110 лучших фраз позитивной психологии
Наличие более позитивного взгляда на мир полезно не только для улучшения того, как мы мы сталкиваемся с проблемами, но и воспитывать свой разум и быть более сострадательными к себе сами себя.
Чтобы вам было легче вдохновляться в этом смысле, здесь мы рассмотрим несколько лучшие фразы позитивной психологии, прокомментировал.
- Связанная статья: «Позитивная психология: как стать по-настоящему счастливым?»
Самые вдохновляющие фразы из позитивной психологии
Психология — очень полезный инструмент для перевоспитания себя и поиска мотивации, которую мы можем потерять из-за неурядиц повседневной жизни. По этой причине мы предлагаем подборку лучших фраз из позитивной психологии, которые дадут нам лучшее представление о нашей жизни.
1. Доверие к себе не гарантирует успеха, но неспособность сделать это гарантирует неудачу (Альберт Бандура)
Мы всегда должны доверять своим способностям.
2. Великое открытие моего поколения состоит в том, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое ментальное отношение (Уильям Джеймс)
Мы результат того, что мы думаем.
3. Радостная жизнь — это индивидуальное творение, которое нельзя скопировать у других. (Михай Чиксентмихайи)
Вы несете ответственность за то, как вы живете.
- Вам может быть интересно: «State of Flow (или State of Flow): как довести свою производительность до максимума»
4. Хорошая жизнь — это процесс. Не просто состояние. (Карл Роджерс)
Каждый день вы должны прилагать усилия, чтобы научиться получать удовольствие от жизни.
5. Жизнь — это ваша лучшая возможность быть больше, расти и наслаждаться. (Нежный Варнава)
Жизнь прекрасна и полна многих возможностей.
6. Большинство людей не хотят свободы, потому что свобода подразумевает ответственность, а большинство людей боятся ответственности. (Зигмунд Фрейд)
Ответственность является запретной темой для многих людей.
7. Следуй за своим сердцем, но возьми с собой свой мозг. (Альфред Адлер)
Соедините свои чувства с мыслями, чтобы путь был успешным.
8. Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку. (Мишель Стайлз)
Вы можете изменить других своим образом жизни, но не позволяйте другим изменять вашу сущность.
9. Учитесь у прошлого, живите настоящим и работайте на будущее. (Джойс Майер)
Чтобы иметь хорошее будущее, вы должны жить на полную катушку каждый день и учиться на сделанных ошибках.
10. Из наших уязвимостей исходят наши сильные стороны. (Зигмунд Фрейд)
Не бойтесь своих слабостей, просто столкнитесь с ними, и вы узнаете свои сильные стороны.
11. Мы не пленники прошлого. (Мартин Селигманн)
Не оставайтесь в прошлом, просто учитесь на нем и двигайтесь дальше.
12. Вечный оптимизм — это множитель силы. (Колин Пауэлл)
Если вы практикуете оптимизм ежедневно, успех вам обеспечен.
13. Позитивное мышление — это больше, чем просто лозунг. Изменить то, как мы себя ведем. (Харви Маккей)
Если вы измените свой образ мышления, это изменит ваше поведение и, следовательно, то, как вы смотрите на жизнь.
14. Думаю, заманчиво относиться ко всему как к гвоздю, если единственный инструмент, который у тебя есть, это молоток. (Авраам Маслоу)
Не позволяйте жизненным ситуациям влиять на вас, просто боритесь, чтобы двигаться вперед.
15. Ум нельзя понять без культуры. (Лев Выготский)
Знания необходимы для успеха.
16. Когда самые острые конфликты преодолены, они оставляют ощущение безопасности и душевного спокойствия, которое нелегко нарушить. (Карл Юнг)
Преодолевая трудные моменты, повышается уверенность в себе.
17. Отправленное сообщение не всегда является полученным сообщением. (Дева Сатир)
Послание, которое дается жизни, не всегда бывает взаимным.
18. Вы то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, что будете делать (Карл Юнг)
Пусть ваши действия говорят за вас.
19. Слабая воля превращается в речи; сильный в действии (Гюстав Ле Бон)
Слабый характер не приносит желаемого, наоборот, мы должны быть решительными во всем, что предлагается.
