осознанности. для всех, кто хочет изучить основные техники этой модальности релаксации и осознанности, столь широко используемой сегодня во всем мире.

Некоторые из курсов, предлагаемых этим престижным центром, преподаются подлинными опытными преподавателями в Традиция тибетского буддизма, являющаяся одним из самых важных курсов: Преобразуйте свой разум, Пробудите свое Сердце; Ло Джонг. Умственная тренировка по семи пунктам; Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) и тренировка устойчивости на основе сострадания (CBRT).

Universidad Científica del Sur предлагает своим студентам очный курс «Осознанность для управления стрессом»., специально предназначенный для руководителей, бизнесменов и рабочих всех видов, которые испытывают стресс в своей повседневной жизни.

Продолжительность курса составляет 16 часов, разделенных на 4 занятия, в которых элементы основные элементы практики внимательности (осознание и общение, дыхание, медитация и Движение).

Этот курс проходит в районе Мирафлорес, и с ним любой участник сможет использовать технику Внимательность в повседневной жизни как внутри офиса, так и за его пределами, а также с целью снижения уровня стресс.

Этот онлайн-курс осознанности от Lecciona Он предназначен для всех тех людей, которые хотят научиться практике осознанности и часто используют различные упражнения для снижения уровня беспокойства, стресса и улучшения решения своих проблем дневники.

Курс Lecciona фокусируется на основных преимуществах внимательности, и его содержание разделено на 5 очень важных тем (осознанность; разница между медитацией и осознанностью; задействованные элементы; психологические факторы и реализация программ Mindfulness)

Курс состоит из 25 часов работы, продолжительность 3 месяца, постоянный доступ 24 часа в сутки к содержание платформы и предлагает сертификат каждому из участников, которые проходят его с успех.

Этот онлайн-курс по осознанности для педагогов, предлагаемый Педагогической школой Innova. Он предназначен для учителей, психологов и руководителей базового или высшего образования, которые хотят внедрить профессиональную практику осознанности, чтобы совершенствоваться как лично, так и на работе.

Этот курс состоит из 50 часов работы, предлагается в режиме онлайн, и некоторые из его основных частей - это сила настоящее, ценность тела, эмпатическое общение, игра как метафора, динамика и упражнения осознанности в Колледж.

Некоторые из преимуществ практики внимательности в образовательной сфере — это улучшение внимания и творческий потенциал, улучшение общения и сопереживания в классе, укрепление духа товарищества и улучшение управления стресс.

Этот продвинутый курс осознанности Deusto Salud Он состоит из 200 часов, эквивалентен 8 кредитам ECTS, и с его помощью каждый студент осваивает ключевые навыки. в применении осознанности, а также применении когнитивной терапии, основанной на осознанности, в своей практике профессиональный.

Этот курс предлагает своим участникам двойную степень, состоящую из диплома Deusto Salud и еще одного университетского диплома Католического университета Мурсии.

Этот онлайн-курс осознанности от La Casa Ambar Его преподает престижный инструктор по осознанности и эмоциональному интеллекту Джорди Феррер, профессионал с более чем 20-летним опытом в области медитации и осознанности.

Дата этого онлайн-курса 8 февраля 2022 года, и в нем вы сможете изучить основные основы управления и Внимательность для достижения состояния эмоционального равновесия и преодоления ваших проблем беспокойства, депрессии или стресс.