Как когнитивно-поведенческая терапия используется при эректильной дисфункции?

Эректильная дисфункция является одним из наиболее частых сексуальных расстройств среди мужского населения: по оценкам, она затрагивает более или менее 10% мужчин. И этот процент достигает 50%, если мы посмотрим на мужчин среднего возраста.

Однако, как правило, это изменение, которое можно эффективно лечить. Что происходит, так это то, что из-за табуированной темы сексуальности, подчеркнутой стигмой, связанной с мужчинами, которые «не занимаются сексом», это заставляет многих мужчин даже не рассматривают возможность обращения за профессиональной помощью из-за таких факторов, как смущение, попытки избежать размышлений о проблеме, боязнь подвергнуть риску свою мужественность, и т.п.

В этой статье мы собираемся прояснить целый ряд неизвестных, мифов и проблематичных представлений об эректильной дисфункции. говоря о том, как вы можете вмешаться в это из когнитивно-поведенческой терапии.

• Связанная статья: «Эректильная дисфункция (импотенция): что это такое и как ее лечить»

Зачем обращаться к психологу для лечения эректильной дисфункции?

Первое препятствие, которое необходимо преодолеть для адекватного решения проблемы эректильной дисфункции, заключается в том, что вера настолько распространены, что это прежде всего органическая проблема, которую можно устранить только лекарственное средство. Эта идея вызывает у многих людей страх при мысли о начале лечения., так как при отсутствии знаний по предмету легко представить наихудший возможный сценарий, например, пройти через операционную и перенести болезненные операции.

Но правда в том, что в большинстве случаев эректильную дисфункцию можно вылечить безболезненно. И не только это; В большинстве случаев ключ лежит в психологическом вмешательстве, а не в инвазивных методах лечения, включающих манипулирование определенными органами и тканями тела.

И дело в том, что, хотя многие люди этого не знают, психологические факторы являются одними из наиболее распространенных причин эректильной дисфункции, так что, вмешиваясь в них с помощью психологической терапии, можно преодолеть этот тип изменения. Например, неправильное управление стрессом или тревогой, а также низкая самооценка (что вызывает чувство стыда при раздевании или сексуальных контактах из-за феномена самоисполняющегося пророчества), страхи или даже фобии, связанные с сексом, и т. д.

Да, в самом деле, Может случиться так, что необходимо совместить визиты к психологу с последующим лечением.. И дело в том, что ситуации, в которых расстройство вызвано травмой или неадекватным функционированием органа, относительно редки; Если в повседневной жизни человека остаются органические факторы, способствующие эректильной дисфункции, они обычно связаны с кровоснабжением. и/или поток гормонов, которые проходят через него, поэтому обычно использование определенных таблеток является основным путем лечения, и/или операции.

И другие пути улучшения положения больного представляют собой смесь психологических и органических процессов; например, применение привычек более здорового образа жизни, таких как отказ от курения ( табак способствует возникновению эректильной дисфункции), физические упражнения, диета сбалансированный и т. д. Короче говоря, стратегии, в которых поведенческие и органические факторы идут рука об руку, снижают вероятность возникновения проблем с достижением и поддержанием эрекции.

Вот почему эректильная дисфункция является проблемой, которая можно лечить сексологией и/или психотерапией в целом, хотя в некоторых случаях также рекомендуется, чтобы этот путь и вмешательство сочетались с биомедицинскими стратегиями (обычно с использованием определенных рецептурных препаратов). В некоторых случаях после прохождения первых этапов психотерапии прием медикаментов может прекратиться.

• Вам может быть интересно: «Для чего нужна сексология?»

Применение когнитивно-поведенческой терапии у пациентов с эректильной дисфункцией

Когнитивно-поведенческая терапия — это вид психотерапии, в котором психологи выполняют двойную миссию: помочь пациентам изменить свои убеждения и способ мышления, с одной стороны, и свои рутины и привычки в отношениях с окружающей средой и с другими, с другой.

Другими словами, он вмешивается как в познание (внутренние психологические процессы, основанные на абстрактном мышлении), так и в поведение, действия, наблюдаемые третьими лицами. Благодаря этому двойному действию оба измерения жизни человека, субъективное и объективное, взаимно усиливают друг друга, чтобы закрепить изменения в образе жизни. А в рассматриваемом случае в порядке наслаждаться сексуальностью и использовать ее потенциал, не поддаваясь необоснованным страхам, приступам стресса или беспокойства, ограничивающим убеждениям, так далее.

Таким образом, основные способы, которыми когнитивно-поведенческая терапия помогает при эректильной дисфункции, следующие.

• Помогает пациенту справиться с беспокойством в ключевые моменты с помощью техник релаксации.

• Укрепляет самооценку за счет когнитивной реструктуризации, применяемой к концепции «Я».

• Тренируйтесь в стратегиях сексуальных игр, которые не основаны на сиюминутности и позволяют больше расслабиться.

• Он предлагает стратегии управления страхом с помощью таких методов, как контролируемое воздействие.

• Связанная статья: «Когнитивно-поведенческая терапия: что это такое и на каких принципах она основана?»

Вы хотите начать процесс терапии?

Если вы заинтересованы в получении психотерапевтической помощи, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Являюсь Диего Ред Себастьян, психолог, специализирующийся на клинической психологии и когнитивно-поведенческой терапии, с более чем десятилетним опытом работы в этой области. Я работаю, помогая людям, которым необходимо пройти психотерапевтический процесс индивидуально или в контексте терапии пар. Я могу помочь вам лично или в формате онлайн-терапии по видеосвязи.