20. Любовь и счастье для людей то же, что вода и солнце для растений. (Джонатан Хайдт)
Быть счастливым и чувствовать себя любимым — вот энергия, которая ведет путь.
21. Люди нужны друг другу. Чем раньше мы это узнаем, тем лучше. (Эрик Эриксон)
Командная работа дает лучшие результаты.
22. Жить — значит рождаться каждое мгновение. (Эрих Фромм)
Каждый рассвет — это возможность жить на полную катушку.
23. Когда мы должны сделать выбор, а мы его не делаем, это уже выбор. (Уильям Джеймс)
Когда вы решили измениться, вы уже сделали первый шаг.
24. Мы все хотим счастья без боли, но радуги не бывает без дождика. (Аноним)
Счастье приходит рука об руку с болезненными моментами.
- Связанная статья: «75 лучших фраз эмоционального интеллекта»
25. В жизни иногда ты побеждаешь, иногда учишься. (Джон Максвелл)
В жизни есть не только победы, но и учения.
26. Способность быть в настоящем моменте является важным компонентом психического здоровья. (Авраам Маслоу)
Если вы хотите жить в настоящем, направляйте свой ум также в настоящее.
27. Будьте тем, кто вы есть, и говорите, что вы чувствуете, потому что те, кто расстроен, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не расстроятся. (Фриц Перлз)
Никогда не переставай быть собой и говорить то, что чувствуешь и думаешь.
28. Позитивное мышление позволит вам делать все лучше, чем негативное мышление. (Зиг Зиглар)
Окружите себя мыслями, которые создают мир и помогают вам двигаться вперед.
29. Вас никогда не учили говорить жестами, но учили говорить словами. (Пол Экман)
Будьте осторожны с тем, что вы говорите, слова — палки о двух концах.
30. Даже когда это не совсем достижимо, мы становимся лучше в попытках преследовать более высокую цель. (Виктор Франкл)
Речь идет не о зацикленности на успехе, а о наслаждении продолжающимся ростом.
31. Мы должны научиться жить в условиях неопределенности. (Герд Гигеренцер)
Неуверенность всегда будет частью нашей жизни.
32. Секрет человеческого бытия не только в том, чтобы жить, но и в том, чтобы знать, для чего живешь (Федор Достоевский)
Чтобы быть счастливым, нужно жить так, чтобы мы чувствовали удовлетворение от того, что делаем.
33. Если хочешь быть мудрым, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и молчать, когда тебе нечего сказать. (Иоганн Каспер Лафатер)
Приобретение мудрости касается не только знания, но и выходит за его пределы.
34. Лучшее упражнение — быть честным с самим собой. (Зигмунд Фрейд)
Вы можете лгать другим, но никогда себе.
35. Помните: всему учатся методом проб и ошибок. (Вальтер Ризо)
Мы должны учиться на собственных ошибках.
36. Правда имеет структуру вымысла. (Жак Лакан)
То, что верно для многих, является ложью для других.
37. Образование — это то, что выживает, когда вы забываете то, что выучили. (Б. Ф. Скиннер)
Быть образованным намного лучше, чем обладать богатыми знаниями.
38. Наслаждайтесь мелочами жизни, однажды вы поймете, что они самые большие. (Роберт Браулт)
Не менее важны и мелочи, которые дает нам жизнь.
39. Большие перемены обычно сопровождаются сильной встряской. Это не конец света, а начало чего-то нового. (Аноним)
Не бойтесь перемен, это часть жизни.
40. Слово «счастливый» потеряло бы свое значение, если бы его не уравновешивало грусть. (Карл Юнг)
Счастье и печаль работают вместе, ни одно не выживает без другого.
41. Деньги не купят вам счастья, но отсутствие денег, безусловно, купит вам несчастье. (Дэниел Канман)
Деньги не самое главное в жизни, но они очень помогают.
42. Если человек интеллектуально пассивен, он не будет морально свободен. (Джон Пиаже)
Практика того, чему мы учимся, формирует наши действия.
