Education, study and knowledge

Как перестать любить того, кто меня не ценит? 4 подсказки

Для лучшего или худшего, любовь это то что приходит неожиданно. Он не обращает внимания на причины или рациональные расчеты того, что удобно для нас с реалистичной точки зрения. Это просто приходит с влюбленностью, как всплеск эмоций, и меняет наш образ жизни за считанные дни или несколько недель.

По этой причине ничто не препятствует появлению безответной любви или явно асимметричной любви, в которой одна часть пары много отдает, а другая не вкладывает много времени, усилий или привязанности. Так много людей заканчивают тем, что задают классический вопрос: Как перестать любить того, кто меня не ценит? В следующих строках мы будем развивать именно эту тему.

  • Статья по теме: "Стадии разбитого сердца и его психологические последствия"

Особенности безответной любви

Как мы видели, хотя отношения в паре складываются (или должны складываться) из два человека, которые любят друг друга и образуют аффективную связь, любовь может быть идеальной односторонний. Любить кого-то не означает, что кто-то любит нас

instagram story viewer
, как многие люди с болью обнаруживают на протяжении всей своей жизни. Но это не означает, что мы должны смириться с тем, что должны пассивно страдать от последствий этого разочарования.

Это правда, что нельзя напрямую манипулировать своими эмоциями, но мы можем принять несколько мер, чтобы зло момент проходит как можно быстрее, и мы можем сосредоточить свое внимание на жизненных проектах, которые позволяют нам быть счастливый.

Таким образом, ключ не в том, чтобы начать ненавидеть или презирать человека, который не ответил нам взаимностью, а просто в том, чтобы перестаньте делать своим приоритетом проводить время с этим человеком или думать о нем. Взаимная любовь не перестает болеть в одночасье, но если ее не подпитывать, превращая в навязчивую идею и из-за размышлений его психологические последствия и актуальность просто исчезнут в течение нескольких недель.

  • Вам может быть интересно: "Почему любовь заканчивается отношениями?"

Как перестать любить того, кто тебя не ценит

Чтобы научиться двигаться дальше, не беспокоясь о том, что кто-то вас не любит, выполните следующие действия.

1. Избегайте напоминаний

Насколько это возможно, избегайте подвергать себя контекстам, которые вызывают воспоминания, связанные с этим человеком. Делайте это разумно, так как на практике избежать такого рода раздражителей невозможно. Примите во внимание наиболее важные из них и перенимайте привычки, которые не заставляют вас думать о них.

Например, смените бар, чтобы выпить по выходным, или отправляйтесь на прогулку в другие места. Точно так же Хорошо, что поначалу у вас нет контакта с этим человеком, хотя это не означает, что вы должны вести с ней враждебные отношения.

2. Взгляните на удаленную перспективу

Почти в любой ситуации можно принять дистанцированную точку зрения, которая позволяет нам более спокойно и объективно анализировать происходящее. Это очень полезно при работе над любовными проблемами, так как помогает избавиться от мысли, что психологическая боль, которую мы чувствуем, перед лицом разочарования от того, что не чувствую себя любимым описывает, чего мы стоим.

Таким образом, это способ иметь более реалистичное и разумное видение самого себя, неподвластное пессимистические предубеждения, которые появляются, когда мы переживаем горе из-за отвержения кем-то, кто не заботится о нас ценить.

Ведь этот человек не знает нас полностью и точно: его способ восприятия нас обусловлен тем, как мы относимся к нему. ее, что, в свою очередь, представляет собой способ взаимодействия, который мы не использовали с другими людьми и который на самом деле не обязательно должен быть таким же, как то, что мы делаем, когда находимся рядом. один.

3. Подумайте о том, что вы знаете о себе и чего не знает другой

Составьте список того положительного, что вы знаете о себе, чего, по вашему мнению, не знает человек, который вас недостаточно ценит. Цель этого, конечно, не в том, чтобы подготовить список аргументов, чтобы убедить ее полюбить вас, а в том, чтобы напоминание о том, что помимо вашего образа, который отражает то, как этот человек относится к с тобой, у тебя много сильных сторон, о которых ты не должен забывать.

4. дай себе время

Важно не ставить нереалистичных целей в отношении того, сколько времени потребуется для эмоционального восстановления. Если ты думаешь, что через три дня у тебя все будет хорошо, а этого не происходит, это может сделать вас более одержимым проблемой, чтобы он прослужил дольше.

Так что лучше не ставить временную цель, отмечающую момент, когда вы должны чувствовать себя хорошо. Вместо этого ставьте ежедневные цели, которые не связаны с тем или иным чувством, но с выполнением определенных действий, которые заставят вас увлечься другими проектами в компании или в одинокий.

Бородатые мужчины привлекательнее и больше флиртуют

Бородатые мужчины привлекательнее и больше флиртуют

«Флирт, девушки, самооценка и секс: 8 уловок, чтобы привлечь любую женщину»Борода - это тренд, и ...

Читать далее

Флирт без флирта: 8 ошибок начинающего соблазнителя

Наконец-то субботний вечер! Прошла неделя, и мы с нетерпением ждали выходных, чтобы приехать и вы...

Читать далее

Типы соблазнителей: Какой из этих 10 архетипов вы?

Почему флиртуют люди с такими разными характерами? Какими качествами должен обладать хороший собл...

Читать далее