14 книг, которые помогут улучшить ваши социальные навыки

Люди являются социальными существами, и на самом деле межличностные отношения являются важным фактором для нашей эмоциональное благополучие.

Дефицит социальных навыков негативно влияет на наше психическое здоровье, и поэтому необходимо приобрести ряд навыков, которые помогают нам жить в гармонии с другими и, следовательно, с собой.

• Связанный текст: "10 основных навыков общения"

Что такое социальные способности

Социальные навыки — это ряд навыков и моделей поведения, которые мы используем при взаимодействии с другими людьми и которые позволяют этим отношениям быть взаимовыгодными и эффективными. Но, Какие социальные навыки самые важные?

• Активное слушание
• напористость
• эмоциональное подтверждение
• Сочувствие
• Рыночная власть
• я уважаю
• Достоверность
• Позитивное мышление
• эмоциональная регуляция
• Терпение

• Вы можете углубиться в эти и другие социальные навыки в нашем посте: "14 лучших социальных навыков для успеха в жизни"

Книги по социальным навыкам

Имея дело с навыками, их можно приобрести и изучить. Многие книги посвящены этой теме и дают знания о том, какие социальные навыки являются наиболее важными и как их использовать.

Зная о пользе, которую приносит их домен, в этой статье мы подготовили список книг, которые помогут вам улучшить социальные навыки.

1. межличностный интеллект (М. Зильберман и Ф. Гансбург)

Люди часто много говорят об эмоциональном интеллекте — концепции, которая восходит к концепции множественного интеллекта Говарда Гарднера. Однако не менее важным является понятие межличностного интеллекта, которое также вытекает из последнего, т. е. из теории Гарднера.

• Вам может быть интересно: "Говард Гарднер: биография американского психолога"
• Знать больше: "Межличностный интеллект: определение и советы по его улучшению"

Межличностный интеллект — это способность общаться с другими, контролировать свои эмоции. Кроме того, делая это эмпатически и настойчиво. Одной из книг, посвященных этому предмету, является книга Зильбермана и Гансбурга. Книга, полная практических ресурсов, которые помогут улучшить самосознание и навыки взаимоотношений с другими людьми. Это отличный текст, в котором используется прямой язык и есть самооценка, чтобы увидеть, усвоили ли вы содержание прочитанного.

• ты можешь купить это здесь.

2. Идеи, которые прилипают (Чип Хит и Дэн Хит)

Хотя иногда мы думаем, что правильно общаемся с другими, наше сообщение может не дойти до другой стороны так, как мы думаем.

Правильно общаться — это искусство, и есть люди, которые делают это действительно хорошо. Этот текст позволяет узнать, через Социальная психология, 6 важных моментов о том, как эффективно доносить идеи. Это будет полезно для вас, чтобы получить максимальную отдачу от ваших разговоров..

• ты можешь купить это по этой ссылке.

3. Говорите свободно (Алан Гарнер)

Это еще одна из тех важных книг по межличностному общению, потому что это поможет вам узнать и эффективно использовать лучшие методы для начала и поддержания интересного, стимулирующего и продуктивного разговора.

Кроме того, это позволяет вам научиться справляться с критикой и справляться с манипуляциями добрым и изящным способом. Вы не можете потерять это.

• купи это здесь.

4. Эмоциональный интеллект (Дэниел Гоулман)

Социальные и межличностные навыки являются важной частью эмоционального интеллекта.. Однако для того, чтобы эффективно общаться, нам также необходимо быть эмоционально интеллектуальными на индивидуальном уровне. Знание собственных эмоций, а также эмоций других, и особенно эмоциональная регуляция, являются ключом к тому, чтобы наши отношения с другими были здоровыми и длительными.

Эта книга предоставит вам все знания, необходимые для улучшения ваших отношений с другими людьми.

• купи это здесь.