43. Настоящий искатель растет и учится, и обнаруживает, что он всегда в первую очередь ответственен за то, что происходит. (Хорхе Букай)
Никогда не прекращайте искать то, что приведет вас к успеху.
44. Нет причин, по которым человека нельзя научить думать. (Б. Ф. Скиннер)
Каждый человек уникален, как и его образ мыслей.
45. Жизнь — это текучий и меняющийся процесс, в котором нет ничего фиксированного. (Карл Роджерс)
Жизнь — это путешествие с бесконечными пейзажами, красивыми и не очень.
46. Самые опасные слова — «никогда», «все», «ничего» и «всегда». И это потому, что они никогда не оставляют вариантов. (Вальтер Ризо)
Исключите из своего лексикона те слова, которые не прибавляют, а убавляют.
47. Успех требует настойчивости, умения не сдаваться перед лицом неудачи. Я считаю, что оптимистичный стиль — это ключ к настойчивости. (Мартин Селигманн)
Настойчивость и настойчивость – залог успеха.
48. Интеллект — это то, что вы используете, когда не знаете, что делать. (Джон Пиаже)
Варианты есть всегда, надо только их найти.
49. Если вы измените свой взгляд на вещи, вы измените то, что видите. (Уэйн Дайер)
Только вы можете изменить вещи, просто взглянув на них с другой точки зрения.
50. Творчество требует мужества, чтобы отказаться от уверенности. (Эрих Фромм)
Есть вещи, которые решаются только при некотором творчестве.
51. Большинство социальных действий следует понимать в их контексте, поскольку они теряют смысл, если они изолированы. (Соломон Эш)
Вы должны работать вместе, чтобы достичь цели.
52. Все, что стоит преподавать, может быть представлено по-разному. Эти множественные способы могут заставить нас использовать наш множественный интеллект. (Говард Гарднер)
Всегда есть стратегии, чтобы научить чему-то.
53. Ничего не происходит случайно. Нет такой вещи, как удача. За каждым маленьким фактом стоит смысл. Возможно, это не удастся увидеть ясно сразу, но это будет в ближайшее время. (Ричард Бах)
Удача – это отражение упорного труда и настойчивости.
- Вам может быть интересно: "75 лучших фраз о психологии... и его значение»
54. Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше у вас будет возможности показать это. (Роберт Хэнд)
Если вы примете себя таким, какой вы есть, у вас не будет необходимости объяснять себя.
55. Исчезновение чувства ответственности является величайшим последствием подчинения власти. (Стэнли Милгрэм)
Ответственность – это ценность, которую немногие применяют на практике.
56. Предубеждение, в отличие от простой ошибки, активно сопротивляется всем испытаниям, которые могли бы его опровергнуть. (Гордон В. Олпорт)
Не относитесь предвзято ни к чему и ни к кому.
57. Если вы хотите по-настоящему понять что-то, попытайтесь это изменить. (Курт Льюис)
Измените те вещи, которые вы можете сделать, не отчаивайтесь.
58. Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии. (Махатма Ганди)
Быть полностью счастливым — сложная задача.
59. Я живу в этой жизни не для того, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, и я не чувствую, что мир должен соответствовать моим. (Фриц Перлз)
Каждый человек несет ответственность за удовлетворение только своих ожиданий.
60. Существует отрицательная корреляция между выздоровлением и психологической терапией: чем больше психологической терапии, тем меньше выздоровление пациента. (Ганс Айзенк)
Психологическая терапия эффективна только при позитивных мыслях.
61. У людей есть мотивы и мысли, о которых они не знают. (Альберт Эллис)
Негативные мысли являются частью людей.
62. Никогда не поздно быть тем, кем ты хочешь быть. (Джордж Эллиотт)
Нет возраста, чтобы учиться расти.
63. Ум нельзя понять без культуры. (Выготский)
Знание и разум идут рука об руку.
64. Надежда — самая необходимая добродетель, присущая состоянию жизни. (Эрик Эриксон)
Надежда — это то, что преобладает даже в трудностях.
65. Если вы сделаете все возможное, вы не пожалеете об этом. (Джордж Халлас)
Во всем, что вы делаете, делайте все возможное.
