Психолог Арлетт Гарридо Крус (Мехико)

Моя главная цель – профессионально, чутко и уверенно сопровождать вас в сложном процессе самопознания. За годы своего опыта я обнаружил, насколько велика воля человека продолжать, получить инструменты и создать новый образ жизни, но я также знаю, как это трудно. Это пространство создано для того, чтобы с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии пациент нашел способ ответственно управлять своим поведением и изменять его. Это место для того, чтобы говорить о том, о непреодолимом, невозможном, невыносимом!

Рациональная эмоционально-поведенческая терапия. Когнитивно-поведенческая терапия. Терапия пар - Модификация саморазрушительного поведения - Постоянное обновление в различных областях психического здоровья. - Эффективные техники вмешательства при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), - Биполярное расстройство, тревога, депрессия, приступы паники и суицидальное поведение

В моем опыте когнитивно-поведенческой терапии я мог наблюдать, что пациенты с депрессией, тревогой или диагностированным при некотором беспорядке в своих недугах они сталкиваются с глубокой болью, страхом, печалью, страданием, гневом, разочарованием, и т.п. Это заставляет их верить, что они никогда не выберутся оттуда, что боль никогда не закончится и что она для них невыносима. В этом пространстве руки мы нашли механизмы, которые позволили им освободиться от этого чувства невозможности больше терпеть, сумев изменить те негативные мысли, которые они причиняют так много боли и учатся жить со своими эмоциями и принимать их, признавая, что делает их нестабильными, и применяя методы, которые позволяют им принимать и преодолевать свои эмоции. обстоятельства.