Социальная фасилитация: что это такое, как она на нас влияет и теории, объясняющие ее

Со многими спортсменами случается так, что они получают более высокие оценки, соревнуясь или тренируясь в компании, чем в одиночку. Человек — социальное животное, и присутствие других людей влияет на наше поведение, иногда улучшая нашу работу.

Будь то потому, что мы работаем усерднее, потому что мы более мотивированы, или просто для того, чтобы победить других людей, присутствие других людей повышает нашу производительность.

Это явление известно как социальная фасилитация.. Давайте посмотрим, из чего он состоит и какие другие явления на него влияют.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Что такое социальная фасилитация?

Социальная фасилитация – это явление, которое возникает, когда, находясь в окружении или рядом с другими людьми, мы лучше справляемся с определенной задачей. Простое присутствие других заставляет вас лучше выполнять простые действия либо потому, что вы конкурируете с ними, либо потому, что вы чувствуете мотивацию и давление, чтобы добиться большего. Это явление изучается уже более века, продемонстрировано многочисленными исследованиями и исследованиями.

В 1898 году психолог Норман Триплетт был тем, кто начал изучать социальную помощь, хотя это явление было названо так лишь несколько десятилетий спустя. Триплетт был фанатом езды на велосипеде и у него сложилось впечатление, что те велосипедисты, которые сопровождали друг друга, показали лучшие результаты. Чтобы доказать это, он сравнил результаты велосипедистов в Американской лиге велоспорта и, Действительно, он заметил, что они улучшались, когда спортсмены сопровождали или соревновались друг с другом. Oни. В компании они бегали на 5 секунд быстрее, чем в одиночку.

Триплетт хотел знать, было ли это исключительное явление у спортсменов или оно также имело место в других областях, поэтому он решил увидеть это с детьми. Психолог попросила детей как можно быстрее намотать нить на катушку. подтверждая, что действительно здесь любопытное явление, которое он наблюдал с велосипедисты. Когда их сопровождали другие дети, мальчики справились с заданием быстрее.

Это было в 1920 году, когда Флойд Генри Олпорт (брат Гордон Олпорт) ввел термин социальная фасилитация для описания этого явления. В одном из своих исследований Олпорт изучал, насколько эффективно выполнялась определенная задача в группе участников. Он дал им задание написать как можно больше слов, связанных с понятием. Когда испытуемые находились в сопровождении, им удавалось произнести гораздо больше слов, чем когда им задавали то же самое задание в одиночку..

• Вам может быть интересно: «Что такое спортивная психология? Узнайте секреты быстро развивающейся дисциплины»

Феномены, вовлеченные в социальную помощь

Есть несколько явлений, которые могут произойти в случае социальной фасилитации. Среди наиболее заметных у нас есть следующие три:

1. эффект принуждения

Эффект принуждения подразумевает, что когда мы выполняем задачу вместе с другими людьми, которые также ее выполняют, наша производительность выше, потому что мы стараемся больше. В этом контексте наша цель состоит в том, чтобы показать, что мы не менее или даже более ценны, чем окружающие нас люди. На принуждение влияют такие факторы, как конкуренция и давление со стороны сверстников.

Это явление наблюдается не только у людей. В довольно старом исследовании, проведенном психологом С. в. Чен (1937) наблюдал, как рабочие муравьи, роясь в песке, работали в компании в три раза лучше, чем те, которые делали это в одиночку.

• Связанная статья: «Групповая идентичность: потребность чувствовать себя частью чего-то»

2. эффект аудитории

Эффект аудитории подразумевает, что когда мы чувствуем, что другие люди наблюдают за нами во время выполнения задачи, которую мы практиковали и освоили, наша производительность улучшается. Это связано с мотивацией попытаться угодить другим, доказать свою ценность и дать им понять, насколько мы компетентны в решении задачи.