66. Когда я приму то, что я есть, я стану тем, кем мог бы быть. (Лао-цзы)
Приняв себя таким, какой вы есть, вы обретете великую силу.
67. Познание собственной тьмы — лучший способ справиться с тьмой других людей. (Карл Юнг)
Когда вы научитесь узнавать свои слабости, тогда вы сможете помогать другим.
68. Никогда не думайте, что вы знаете все. Как бы высоко вы себя ни ценили, всегда имейте мужество сказать себе: я невежда. (Иван Павлова)
Никогда не верьте себе больше остальных, можете получить не очень приятный сюрприз.
69. Психология, в отличие от химии, алгебры или литературы, — это руководство для собственного ума. Это руководство по жизни. (Дэниел Гольдштейн)
Если у вас есть проблема, не стесняйтесь идти к психологу, это очень поможет.
70. Единственные нормальные люди - это те, кого ты не очень хорошо знаешь. (Альфред Адлер)
У каждого человека свой способ существования.
71. Кем можно стать, тем и нужно быть. (Авраам Маслоу)
Всегда помните, чего вы хотите достичь.
72. Если вы ищете человека, который изменит вашу жизнь, попробуйте посмотреть в зеркало. (Аноним)
Вы единственный человек, который может изменить вашу жизнь.
73. Через других мы становимся собой. (Лев Выготский)
Есть люди, которые настолько особенные, что помогают нам стать лучше.
74. Ум не доминирует над телом, но становится телом. тело и разум - это одно. (Кэндис Перт)
Стремитесь объединить свое тело и разум, изменения будут превосходными.
75. Вы всегда должны открывать свой ум перед своим ртом. (Аристофан)
Прежде чем говорить, нужно подумать.
76. Пока вы знаете, кто вы есть, вам не нужно никому ничего доказывать. (Аноним)
Доверьтесь своим способностям.
77. Риск плохого решения предпочтительнее ужаса нерешительности. (Маймонид)
Лучше потерпеть неудачу, чем не попробовать.
78. Есть три фразы, которые мешают нам двигаться вперед: я должен делать хорошо, ты должен хорошо со мной обращаться и мир должен быть легким. (Альберт Эллис)
Не требуйте от себя больше, чем можете дать.
79. Когда мы уделяем время тому, чтобы заметить, что дела у нас идут хорошо, это означает, что мы получаем небольшое вознаграждение в течение дня. (Мартин Селигманн)
Найдите время, чтобы насладиться тем, что дает вам жизнь.
80. Давать приносит больше счастья, чем получать, не потому, что это лишение, а потому, что в акте даяния выражается моя жизненная сила. (Эрих Фромм)
Сосредоточьтесь на том, чтобы отдавать, а не ожидать получить что-то взамен.
81. Люди, которые верят, что могут в какой-то степени контролировать свою жизнь, более здоровее, эффективнее и успешнее, чем те, кто не верит в свою способность вносить изменения в их жизни. (Альберт Бандура)
Если вы доверяете своим способностям, мир открывается полностью.
- Связанная статья: «165 мудрых фраз для размышлений о жизни»
82. Ничто не придает жизни большей цели, чем осознание того, что каждый момент осознания — драгоценный и хрупкий дар. (Стивен Пинкер)
Каждое мгновение — это подарок, который нужно ценить.
83. Если мы не верим в свободу слова для людей, которых презираем, мы не верим в нее вообще. (Ноам Хомски)
Каждый имеет право на мнение, даже тот, кто не прав.
84. То, что вы делаете, имеет значение, и вы должны решить, какие изменения вы хотите изменить. (Джейн Гудолл)
Ваши действия — это то, что отмечает изменения в вашей жизни.
85. Беспокойство должно побуждать нас к действию, а не к депрессии. (Карен Хорни)
Если вас что-то беспокоит, сосредоточьтесь на решении.
86. У нас два ума, один думает, другой чувствует. (Дэниел Големман)
То, что вы думаете, и то, что вы чувствуете, должно быть последовательным.
87. То, что ребенок может сделать, сотрудничая сегодня, он сможет сделать только завтра. (Лев Выготский)
Сегодняшние шаги станут завтрашним достижением.
