Реакция на стресс

В этом видео по БИОЛОГИИ мы объясним "Реакция на стресс".

Мы собираемся описать, как происходит наша реакция на стресс. Прежде всего проясните что-нибудь; Стресс - это слово, которое нам известно из-за его негативных и деструктивных коннотаций. Ограничение в жизни человека. Тем не мение... степень стресса важна для жизни. Нам нужно находиться в определенном напряжении с окружающей нас средой, чтобы отвечать требованиям, которые она требует от нас. Чтобы мобилизовать нашу энергию, активируйте внимание. Благодаря этому мы встаем с постели и заботимся о своих детях, ходим на работу или смотрим это видео. чтобы подготовиться к экзамену... что-нибудь или вызов, который, по нашему мнению, мы должны активировать забыть.

Мы будем различать эустресс; адаптивный стресс, который помогает нам эффективно реагировать на вызовы того, чем они являются; бедствие. «Плохой» стресс. Стресс, который заставляет нас терять качество жизни, портить отношения с другими людьми, делает нас несчастными и чрезмерно страдает. В любом случае, оба варианта стресса. Один нам помогает, а другой вредит, но схема останется прежней. Мы собираемся рассмотреть три элемента, которые активируются этой стрессовой реакцией. Первая из них - это ось, которую мы видели в разделе эндихронологии. Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Эта ось начинается, как следует из названия, в гипоталамусе.

Если вы хотите узнать больше о теме «Как реагировать на стресс», не пропустите это видео и потренируйтесь с упражнениями, которые есть на нашем сайте.