8 лучших ретритов для медитации в Испании

Центр школы Матрика-йоги предлагает серию ретритов по йоге Айенгара, медитативным искусствам и традиционным тантрам в Сьерра-де-Гредос., предлагаемая как новичкам и практикам, так и опытным преподавателям йоги.

Этот ретрит проходит в Сьерра-де-Гредос и Авиле, и его продолжительность может составлять выходные, недельные или более длительные ретриты, которые проводятся летом или в другие даты.

В этом ретрите каждый участник проведет интеграционные занятия по Айенгар-йоге, хатхе, виньяса-краме и шиваита-тантре. А также различные медитативные формы, питаемые тантризмом, тибетским буддизмом и дзен-буддизмом.

Ретрит в пустыне Горафе, предлагаемый Центром трансформационных путешествий происходит в одном из самых живописных природных мест в провинции Гранада и в будут проводиться различные медитативные практики, йога, осознанность или походы осведомленный.

Во время этого опыта личностного роста и развития у каждого участника также будет возможность остановитесь в типичном пещерном доме в провинции Гранада, идеальном месте, чтобы отдохнуть и насладиться сном ремонтник.

Медитативный ретрит, предлагаемый Yoga Pirineus специально разработан для всех тех участников, которые хотят полностью раскрыть свой потенциал и достичь состояние равновесия и целостности на несколько дней посредством практики медитации и внимательности.

Этот ретрит проходит в Пиренеях, и в нем каждый человек может насладиться сеансами медитации, медитативными прогулками, созерцательные практики на природе и длительные практики релаксации для преобразования и активизации творческого потенциала и счастье.

Ретрит предлагается в небольших группах по 4 человека для всех уровней опыта и в каждом мероприятий инструкторы предложат полностью индивидуальное внимание для каждого конкурент.

Центр Anima Escuela de Vida предлагает ретрит по программе Reconecta. для всех, кто пожелает, 4-дневный жилой ретрит, расположенный в непревзойденной природной среде, предлагаемой загородным домом Can Felicia de La Garrotxa, в провинции Жерона.

Программа включает в себя личное интервью в формате видеоконференции перед ретритом, чтобы узнать об особых потребностях каждого участника, 4-дневный ретрит, на котором Они изучат динамику релаксации, основанную на медитации и осознанности, а также другие психологические техники и, наконец, виртуальную встречу после ретрита, чтобы интегрировать то, что научился.

Кроме того, после завершения ретрита каждый участник получит доступ к пошаговому онлайн-курсу медитации и осознанности для повседневной жизни в течение одного года.

Центр Milindias предлагает уединение в Хридайе, 4-дневная программа йоги на свежем воздухе, в которой мы можем заниматься всеми видами медитации и релаксации, находясь в контакте с природой.

Этот ретрит расположен в лагерях Масия Кан, в самом сердце региона Гарроча, и в нем вы найдете занятия йогой с гидом и медитация, все виды релаксационных мастер-классов, ароматерапия, звуковая ванна, пение мантр, восстановительная йога и йога танец.

Центр йоги и медитации в Пиренеях предлагает этот ретрит йоги и медитации на Пасху, с полным пансионом и в самом сердце Наваррских Пиренеев.

В этом ретрите мы будем практиковать йогу и медитацию, углубляясь в каждую из техник релаксации, а также совершим экскурсии в лес Ирати и Ронсесваллес.

Пасхальный ретрит, предлагаемый центром «Озеро 7 звезд» Он начинается в среду, 13 апреля, ночью и заканчивается в воскресенье, 17 апреля, после обеда.

Основными занятиями, которые проводятся в этом ретрите, являются традиционная йога, медитация, индийская философия, мистическая поэзия, мантры и религиозное медитативное пение.

Медитационный центр Тушита предлагает ретрит «Учитесь медитировать: успокойте ум». Для всех, кто хочет внедрить преимущества медитации в свою повседневную жизнь под руководством профессиональных инструкторов и независимо от уровня их опыта.

Этот ретрит проходит в Мас Виларнау, расположенном в муниципалитете Жироны Виладрау, и предлагается на каталонском языке.