Как реагировать на привидение: 5 советов

Понятно, что эволюция новых технологий вызывает изменения в нашем отношении... к лучшему или к худшему.

Да, это правда сейчас можно говорить со многими людьми каждый день независимо от того, где они находятся, и также верно, что существование Интернета дало нам разрешено дружить с людьми, в страну проживания которых нам даже не нужно ступать никогда. Возможности создания мостов гораздо больше благодаря чатам и сервисам видеозвонков, но у этого есть и обратная сторона. Также гораздо легче разорвать контакт с кем-то сразу и навсегда, в считанные секунды или несколько минут.

Ghosting — это именно то, что происходит, когда кто-то решает прекратить разговаривать и взаимодействовать с кем-то в целом, не давая никаких сведений. объяснение, просто не отвечая на золото или даже не давая ему связаться с теми, кто его игнорирует, блокируя его в сетях социальные и т. д. В этой статье мы увидим несколько советов о том, как реагировать на призраков и не заставлять его причинять нам больше вреда, чем необходимо.

• Вам может быть интересно: "10 преимуществ друзей, согласно науке"

Что делать, если меня забанят?

Чтобы узнать, как справляться с эмоциями, которые возникают, когда вы страдаете от призраков, следуйте этим советам. Имейте в виду, однако, что каждый случай ореола индивидуален, и во многих случаях тип отношений с человеком имеет большее значение что он перестал с нами разговаривать, чем тот факт, что он нас игнорирует.

1. Оцените, была ли значительная аффективная связь

Полезно помнить, что так же, как в эпоху социальных сетей легко быть призраком, так же легко принять за дружбу то, чего никогда не было. Умение различать друзей и знакомых, вращающихся вокруг социальных кругов, через которые мы вращаемся, не всегда является легкой задачей.

Так поставьте себя на первое место если есть какая-то причина, по которой тебе есть смысл чувствовать себя плохо потому что какой-то человек напугал вас. Может, она просто тоже не видела смысла вести с тобой регулярные разговоры, не столько из-за того, кто ты, сколько из-за того, кто ты есть. потому что он мало вас знает или обстоятельства, при которых вы знали друг о друге, не позволили вам развить дружбу.

Хотя ясно, что привидение — это необдуманное действие, которое вряд ли можно извинить, оно также Это правда, что мы не обязательно должны придавать большое значение каждому из случаев, в которых имеет место. иногда просто просто примите к сведению и перестаньте беспокоиться о том, что этот человек говорит или делает.

2. Могут ли быть личные проблемы?

Если человек, прекративший общение с вами, значим для вас, следующее, что нужно сделать, — это попытаться выяснить, игнорирует ли он вас каким-либо образом. преднамеренно или если есть определенные личные или семейные проблемы, которые вызывают у нее столько дискомфорта или требуют от нее так много, что она вообще поставила свою жизнь на паузу Социальное.

В некоторых крайних случаях это возможно, хотя и не очень часто. Тот, кто в силу личных обстоятельств не может тратить время на развитие отношений то, что он заботится, имеет тенденцию предупреждать, что он будет там какое-то время, не подавая слишком много признаков жизни, из внимания и уважения. Но при определенных обстоятельствах, например при сильных депрессивных симптомах, даже написание сообщения может быть слишком утомительным.

В любом случае, поскольку ореолы были навязаны, наша способность знать, что происходит, очень ограничена, поэтому, в конце концов, если у нас нет подсказок признаков обратного, мы должны прекратить поиски и принять самый простой и вероятный вывод: что другой человек не хочет общаться с нами посредством некоторая причина.

3. Вы не позволяете вину показать

По определению ореолы окружены двусмысленностью, поэтому непонятно, почему связь с кем-то оборвалась, что в свою очередь говорит о том, что явных причин нет и поэтому вы в этом не виноваты.

Не помешает прежде всего спросить себя, есть ли что-то, что мы сделали, что могло бы навредить другому, но если мы не видим причины Понятно, почему этот человек мог занять враждебную позицию, лучше всего сделать вывод, что нет причин чувствовать себя виновный.

• Вам может быть интересно: "Что такое вина и как мы можем управлять этим чувством?"

4. Поймите, что главное — это вы

Это правда, что каждый имеет право прекратить личные отношения в любое время, но также верно и то, что человек, с которым прервалась связь, имеет право не чувствовать себя плохо по этому поводу или считать себя виноватым в этом если нет явных оснований предполагать обратное. Но они должны быть очень четкими, потому что перед лицом неопределенности мы склонны к пессимизму.

В тот момент, когда вы узнаете, что человек преднамеренно обманул вас, даже если он сделал это, потому что перестал заботиться о том, что вы можете чувствовать (то есть он намеренно оборвал с вами контакт, но не активно, а пассивно), вам должно быть ясно, что по отношению к этому проблема главное ты, как ты себя чувствуешь.

Столкнувшись с гостингом, вы можете считать, что этот человек исчез для вас, и если другой человек хочет возобновить контакт, это Вполне законно сказать «нет», поэтому вам также не следует беспокоиться о том, что может подумать другой человек, если вы прекратите попытки заговорить с ним. он.

5. не подпитывай гнев

Разозлиться на эту ситуацию можно только что вокруг этой темы появляются навязчивые мысли. Не позволяйте этому случиться. Вам просто не нужно больше тратить время на беспокойство по этому поводу.