9 лучших курсов йоги в Авиле
Центр школы Матрика-йоги каждый год предлагает серию ретритов и тренингов в сельском доме в Эль-Пагано. в горах, между городами Канделеда и Аренас-де-Сан-Педро.
Эти ретриты расположены в райском месте, окруженном дубами, соснами, бассейнами с пресной водой и белым кварцем. В дополнение к этому, некоторые из техник, которым в нем обучают, - это йога и медитация, все во время празднования Страстной недели, в канун Нового года, а также в августе.
Центр пробуждения психотерапии, внимательности и дхармы предлагает различные онлайн-курсы йоги., а также несколько техник медитации и Mindfunless, все это в руках высококвалифицированных специалистов с большим опытом.
Центром руководит авторитетный психолог Сандра Гарсия Санчес-Беато, профессионал с более чем 20 лет организовываем группы медитации, а также оказываем психотерапевтические услуги людям всех возрастов.
В этом центре также присутствуют духовные учителя тибетской буддийской традиции и Некоторые из основных курсов, предлагаемых его профессионалами: «Преобразуй свой разум, разбуди свой разум». сердце; Ло Джонг. Ментальная тренировка по семи пунктам; Снижение стресса на основе осознанности MBSR и тренировка устойчивости на основе сострадания (CBRT)
Йога и пешие прогулки в Сьерра-де-Гата, предлагаемые центром йоги и пеших прогулок Он отмечается в муниципалитете Касерес Асебо и длится 4 дня (с 29 апреля по 2 мая 2022 года).
Это одна из самых необитаемых территорий во всей географии Испании, и в те дни каждый участник вы получите поистине преобразующий опыт благодаря практике йоги и различных техник медитации Ориенталы.
В этом ретрите вы приобретете широкий спектр инструментов, чтобы найти свой внутренний баланс и достичь удовлетворения и связи с самим собой. Его цена составляет 375 евро.
Центр Shama Retreats предлагает этот йога-ретрит в Гредосе, где каждый участник может насладиться красивой природой в окружении растительности и с где слышен нисходящий поток воды, в котором можно заниматься йогой, медитацией и другими видами деятельности расслабление.
Дом, в котором остановится группа, представляет собой типичную сельскую ферму в горах, состоящую из 20 двухместных номеров и комнаты, бассейн, столовая, сад и большой стеклянный купол под открытым небом, откуда все виды деятельности.
Платформа BookYogaRetreats предлагает 6-дневный ретрит йоги Айенгара, Хатхи, Виньясы и Кашмирской йоги. в Сьерра-де-Гредос для людей всех возрастов и уровней, которые хотят принять участие в погружении в йогу и других методах релаксации.
В этом ретрите вы будете практиковать различные формы йоги, такие как виньяса, нидра или пранаяма, а также танцы. спиричуэлс, экскурсии с гидом, занятия осознанностью, коуч-сессии и органическая или вегетарианская еда домашний.
Центр Yogaem в Авиле предлагает занятия йогой лицом к лицу, а также онлайн для людей всех возрастов, которые просят об этом, и в модальности, которая наилучшим образом соответствует потребностям каждого клиента.
Основными модальностями, которым обучают в этом центре, являются хатха-йога, виньяса-йога, нирда-йога, восстановительная йога, медитация, а также осознанность.
Международная школа йоги предлагает этот интенсивный жилой комплекс в Авиле., 100-часовая обучающая программа для всех, кто хочет стать настоящим специалистом-инструктором по виньяса-йоге.
Этот интенсив состоит из 6 дней, преподается в Casa de Espiritualidad Santa Teresa и включает в себя 3 живые видеоконференции через Zoom.
Медицинский центр Авила Физио предлагает серию занятий йогой, направленных на улучшение физического и эмоционального самочувствия каждого из своих учеников.
Эти занятия йогой предназначены для людей всех возрастов, а также для беременных женщин, детей или спортсмены, которые хотят улучшить свою силу, выносливость, гибкость, кровообращение, концентрацию, память или внимание.
Платформа Superprof предлагает серию персональных оздоровительных занятий. через йогу и медитацию, проводимые инструктором, прошедшим обучение в Азии, в онлайн-режиме и по цене 18 евро.
Занятия проводятся на английском или испанском языках, и некоторые из модальностей, которые преподает инструктор, - это хатха-йога и расслабляющая йога.