Нейробиологическая терапия: революция в психотерапии

Когда я закончил преподавать свой курс на факультете психологии, ко мне подошли несколько студентов, чтобы спросить меня о типе терапии, который я упомянул в своей презентации: Нейронаучная терапия.

Я сказал им, что это форма терапии, которая использует преимущества последних исследований в областинейронауки. Затем я добавил, что это терапевтические варианты, которые помогают преодолеть фобии, тревожные расстройства, посттравматические стрессовые расстройства и состояния грусти, среди прочего, быстро, глубоко, эффективно и постоянно с течением времени.

Их лица, смесь удивления и недоверия, говорили сами за себя:

— А почему мы о них ничего не слышали?

На этот вопрос я ответил, что Это методы лечения, которые в настоящее время расширяются и становятся все более популярными.. Нейронаучная терапия началась в 80-х годах с «EMDR» (EMDR).Десенсибилизация и переработка движениями глаз) и совсем недавно, в первое десятилетие 21 века, они стали популярны.

С этого момента вопросы студентов следовали один за другим.

Как вы работаете в области нейробиологической терапии?

В EMDR, например, работает, имитируя быстрые движения глаз. Каждую ночь, когда мы спим, мы входим в фазу глубокого сна (БДГ-сна), во время которой мы двигаем глазами с высокой скоростью во время сна. Этот механизм совершенно естественен и позволяет мозгу перерабатывать или уменьшать и даже устранять стресс, испытываемый в течение дня или в другое время в нашей жизни. Отсюда одно из преимуществ возможности нормально спать.

Основываясь на этих знаниях, терапевт EMDR применяет серию подходов или горизонтальных движений пальцами, в то время как пациент следит за ними взглядом. Когда вы думаете о тревожном или стрессовом событии, двигая глазами с высокой скоростью, миндалевидное тело активируется таким образом, что снижает стресс, что может привести к трансформации негативных эмоций в позитивные, такие как спокойствие или принятие.

Но все ли это научно?

Этот вопрос, сформулированный одним из студентов, побудил меня пояснить, что, например, EMDR — одна из самых распространенных и изученных нейробиологических терапий в мире.. Верно и то, что он появился одним из первых. В нашей стране есть больницы, которые включили это в свои протоколы действий. Например, в больнице Clínic de Barcelona, ​​в отделении сексуального насилия, это наиболее широко используемая терапия, помогающая людям преодолеть свои травмы и весь перенесенный стресс.

Когда я рассказал им больше об этих методах лечения, на их лицах появилось большее понимание и восприимчивость.

Есть ли еще нейронаучные терапии?

Ага. В настоящее время существует четыре основных метода лечения, и постоянно создаются новые. Например, есть Вингвейв Коучинг, которая представляет собой терапию, которая позволяет нам обратиться к источнику травмы или нарушения. С кинезиологический тест, называется Проверка уплотнительного кольца, мы можем обнаружить начало проблемы. Подавляющее большинство блоков, травм, фобий и ограничивающих убеждений находятся в стадия отпечатка, от рождения до 6-7 лет. Когда мы работаем над корнем проблемы, мы снимаем огромное напряжение и позволяем разблокировать много негативного эмоционального заряда.

В нейронаучную терапию также включены так называемые мозговое пятно, что позволяет выявить мозговые пятна или глазные точки доступа к опыту. Когда кто-то получил травму и начинает рассказывать о ней, его глаза находятся в точке в пространстве. Эта позиция взгляда не случайна, а скорее является окном для доступа к памяти. Из мозговых пятен, человек может воссоединиться с этим опытом, но чувствует себя зрителем, что позволяет вам сохранять спокойствие, пока вы думаете о событии. Это облегчает ситуацию, когда она теряет напряженность, и даже вам легче включить положительные ресурсы в событие.

ТИЦ (Мозговая интеграционная терапия), основаны на идее, что каждое из наших полушарий обрабатывает информацию по-своему. Правое полушарие более эмоциональное, а левое более рациональное. Когда мы сталкиваемся с травмирующей ситуацией, такой как внезапная смерть родственника, и мы страдаем от сложной или патологической скорби, может быть, одно из наших полушарий перегружено. Путем двусторонней стимуляции, попеременно закрывая один глаз и другой, мы облегчаем соединение двух полушарий. Когда это происходит, уровень напряжения и беспокойства снижается, и мы можем думать об этом событии с миром и безмятежностью.

Так может ли человек ничего не бояться?

Можно было бы помочь человеку преодолеть его фобии и блоки, но мы не должны упускать из виду тот факт, что ничего не бояться не очень адаптивно.

Моя профессиональная этика помешала бы мне переработать страх сделать что-то, что подвергнет вашу жизнь риску. Что эти методы действительно позволяют, так это помочь людям, которые, например, долгое время фобия, как садиться в машину, к самолету или к лифту, они могут с перевесом от 1 до 4 сеансов делать то, чего боятся. В этих случаях адаптивным может быть устранение источника страха, так как человеку действительно необходимо осуществлять такие действия, чтобы вести нормальную жизнь.

И постоянны ли изменения?

Полностью. Изменения сохраняются с течением времени, потому что мы работаем с источником и проходим через каждую из фидерных воспоминаний. (другие травмирующие события, которые добавили отрицательных эмоций), таким образом, что человек переработал или преобразовал все отрицательные эмоции в положительные эмоции.

В этот момент студенты сказали мне, что этим методам лечения их не обучали в колледже, но они хотели узнать о них больше.

В конце концов, знания развиваются так же, как и общество, и нейронауки все больше проникают во все сферы нашей жизни. Это не магия, это наука.