Психолог Центр Mindfulme (Барселона)

Mindfulme — это центр, специализирующийся на осознанности, управлении эмоциями и снижении стресса, расположенный в Барселоне. Каждый год мы предлагаем различные тренинги и семинары по внимательности, эмоциональной гибкости, дыхательным техникам и светским классам медитации.

В Центре мы проводим официальное обучение осознанности от Массачусетского университета, 8-летняя программа MBSR. недель: программа осознанности с наибольшей научной поддержкой и с высокой эффективностью, продемонстрированной многочисленными эссе.

Наша миссия состоит в том, чтобы расширить возможности людей, чтобы они могли контролировать свою жизнь: они могли регулировать свои эмоции здоровым и эффективно, развивать уверенность в себе, чтобы действовать в соответствии со своими ценностями, быть в состоянии сохранять спокойствие и ясную голову в ситуациях трудный. Показания: стресс, тревожность, расстройства настроения, депрессия, неуверенность и безопасность в себе, мысли навязчивые мыслительные размышления, физическая и эмоциональная боль, повышенное физическое напряжение вследствие стресса, бессонница, усталость, усталость.