Коллективная травма: что это такое, что ее вызывает и как она влияет на нас

Человечество переживает важные события циклами; К ним относятся стихийные бедствия, террористические акты, эпидемии и экономические кризисы.

Травматические события происходят на нашей планете постоянно, говорят не менее чем о 20 активных войнах в мире, о которых подавляющее большинство людей не подозревает. В большинстве стран регулярно происходят трагические события, включая голод, пожары, межплеменные войны и восстания против определенных режимов.

Многочисленные потери, травмы и страдания, вызванные этими ситуациями, часто приводят к коллективная травма. Когда эти события заканчиваются, разрешаются или исчезают, травма не уходит вместе с ними. Вместо этого он остается остатком, который может существенно повлиять на все общество.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Что такое коллективная травма?

Коллективная травма относится к событие, которое глубоко затрагивает группу людей, от семей, сообществ до целых обществ. Этот термин также используется для описания психологического воздействия трагического события на память группы. События вызывают значительные и постоянные эмоциональные расстройства у пострадавших, которые могут охватывать поколения.

Крупномасштабные травмирующие события затрагивают группы людей, а не только отдельных жертв. Эти события могут включать стихийные бедствия, войны, голод, массовые расстрелы, несчастные случаи. эфир… Кроме того, наблюдение за событиями в новостях также может быть триггером для травмы и всех ее последствий. негативы.

Помимо отражения исторических фактов и памяти о конкретном событии, коллективная травма представлена ​​в коллективной памяти общества. Как и другие формы памяти, это включает в себя постоянную реконструкцию травматического события, чтобы придать ему смысл.

• Вам может быть интересно: «Что такое травма и как она влияет на нашу жизнь?»

Коллективная травма и психическое здоровье

Психическое здоровье может сильно пострадать от негативного опыта. Наше тело, разум, отношения, духовность и социальные взаимодействия могут значительно измениться после травмирующего события.

Бывают травмы индивидуального характера, в которых участвует мало людей, например дорожно-транспортные происшествия. Травматические события не влияют на жертв одинаково. Некоторые люди испытывают незначительные изменения после того, как пережили травматическое событие. Другие, с другой стороны, могут быть отмечены на всю оставшуюся жизнь после такого события.

Степень реакции зависит от ряда факторов, таких как уровень стресса, устойчивость, предыдущие травмирующие события и качество значимых отношений.

Существует ряд симптомов кратковременной травмы. После травматического события обычно возникает тревога или бессонница. Кроме того, может ухудшиться способность справляться со стрессом. Некоторые люди чувствуют, что их жизнь не имеет цели, и встают на путь к удовольствию. Некоторые реакции на травму со временем исчезают, но иногда могут и нуждаются в терапевтической помощи.

Многие хронические физические и психические заболевания вызваны травмой. У некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство, или посттравматическое стрессовое расстройство, которое состоит из таких симптомов, как постоянные воспоминания и ночные кошмары. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут испытывать трудности с концентрацией внимания и могут даже пойти на многое, чтобы избежать всего, что связано с источником их травмы.

Как и в индивидуальном опыте, влияние коллективной травмы на эмоциональное благополучие может варьироваться от человека к человеку. Однако среди большинства людей существует консенсус относительно негативных последствий этого события для их психического здоровья.

Многие люди испытывают тревогу в результате глобального события. Например, пандемия COVID-19 заставила большинство из нас чувствовать себя неуверенно, нервничать, а иногда и нервничать. Мы беспокоились о том, что заболеем, о будущем, о вакцине, о том, что не увидим своих близких... Эти опасения заставили нас коллективно пережить это событие, а также повлияли на наше эмоциональное благополучие.

• Связанная статья: «Стереотипы, предубеждения и дискриминация: почему мы должны избегать предубеждений?»

реакция на травму

Возможны как негативные, так и позитивные реакции после травматического опыта.. Исследователи часто рассматривают влияние травмирующих событий на людей с точки зрения долгосрочного результата. Со временем многие люди испытывают смешанные результаты.

На отрицательном полюсе, тревога, вызванная травмой, может распространяться в обществе, причиняя значительные страдания всем участникам. Например, после голода все общество может начать запасать пищу вместо того, чтобы продолжать ее производить. Эта реакция нормализована, и страдания, вызванные таким поведением, могут быть обобщены.

Однако некоторые люди, несмотря на то, что хотели, чтобы это событие никогда не происходило, говорят, что они чувствуют, что это событие внесло позитивные изменения в их жизнь. Они считают, что травматический опыт помог им развить лучшую самооценку и обогатить их значимые отношения.

Исследования показали, что общее горе может объединить группы как в лаборатории, так и в сообществах, переживших драматические события. Обмен травмирующим опытом может привести к чувству сплоченности, которое способствует исцелению. Это потому, что люди могут признать свой общий опыт и найти общую цель.

• Вам может быть интересно: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

Коллективная травма и память

Травматический опыт может передаваться по наследству из поколения в поколение. Семьи часто проявляют эту черту; например, родитель, подвергшийся насилию, может воспитывать тревожных и напуганных детей.

В процессе коллективной травмы травматические воспоминания сохраняются и за пределами жизней непосредственных жертв и запоминаются участниками группы, далекими от событий как по времени, так и по месту.

Разные поколения людей, которые пережили травматическое событие, могут иметь разные воспоминания об этом событии из-за того, что они не были знакомы с ним из первых рук. Это может привести к тому, что последующие поколения будут конструировать прошлые события иначе, чем те, кто непосредственно пережил это событие.

Волкан называет это явление избранной травмой; считается, что он связывает травму, память и онтологическую безопасность. Это связано с тем, что выбранные травмы можно рассматривать как нарративы, указывающие на то, что «хождение по крови» необходимо для свободы, независимости и безопасности группы.

Коллективная травма приводит к разрушению смысла; это порождает необходимость проследить процесс его построения. Смысл создается и поддерживается путем соединения себя с окружающей средой и с другими людьми. Это также способствует чувству самооценки, принадлежности, эффективности и преемственности.

• Связанная статья: «Что такое культурная психология?»

Коллективная травма и социальное конструирование смысла

Коллективная травма относится к событию, которое разрывает основу общества и иногда приводит к значительным человеческим жертвам. Также, представляет собой кризис смысла; это побуждает людей переосмыслить, кто они и куда они идут.

Когда группа людей переживает травму, этот процесс становится коллективной памятью. Затем это завершается построением системы значений, которая позволяет им переопределить свою групповую идентичность и цель. Тем не менее, в некоторых травмах есть две стороны; Жертвы и преступники по-разному извлекают смысл из своих травмирующих переживаний.

У жертв коллективной травмы этот процесс усиливает чувство экзистенциальной угрозы. Это побуждает их искать смысл в своей жизни, что приводит к созданию трансгенерационного «я» с общими целями и задачами.

Для преступников воспоминание о травме представляет собой угрозу их коллективной идентичности, и они могут справиться с этим, отрицая ее возникновение, минимизируя свою вину и трансформируя память. Они также могут закрой дверь в свое прошлое, отмежеваться от группы или взять на себя ответственность за события. Это часто совпадает с развитием новых нарративов, которые признают прошлые преступления и подчеркивают положительные элементы группы в настоящем.

Хотя через этот процесс проходят как жертвы, так и преступники, об этом можно договориться между группами или внутри групп. Это помогает им понять друг друга; он также обеспечивает основу для межгруппового общения.