63 фразы об эмоциональном и физическом здоровье
Физическое и эмоциональное здоровье – ключ к нашему счастью. Несомненно, быть счастливым — одна из жизненных целей всех людей. По этой причине есть много известных людей, которые занимались этим вопросом и философствовали о том, как лучше всего вести здоровый образ жизни или о том, каковы его последствия.
Фразы физического и эмоционального здоровья
В следующих строках вы можете найти подборку, в которой рассказывается о фразах о здоровье, как физическом, так и эмоциональном.. Не пропустите их, ведь в них можно найти много мудрости.
Связанная статья:
- «125 позитивных фраз, чтобы жить изо дня в день с оптимизмом»
1. Жизнь на 10% состоит из того, что вы испытываете, и на 90% из того, как вы на это реагируете.
Отношение к жизни и способ интерпретации событий существенно влияют на наше эмоциональное здоровье.
2. Ложась спать и рано вставая, человек становится мудрым, богатым и здоровым.
Кто рано встает, тому Бог помогает, гласит поговорка.
3. Душевная боль менее драматична, чем физическая боль, но она более распространена и ее труднее переносить.
Фраза о душевной боли С. С. Льюис. По его словам, это так же больно, как и физическое.
4. Самая лучшая и самая эффективная аптека находится в вашей собственной системе
Цитата Роберта С. Пила, проводя аналогию между нашим телом и аптекой.
5. Состояние вашей жизни есть не что иное, как отражение состояния вашего ума.
Уэйн Дайер. Наш разум определяет наше поведение и, следовательно, наше здоровье.
6. У тех, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно найдется время на болезни.
Физические упражнения полезны для психического и эмоционального здоровья.
7. Из наших уязвимостей исходят наши сильные стороны
На своих ошибках мы можем учиться и совершенствоваться. Мы можем расти.
8. Некоторые ищут комфорта в кабинете своего терапевта, другие идут в бар на углу и выпивают немного пива, но я выбираю бег в качестве своей терапии.
Дин Карназес о пользе физических упражнений для здоровья.
9. Ум имеет большое влияние на тело, и болезни часто берут свое начало в нем.
Хотя и не всегда, позитивный настрой может повлиять на физическую болезнь.
10. Физическое здоровье – это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа творческой и динамичной интеллектуальной деятельности.
Ум и тело связаны. Когда один страдает, другой тоже.
11. Депрессия — это неспособность построить будущее
Отсутствие жизненных целей и надежды на будущее связано с депрессией.
12. Ожидаемая продолжительность жизни увеличилась бы как на дрожжах, если бы овощи пахли так же хорошо, как бекон
Дуг Ларсон о том, насколько овощи полезны.
13. Инвестиции в здоровье принесут огромную пользу
Нет лучшего вложения, чем вложение в собственное здоровье.
14. Здоровье – самое большое достояние. Радость — величайшее сокровище. доверие лучший друг
Размышления об эмоциональном и физическом здоровье, Лао-цзы.
15. Правило на всю жизнь: к вам в жизни будут относиться так, как вы учите людей относиться к вам
Если мы не будем устанавливать ограничения, люди будут относиться к нам так, как мы им позволяем.
16. Самое главное в болезни — никогда не падать духом.
В этом предложении речь идет о надежде.
17. Негативные установки никогда не приводят к позитивной жизни.
Для Эммы Уайт мы то, что мы думаем. Если мы думаем негативно, у нас будет негативная жизнь.
18. Невыраженные эмоции никогда не умирают. Их закапывают заживо, а потом выходят в худшем виде.
Избегая эмоций и подавляя их, единственное, к чему это приводит, это усиление их самовыражения.
19. Наказанием каждого беспорядочного ума является его собственное расстройство.
Цитата из Агустина де Хипона, которая предлагает читателю задуматься.
20. Самоуважение не может быть подтверждено другими. Вы стоите того, потому что вы говорите, что это так. Если вы зависите от других, чтобы оценить вас, эта оценка будет сделана другими
Когда у нас что-то не получается, мы должны внести свой вклад, чтобы наша самооценка не повлияла на нас.
21. Люди просто чувствуют себя лучше, когда они хороши в чем-то.
Уверенность в себе тесно связана с самооценкой. Когда мы преуспеваем в том, что нам нравится, нам легче чувствовать себя хорошо.
22. Самоуважение так же важно для нашего благополучия, как ноги для стола. Это необходимо для физического и психического здоровья и счастья.
Самоуважение жизненно важно расширять свои возможности перед лицом жизни.
23. Страх и тревога часто указывают на то, что мы движемся в положительном направлении, выходя за безопасные пределы нашей зоны комфорта и направляясь к нашей истинной цели.
Страх неопределенности не позволяет нам расти или выходить из зоны комфорта.
24. Сон – золотая цепь, соединяющая здоровье и тело
Сон приносит много пользы для здоровья, как подтверждает Томас Деккер в этом предложении.
25. В расстроенном уме, как и в расстроенном теле, звук здоровья невозможен.
Когда у нас нет эмоционального равновесия, страдает наше здоровье.
26. Вы не можете двигаться вперед, если вы всегда думаете о прошлом
Прошлое не позволяет нам выйти и бороться за наши цели. Он также не позволяет вам жить в настоящем.
27. Будете ли вы идти вперед к росту или назад к безопасности?
Авраам Маслоу, в отношении самореализации и достижения целей каждого из них, что является ключом к благополучию.
28. Мусор на входе, мусор на выходе
Джордж Фуксел в отношении здоровья и привычек людей.
29. Психиатрия — это искусство учить людей оставаться на ногах, развалившись на диване.
Отличная цитата из Зигмунд Фрейд, отец психоанализа.
