8 стратегий борьбы с травлей

Моббинг или домогательство на рабочем месте — это ситуация, возникающая на рабочем месте и состоящая из постоянных психологических домогательств, осуществляемых одним или несколькими работниками по отношению к другому работнику.

Это домогательство обычно состоит из психологического насилия вместо профессиональной деятельности. целью которого является подорвать или уменьшить самооценку жертвы, и в этом типе практики унижение, угрозы, преднамеренное отсутствие общения, публичная дурная слава или изоляция Социальное.

Все эти формы домогательств оказывают крайне негативное влияние на повседневную жизнь человека и В основном они влияют на их психологическое здоровье, хотя могут физиологический.

Чтобы считаться таковой, домогательство должно осуществляться регулярно и в течение определенного времени в отношении конкретного лица, составляющего последовательную модель поведения.

• Связанная статья: «11 видов насилия (и разные виды агрессии)»

Как бороться с издевательствами (предотвращая или контролируя их)

Есть несколько советов, которым могут следовать как компании, в которых происходят домогательства, так и жертвы. Ниже мы представляем ряд полезных стратегий борьбы с буллингом как с точки зрения компании, так и человека, который от него страдает.

Стратегии для компаний

Работа компаний состоит из быть начеку, чтобы быстро обнаружить возникновение возможного случая моббинга внутри организации, которые могут повлиять на здоровье ее сотрудников.

Это основные стратегии, которым должны следовать все профессиональные компании, если они хотят бороться со случаями моббинга, а также предотвращать их, когда это возможно.

1. обучать рабочих

Обучение работников знаниям и стратегиям, необходимым для выявления признаков издевательств, является одним из первых шагов, которые мы можем предпринять как организация для максимально подготовить наших сотрудников.

Сотрудники, обученные выявлять моббинг и сообщать об этом типе динамики, окажут большую помощь, когда в организации возникнет случай домогательств.

Обучение предотвращению моббинга в компании может проводиться посредством курсов, информационных сессий по предотвращению моббинга или появление конфликтов без реальной основы, либо через дни совместного проживания и тимбилдинга, экскурсии или групповые поездки бизнес.

• Вам может быть интересно: «6 столпов человеческих ресурсов»

2. Продвигайте здоровые ценности и способы общения

Компания, которая умеет транслировать позитивные ценности своим сотрудникам В будущем будет меньше шансов, что среди ее сотрудников появятся случаи моббинга или травли на рабочем месте.

Когда любой сотрудник приходит в организацию, ему должно быть ясно, в чем заключается дух работы и в чем ценности, которые должны преобладать над другими, чтобы работать ежедневно, как на уровне личной приверженности, так и на уровне отношений между коллеги.

Кроме того, очень важно, чтобы стратегии коммуникации и сотрудничества применялись на практике. отношения между сотрудниками и начальством, в которых преобладают солидарность, взаимная поддержка и отношения здоровый.

• Связанная статья: «10 типов ценностей: принципы, которые управляют нашей жизнью»

3. Опубликовать основные каналы связи для сообщения о случаях

Любая компания, которая гордится хорошей внутренней коммуникацией, также должна иметь протокол действий на случай моббинга по отношению к рабочему внутри него.

Правильно работающие внутренние каналы связи — наиболее эффективный способ обеспечить, чтобы любой сотрудник мог сообщить о случае моббинга, затрагивающего его самого или других люди.

Вот почему эти каналы связи и протоколы обновлений должны быть безопасными, актуальными и правильно функционировать с самого начала коммуникации до ее поступления в высшие иерархии организация.

• Вам может быть интересно: «6 типов организационной коммуникации»

4. Оказывать терапевтическую поддержку

Всякий раз, когда сотрудник страдает или пострадал от моббинга, компания должна искать предложить этому человеку профессиональную психологическую поддержку, чтобы помочь ему или ей преодолеть указанное проблема.

Моббинг обычно оставляет эмоциональные и психологические последствия. проявляется в жертвах, поэтому настоятельно рекомендуется отдать себя в руки профессионала-психолога, который может помочь людям, обучая стратегиям и рекомендациям по улучшению.

• Связанная статья: «10 преимуществ обращения к психологу»

Стратегии для работников

Работники, пострадавшие от моббинга, также могут применить на практике ряд полезных стратегий для решения этой проблемы на рабочем месте.

1. Не стоит недооценивать или нормализовать проблему

Хотя не все случаи моббинга одинаковы, большинство из них решительно влияет на психическое здоровье жертвы, поэтому желательно не недооценивать и не преуменьшать проблему.

Случаи моббинга должны рассматриваться соразмерно, и в любой из форм преследования, от которых мы страдаем, мы должны четко понимать, что первый шаг - сообщить об этом.

• Вам может быть интересно: «6 типов моббинга или домогательств на рабочем месте»

2. Сообщить о случившемся в вышестоящие инстанции

Сообщение о случившемся другим людям в компании, занимающим более высокие должности, позволит нам начать решать проблему с помощью людей, обладающих большими полномочиями внутри организация и не допустить, чтобы динамика работы продолжала подвергать предполагаемую жертву влиянию агрессора.

Таким образом, будет инициирован протокол действий против моббинга, инструмент, который рассматривают все нынешние компании, когда сотрудник сообщает о случае домогательств на работе.

3. Обратитесь за терапевтической помощью

Как упоминалось ранее, психологическая помощь необходима в случае домогательств на работе, поскольку она Это позволит нам успешно преодолеть плохой опыт, который у нас был, и/или справиться с возможными психологическими последствиями, которые он имеет. оставил.

Специалист-психолог, специализирующийся на таких случаях, обучит нас ряду стратегий и руководств, которые нам очень пригодятся. укреплять нашу поврежденную самооценку, бороться с динамикой самообвинения, характерной для жертв издевательств, и чувствовать себя лучше в целом.

4. Подумайте о том, чтобы обратиться в суд

При необходимости потерпевший должен всегда помнить о возможности подать в суд на своего преследователя или преследователей, пока вы не считаете, что этот процесс нанесет вам больше вреда, чем пользы, которую он может принести из-за стресса и давления, которые иногда производят эти процессы. длинная.

Чтобы убедиться, необходимо ли осуществлять эти юридические действия защиты или компенсации, мы можем получить информацию не только через юристов, но и с помощь профессиональных судебных психологов, которые могут предоставить ресурсы, чтобы отразить в отчете последствия этого опыта моббинга.

Хотите получить психологическую помощь?

Если вы заинтересованы в оказании психологической помощи для частных лиц или компаний, пожалуйста, свяжитесь со мной.

В Бизнес-психоконсалтинг Мы можем помочь вам как с моббингом, так и с проблемами психического здоровья в целом, лично или онлайн.