88. Благополучие достигается не за счет сокрытия наших слабостей, а за счет того, что наши сильные стороны сияют. (Аноним)
Покажите свои слабости без страха и возьмитесь за свои сильные стороны.
89. Жизнь начинается каждые пять минут. (Андреу Буэнафуэнте)
Всегда есть возможность порвать с прошлым и начать заново.
90. Гениями восхищаются, здоровыми завидуют, сильных боятся; но доверяют только мужчинам с характером. (Альфред Адлер)
Гениями восхищаются, здоровыми завидуют, сильных боятся; но доверяют только мужчинам с характером. (Альфред Адлер)
91. Быть уязвимым не значит быть слабым. Этот миф очень опасен. (Брен Браун)
Уязвимость — это не слабость.
92. Жизнь заключается не в том, чтобы иметь больше, а в том, чтобы жить. (Ник Вюджисик)
Счастье не в том, чтобы иметь много, а в том, чтобы уметь жить с тем, что имеешь.
93. Любопытный парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя, я могу измениться (Карл Роджерс)
Только когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы действительно меняемся.
94. Людей беспокоят не вещи, а их точки зрения на них. (Эпитет)
Возмущение возникает только тогда, когда у вас разные точки зрения.
95. Мои ошибки были семенами. (Александр Ходоровский)
Совершенные ошибки — это опыт, который помогает построить лучшее будущее.
96. Только эти напряженные конфликты и их разжигание необходимы для получения ценных и устойчивых результатов. (Карл Юнг)
Сложные проблемы и постоянная борьба помогают нам оставаться на правильном пути.
97. Исчезновение чувства ответственности является величайшим последствием подчинения власти. (Стэнли Милгрэм)
Не имея чувства ответственности, мы легко становимся мишенью для других людей.
98. Когда я смотрю на мир, я пессимистичен, но когда я смотрю на людей, я оптимистичен. (Карл Роджерс)
Мир может быть плохим местом, но люди все еще сохраняют немного человечности.
99. Я твердо верю, что когда я настроен позитивно, это делает лучше не только меня, но и окружающих меня людей. (Харви Маккей)
Позитивизм влияет не только на тех, кто им обладает, но и на окружающих.
100. В каждом дне 1440 минут. Это означает, что у нас есть 1440 ежедневных возможностей оказать положительное влияние. (Лес Браун)
Мы не должны упускать возможности, которые нам представляются.
101. Контроль сознания определяет качество жизни. (Михай Чиксентмихайи)
Если мы можем контролировать мысли, мы можем контролировать все.
102. Кто счастлив, тот делает счастливыми и других. (Анна Фрейд)
Счастье заразительно.
103. Наши страхи останавливают не смерть, а жизнь. (Элизабет Кублер Росс)
Страхи мешают нам осуществить наши мечты.
104. Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете необходимости показывать это. (Роберт Хэнд)
Если вы примете себя таким, какой вы есть, ничто не сможет навредить вам.
105. Мы можем игнорировать эти различия и предположить, что все наши умы одинаковы. Или мы можем взять различия между ними. (Говард Гарднер)
Каждый человек отличается особенно в вашем образе мышления.
106. Когда вдохновение не находит меня, я иду на полпути, чтобы найти его. (Зигмунд Фрейд)
Если вы не находите вдохновения, измените свой путь.
107. Если я упал, то это потому, что я шел. И ходить стоит, хоть и падаешь. (Эдуардо Галеана)
Если вы потерпели неудачу, это потому, что вы что-то пробовали, поздравляю.
108. Любовь и счастье для людей то же, что вода и солнце для растений. (Джонатан Хайдт)
Два естественных состояния жизни, которые мы преследуем вечность.
109. Любовь — это микромомент тепла, которым вы делитесь с другими живыми существами. (Барбара Л. Фредриксон)
Любовь в жизни важна и фундаментальна.
110. Творческие люди, которые не могут перестать исследовать другие ментальные территории, подвергаются более высокому риску; точно так же тот, кто взбирается на гору, подвергается большему риску, чем тот, кто просто идет по деревенскому переулку. (Рональд Лэнг)
Любое новое продвижение означает потенциальный риск, но с отличным результатом.