5. Просто послушай! (Марк Гоулстон)

Активное слушание является одним из важнейших социальных навыков, поскольку позволяет интерпретировать не только словесный язык человека, с которым мы взаимодействуем, но и его невербальный язык. Следовательно, слышать — это не то же самое, что слушать, а общаться — это не постоянно говорить. Коммуникация также включает, например, понимание потребностей других или их эмоциональное подтверждение.

• Статья по теме: "Активное слушание: ключ к общению с другими"

Эта увлекательная книга это позволит вам узнать, почему активное слушание и сочувствие так важны, и они являются одним из секретов великих собеседников.

• ты можешь купить это здесь.

6. Сила интровертов (Сьюзан Кейн)

Интроверсия и застенчивость — не одно и то жеХотя некоторые используют эти термины взаимозаменяемо. И хотя не все так думают, интроверты также могут эффективно общаться и иметь здоровые межличностные отношения. Эта работа исследует эту возможность, проводя экскурсию по наиболее важным аспектам подлинного потенциала людей с этой чертой личности.

Если вы интроверт, вы также можете быть общительнее и лучше общаться. Вы можете увидеть это своими глазами благодаря этой работе.

• вы можете купить его в эта ссылка.

7. Важнейшие беседы (Керри Паттерсон)

Хотите улучшить способ общения? Вы хотите иметь межличностные отношения с меньшим количеством конфликтов? Тогда эта книга – то, что вам нужно. Потому что все мы знаем, что когда мы взаимодействуем с другими людьми, могут возникнуть трудности. Межличностные отношения не всегда бывают легкими.

Вот почему в этих обстоятельствах необходимо владеть ключевыми навыками межличностного общения для ведения переговоров и научиться преодолевать трудности наиболее подходящим образом.

• ты можешь купить это здесь.

8. Язык тела (Аллан Пиз и Барбара Пиз)

Невербальный язык представляет почти 70% информации, которую мы отправляем нашему собеседнику. когда мы вступаем в коммуникативный контакт с другими людьми. По этой причине чрезвычайно важно осознавать, что невербальный язык так же важен, как и вербальный, и, к сожалению, мы склонны его игнорировать.

Эта книга напоминает вам о его важности и дает вам ключи для улучшения этого типа языка.

• ты можешь купить это здесь.

9. Миф о харизме (Оливия Фокс Кабейн)

Люди с харизмой излучают магнетизм по отношению к другим людям и добиваются больших успехов в межличностных отношениях.. Ученые попытались выяснить, какими характеристиками обладают эти люди и почему они так ценятся окружающими.

В этой книге вы найдете теоретические и практические знания по этой теме. Так вы сможете улучшить свои отношения с другими.

• купи это здесь.

10. Расширьте свою индивидуальность (Флоренс Литтауэр)

Автор этой работы хорошо известна в кругу супружеской терапии и благодаря своему опыту смогла узнать более подробно, что происходит, когда люди общаются с другими с успехом или без успеха.

Кроме того, она является экспертом в области личности, и этот текст поможет вам улучшить различные аспекты вашей жизни, чтобы вы могли лучше относиться к другим.

• купи это здесь.

11. Как улучшить свои социальные навыки (Элия Рока Вильянуэва)

Исчерпывающая книга для обзора теории и практики коммуникации и социальных отношений.

12. Разговор: Как разговаривать с другими людьми (Астон Сандерсон)

Одна из самых известных книг по работе над уверенностью в себе, социальными навыками и умением быть понятым.

• У вас есть дополнительная информация об этой книге? здесь.

13. Уверенность (Ольга Кастаньер)

Напористость — фундаментальный компонент социальных навыков, и это отличный инструмент для их продвижения.

• Подробнее о книге здесь.

14. Когда я говорю НЕТ, я чувствую себя виноватым (Мануэль Дж. Смит)

Умение отстаивать собственную точку зрения часто является одним из самых проблемных аспектов для застенчивых людей.

• В эта ссылка У вас есть дополнительная информация об этой работе?