30. Мы не можем быть в режиме выживания. Нам нужно быть в режиме роста
Позитивный настрой — лучший способ продолжать развиваться и наслаждаться лучшим эмоциональным здоровьем.
31. Что нужно изменить в человеке, так это самосознание
Цитата из Абрахама Маслоу, одного из самых влиятельных психологов гуманистического течения.
32. Здоровье - самое большое богатство
Здоровье является основой для наслаждения счастьем и, следовательно, является величайшим богатством.
33. Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся.
Не события вызывают у нас дискомфорт, а то, как мы их интерпретируем.
34. Здоровое отношение заразно, но не ждите, чтобы заразиться им от других людей, будьте переносчиком
Несколько замечательных слов от Тома Стоппарда о позитивном отношении к жизни.
35. Быть здоровым - это просто лучший способ умереть
Цитата о физическом и психическом здоровье с оттенком иронии
36. Болезни души опаснее и многочисленнее болезней тела.
Психическое здоровье влияет на физическое здоровье. Тело и разум связаны.
37. У здорового есть надежда; у кого есть надежда, у того есть все
Надежда, как и наличие целей, положительно влияет на наше душевное состояние.
38. Всем нужна красота и хлеб, места для игр и молитв, где природа насилует тело и душу.
Окружающая среда часто влияет на наше физическое и психическое здоровье.
39. Быть абсолютно честным с самим собой — хорошее упражнение.
Любить себя и принимать ошибки — это ключ к наслаждению большим эмоциональным балансом.
40. В мире нет стресса, просто люди думают о стрессовых мыслях.
Уэйн Дайер, имея в виду, что стресс мешает справляться с событиями в окружающей среде.
41. Пока страх истощает силы, вера дает крылья для возвышения души.
Надежда и психическое здоровье — два явления, которые тесно связаны между собой.
42. Дело в том, что люди хорошие. Дайте людям привязанность и безопасность, и они будут нежными и уверенными в своих чувствах и поведении.
Цитата Абрахама Маслоу о том, как любящая жизнь делает нас хорошими людьми.
43. Необходимо поддерживать тело в хорошем состоянии, иначе мы не сможем сохранить тело и разум сильными и ясными.
Вдохновляющий Будда, который всегда знал, что забота о разуме - это забота о теле.
44. Без здоровья жизнь не жизнь; это просто состояние томления и страдания: образ смерти
Еще одна цитата Будды. На этот раз говорим о том, что жизнь без здоровья – это не жизнь.
45. Есть раны, которые никогда не проявляются на теле, и они более болезненны, чем те, что кровоточат.
Эмоциональные раны сначала незаметны, но их последствия длительны и болезненны.
46. Исцеление — вопрос времени, но иногда это также вопрос возможности
Время — наш лучший союзник, когда дело касается заживления ран. Но окружающая среда также влияет, когда дело доходит до улучшения.
47. Вы так же важны для своего здоровья, как и она для вас.
Терри Гиллеметс, философствующая о влиянии любви на эмоциональное здоровье людей.
48. Здоровье и радость взаимно и естественно порождаются
Жизнерадостность и веселье положительно влияют на наше эмоциональное и физическое самочувствие.
49. Психическое здоровье требует большого внимания. Это большое финальное табу, с которым нужно столкнуться и разрешить его.
Избегание реальности и проблем делает проблему еще больше.
50. Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вы должны жить
Уделение внимания своему телу — лучшая инвестиция в наше благополучие.
51. Вы сами, как и любой другой человек во всей вселенной, заслуживаете любви и привязанности.
Будда. Размышление о любви к себе и принятии себя.
52. Когда вы раскрываете все, что внутри вас, вы можете жить свободно, ничего не скрывая.
Когда вы отпускаете предрассудки и иррациональные убеждения, вы становитесь свободными и счастливыми.
53. Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство - твоей едой.
Глубокое отражение Гиппократа, известного врача Древней Греции. .
54. Когда теряется богатство, ничего не теряется; когда теряется здоровье, что-то теряется; когда характер потерян, все потеряно
Когда мы сдаемся и у нас плохое здоровье, мы бедны в жизни.
55. Если вы не больны, это не значит, что вы здоровы.
Вы можете быть несчастным и не иметь физических симптомов болезни.
56. Если вы не будете заботиться о своем теле, где вы будете жить? Позаботьтесь о своем теле перед вашим домом
Когда у нас плохое здоровье, это влияет на нашу жизнь на всех уровнях.
57. В каждом из нас рождается желание распоряжаться своей жизнью, потребность в контроле. Для нашего психического здоровья и нашего успеха важно, чтобы мы брали под контроль
Контроль над своей жизнью и наличие здоровых привычек положительно влияет на наш эмоциональный баланс.
58. Здоровье - это настоящее богатство, а не золотые и серебряные монеты.
Для Махатма Ганди, здоровье важнее денег.
59. Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются.
Иногда мы не осознаем многих качеств, которыми обладаем.
60. Умение контролировать свою жизнь и иметь реалистичные ожидания в отношении повседневных проблем — вот ключи к успеху. управление стрессом, что, возможно, является наиболее важным компонентом счастливой, здоровой и вознаграждающий
Рациональные ожидания позволяют избежать разочарования и, следовательно, способствуют эмоциональному здоровью.
61. Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать
Мы должны принять то, что мы не можем сделать, и бороться за то, что мы можем сделать.
62. Первое богатство - здоровье
Ральф Уолдо Эмерсон. Богат тот, кто здоров.
63. Наше беспокойство происходит не от мыслей о будущем, а от желания его контролировать.
Отличная цитата Халила Джебрана о тревоге, которая заставляет задуматься о том, как возникает тревога.
