Психолог Себастьян Робалино (Кито)

Ваши эмоции и мысли кажутся препятствием на пути к жизни, о которой вы мечтаете? Вы заметили, что ваши цели и отношения отошли на второй план? Вы чувствуете, что застряли в бесконечном цикле и не знаете, что делать? | Если вы грустите, беспокоитесь и беспокоитесь, вы не можете сосредоточиться, вы медлите, вы чувствуете вину и думаете, что все пойдет не так. Вы сомневаетесь в себе, вам трудно сказать «нет», вы в конечном итоге принимаете то, чего не хотите, вы молчите, когда хотите, чтобы вас услышали. Вы видите, что ваша жизнь не развивалась так, как вам хотелось бы, даже несмотря на то, что вы пробовали многое. Если это ваш опыт, я могу вам помочь.

Я Себастьян, специалист по психотерапии, основанной на доказательствах (научно доказано, что она работает) | Мне Цель состоит в том, чтобы предоставить вам конкретные инструменты и навыки, которые позволят вам эффективно справляться со своей жизнью. Для этого мы сосредоточимся на том, чтобы вы знали, как справляться с мыслями, эмоциями и поведением, которые вы испытываете. Мы начинаем с оценки, где вместе мы определяем, что с вами происходит; выберите лечение в соответствии с вашими потребностями и установите конкретные цели, которые позволят нам измерить ваш прогресс.

Затем мы переходим к вмешательству, где мы сосредоточимся на том, чтобы вы научились навыкам и инструментам, которые вам нужны. Когда мы достигнем целей, мы составим план профилактики рецидивов, чтобы вы знали, что делать в подобной ситуации в будущем | Я знаю, что это естественно иметь вопросы, поэтому я приглашаю вас связаться со мной и назначить бесплатную 15-минутную консультацию, где вы сможете познакомиться со мной, и я отвечу на любые ваши вопросы. имеют.