Например, представьте себе опытного пианиста, который должен сыграть сложную пьесу перед всем театром. В своем одиночестве он репетировал эту пьесу снова и снова, достигнув точки, когда он чувствует себя в достаточной безопасности и также чувствует, что овладевает ею. Наступает день концерта, и он не только играет произведение без ошибок, но даже лучше, чем когда репетировал один.

• Вам может быть интересно: «Виды мотивации: 8 мотивационных источников»

Теории, объясняющие феномен фасилитации

Помимо самой теории социальной фасилитации, предложенной Оллпортом и другими авторами, у нас есть другие теории и гипотезы, объясняющие это явление. Среди них выделим следующие три.

1. Гипотеза оценочного опасения

Эта гипотеза утверждает, что люди, в действительности, чувствуют давление из-за страха быть оцененными другими. Поскольку мы не хотим выглядеть плохо перед другими людьми, мы стараемся выкладываться по максимуму.

• Связанная статья: «Я-концепция: что это такое и как она формируется?»

2. Предупреждающая гипотеза

Согласно этой гипотезе, когда мы чувствуем, что за нами наблюдают, мы входим в состояние готовности, что заставляет нас быть более компетентными.

3. теория самопрезентации

Часть нашей самооценки основана на образе, который, как мы думаем, мы показываем другим. Что касается социальной помощи, идея состоит в том, что мы стремимся всегда делать все возможное, когда находимся перед другими людьми, чтобы понравиться им. Следовательно, социальное подкрепление, которое мы получаем за то, что делаем что-то хорошо, заставит нас относиться к себе более позитивно.

• Вам может быть интересно: «10 лучших психологических теорий»

Социальная фасилитация и торможение

Присутствие других людей не всегда заставляет нас работать лучше. Точно так же, как социальная фасилитация подразумевает, что мы делаем что-то лучше, когда рядом другие люди, мы обнаруживаем прямо противоположный эффект: социальное торможение. Как следует из названия, Он состоит в том, что мы хуже выполняем определенную задачу, обычно ту, в которой у нас мало навыков, в компании других, чем в одиночестве..

В 1933 году Дж. Пессин провел исследование, в котором интуитивно понял феномен социального торможения. Он попросил группу участников запомнить список бессмысленных слогов перед аудиторией. Задача и без того была чрезвычайно сложной, что еще более усложнялось в присутствии такой устрашающей публики. Участники продемонстрировали худшую производительность под наблюдением, чем в одиночестве.

Позже, в 1956 году, Роберт Зайонц дополнительно изучил этот негативный эффект наблюдения со стороны других, что явно противоречило теории Флойда Олпорта о социальной фасилитации. Зайонц наблюдал, как люди выполняли простые и сложные задачи в присутствии других, и анализировал результаты. С точки зрения Зайонца, когда мы работаем в группе, мы излучаем то, что он назвал «доминантной реакцией».. Это будет означать, что до стимуляции других одним их присутствием вероятность того, что индивидуум более эффективен, возрастает, потому что это то, чего от него ожидают.

Зайонц пришел к выводу, что когда задачи, которые нужно выполнить, просты либо из-за их низкой сложности, либо из-за потому что у вас есть большой опыт работы с ними, присутствие других людей заставляет нас работать лучше, чем быть в одиночестве. Тем не мение, когда задачи были более сложными или опыт был недоступен, наблюдение за аудиторией ухудшало их работу.

Этот заторможенный эффект был включен в теорию социальной фасилитации Зайонцем в новой обобщенной гипотезе, в которой учитывались оба эффекта. Текущая теория утверждает, что когда нам приходится делать что-то, что мы умеем делать в присутствии других людей, мы делаем это лучше, чем в одиночестве. С другой стороны, если мы должны сделать что-то, в чем мы не слишком хитры, или мы понимаем, что мы будем поступать неправильно, в присутствии других мы поступим еще хуже, потому что почувствуем, что они собираются осудить нас очень отрицательно.