Как преодолеть кризис пары из-за проблем с фертильностью

Мечта многих пар – иметь детей, и, к сожалению, некоторые из них не могут ее осуществить. Бесплодие может настолько повлиять на жизнь этих пар, что получение диагноза инициирует настоящий траур, процесс такой же тяжелый, как потеря любимого человека.

Осознание того, что у вас не может быть детей, инициирует кризис в отношениях. И мужчина, и женщина переживают это очень тяжело, смирившись с тем, что тот маленький человек, о котором они так мечтали, придет, скорее всего, никогда не придет.

Является ли возможность иметь детей незначительной или невозможной, есть несколько стратегии, которые мы можем использовать для преодоления кризиса пары, вызванного проблемами с фертильностью. Далее мы узнаем, как этого добиться.

• Связанная статья: «Откуда вы знаете, когда идти на семейную терапию? 5 веских причин»

Ключи к преодолению кризиса пары из-за проблем с фертильностью

Рождение детей является частью жизненного проекта многих людей. Ожидается, что в гетеросексуальных отношениях рождение ребенка будет чем-то относительно легким, поскольку женщина просто забеременеет. Некоторым парам требуется больше времени, другим меньше, но большинство из них, которые хотят иметь детей, в конечном итоге получают это. Это просто вопрос времени и настойчивости, по крайней мере, в большинстве случаев.

Тем не менее, в поисках реализации этого проекта некоторые обнаруживают, что что-то не работает должным образом. Как ни стараются, результата нет. Обеспокоенные, они идут к врачу-репродуктологу, чтобы проверить мужчину и женщину на наличие каких-либо проблем. И, к сожалению, некоторые обнаруживают, что это действительно так: у одной из двоих проблемы с фертильностью.

Когда пара обнаруживает, что не может иметь детей, это знаменует собой поворотный момент в отношениях.. Если ваше желание иметь биологических детей было очень сильным, обнаружение проблем с фертильностью у одного из двоих может привести к кризису, который при плохом управлении грозит положить конец отношениям. Узнать, что вы не можете иметь детей, когда захотите, может быть так же травматично, как смерть. родственника, развод или получение диагноза венерического заболевания, рака или психического расстройства.

Многие пары думают о разрыве, когда им приходится сталкиваться с чувством вины, беспомощности, отсутствие контроля, низкая самооценка и большое эмоциональное бремя, вызванное обнаружением проблем с плодородие. Несмотря на стресс, который вызывает эта ситуация, правильное преодоление бесплодия может укрепить отношения и это послужит адаптации к новой реальности и поиску альтернатив.

Обычно пары, услышав новости, пытаются завести детей другими способами. Особенно, если проблема бесплодия ложится на женщину, они стараются подчиниться медикаментозному лечению, сексуальным отношениям, программам и хирургическим вмешательствам. Все это предполагает бремя в вашей повседневной жизни, которое при плохой обработке и управлении может серьезно повредить вашему физическому и психическому здоровью, в дополнение к его социальному миру.

Тот факт, что есть проблемы с фертильностью, не означает, что вы не можете иметь детей или что у вас не может быть полноценных отношений. Есть несколько стратегий, которые могут помочь нам преодолеть кризис пары, вызванный проблемами с фертильностью. Среди них выделим следующие.

1. принять ситуацию

Как очень стрессовая и потенциально травматичная ситуация, обнаружение того, что вы не очень или не фертильны, может привести к отрицанию. Удар тяжелый и принять ситуацию сложно. Но это просто, принять ситуацию, первое, что нужно сделать.

• Вам может быть интересно: «6 столпов терапии принятия и приверженности»

2. Не ищите вину

К сожалению, одной из наиболее распространенных реакций является вина и обвинение. В случае вины тот, у кого действительно есть проблемы с фертильностью, будь то мужчина или женщина, считает, что они лишают другого человека возможности иметь детей. В других случаях фертильный член отношений может обвинять другого в том, что он не может иметь детей. Между партнерами могут возникать чувства обиды и гнева..

Вот почему очень важно, когда диагноз известен, не указывать на другого человека как на причину, потому что Единственное, чего можно добиться этим, — ухудшить ситуацию и заставить отношения выглядеть серьезно. пострадал. Также избегайте винить себя. Конечно, хотеть иметь детей и не иметь возможности иметь их из-за проблем с фертильностью – тяжелое бремя, но, к сожалению, природа иногда играет против наших желаний.

• Связанная статья: «16 ключей, чтобы научиться управлять гневом в себе»

3. поощрять общение

Связь между ними важна не только в этом кризисе, вызванном проблемами с фертильностью, но и в любом другом. Важно уметь двигаться вперед, и очень важно не пренебрегать индивидуальной и семейной жизнью..

Часто бывает так, что многие пары, которые обнаруживают, что у них проблемы с фертильностью, изолируют себя от своих друзей и знакомых. члены семьи, у которых нет этой проблемы, как способ защитить себя от чувства гнева или завидовать. Им некомфортно находиться в среде, где они постоянно думают о том, как другие могут иметь то, чего они так жаждут.

В таких ситуациях очень важно поддерживать друг друга, честно говоря о страхах и опасениях по поводу этой проблемы и избегая создания атмосферы напряженности. Чем прозрачнее вы отнесетесь к этой проблеме, тем легче будет выйти из кризиса. Если один из двоих изолирует себя или подавляет свои чувства либо из-за разочарования в другом, либо не для того, чтобы причинить ему боль, ухудшение отношений будет практически неизбежным, а ущерб, который придет в конце, будет еще хуже, чем ожидалось. ожидал.

• Вам может быть интересно: «10 основных навыков общения»

4. Поддерживайте страсть и будьте спонтанными

Один из аспектов, который больше всего затрагивает кризисы пар из-за проблем с фертильностью, — это, без сомнения, сексуальные отношения. Как качество, так и частота их могут снижаться по разным причинам: низкое половое влечение, проблемы с эякуляцией, общая сексуальная неудовлетворенность, не видя смысла, если их нельзя иметь сыновья…

Важно поддерживать страсть и быть спонтанным, не планировать сексуальные отношения, думая о когда лучшее время менструального цикла женщины или время наивысшего качества спермы женщины люди. Секс вместо того, чтобы думать о нем как о средстве иметь детей, следует рассматривать как здоровое действие, чтобы насладиться моментом крайней близости с парой.

5. иди к профессионалу

Независимо от того, являются ли проблемы с фертильностью временными или, очевидно, хроническими, важно обратиться к специалисту, специализирующемуся в этом вопросе. Психолог с опытом работы с проблемами фертильности поможет паре лучше справиться с кризисом, научившись управлять эмоции, которые несомненно пробуждает этот тяжелый процесс и принять, сможете ли вы иметь детей или точно нет, что полноценная жизнь в паре не обязательно подразумевает наличие потомства.

С психологической помощью пару научат нормализовать свои переживания по поводу бесплодия, открыто выражать свои эмоции, чтобы достичь баланса в отношениях, помогая им искать решения и альтернативы в том случае, если это так, возможность будущего без сыновья.