4 причины держаться подальше от бывших

Если есть какой-то аспект нашей аффективной жизни, который вызывает столько же страстей, сколько и первые дни отношений, то это те моменты, когда мы осознаем, что мы не пережили расставание с бывшим партнером и нас одолевают сомнения, обращаться ли к ней снова или нет.

И дело в том, что, хотя в большинстве романтических фильмов четко прорисовано разделение между добром и злом, реальная жизнь гораздо сложнее.

На самом деле, нереалистичные представления о том, как выглядят настоящие любовные отношения, заставляют многих людей полагать, что вы должны дать второй шанс к неудавшимся отношениям, как бы плохо они ни закончились.

• Статья по теме: "31 лучшая книга по психологии, которую нельзя пропустить"

Почему лучше не возобновлять контакты с бывшими партнерами

Хотя теоретически у каждого есть возможность пережить расставание, на практике не у всех есть на это время или энергия. Вот почему в большинстве случаев искушение вернуться к старому партнеру обычно вызывает проблемы.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы снова поговорить или встретиться с «бывшим», желательно сделать это, когда процесс сентиментальной скорби полностью преодолен. Ниже вы можете прочитать 4 основных из них

причины, почему лучше больше не связываться с бывшим партнером.

• Вам может быть интересно: "5 этапов преодоления траура по поводу расставания пары"

1. Невозможно начать с нуля

Для контактов с бывшими партнерами характерна фрустрация стремления к тому состоянию иллюзии первых дней и недостижения его. Одно должно быть ясно: как только отношения закончились, даже если контакт возобновится, ничто уже не будет прежним, ни к лучшему, ни к худшему. Мы не можем просто забыть все, что произошло, а попытки самообмана скрыть эти события часто порождают эмоциональные срывы в самые неподходящие моменты.

Например, хотя он призван прикрыть завесу невежества о прошлом и показать, что между нами не произошло ничего плохого а экс-партнер, если с самого начала одна из сторон испытывает чувство долга перед другой или один считает, что другой ему что-то должен, рано или поздно эти чувства всплывут на поверхность; косвенно в начале и совершенно ясно в конце.

• Статья по теме: "6 неудобных истин о расставании пары"

2. Постоянные болезненные напоминания

Единственное, что удерживает всех людей от глубокого несчастья, это то, что они знают управляйте своим вниманием, чтобы не направлять его постоянно на грустные воспоминания или травматический

Но это не то, что зависит только от силы воли каждого. Окружающая среда, в которой мы живем, и особенно тип элементов, которыми мы себя окружаем, влияют на то, о чем мы думаем. Если мы живем в окружении смерти, мы будем больше думать о ней, а если живем в постоянном контакте с бывшим партнером, создаст больше случаев, когда мы, сами того не желая, будем думать об этих отношениях и о том, что их заставило. неуспешный.

Поэтому, если мы полностью не преодолели разрыв парыМы не создаем правильных условий для того, чтобы мысли о разлуке внезапно напали на нас.

3. Разочарование смешивается с фантазиями

Это неудобство связано с двумя предыдущими. Если и есть что-то, что может причинить столько же боли, как жизнь в отношениях, в которых все горько, так это жизнь в отношениях, в которых Разочарование смешивается с фантазиями о том, какой была бы реальность, в которой проблемы с бывшим партнером имеют место быть. отсутствующий.

И дело в том, что общение с людьми, с которыми в прошлом у нас была романтическая история любви, вызывает как очень хорошие, так и очень плохие воспоминания. Секунды являются частью конфликтов, которые, возможно, появятся, в то время как первые искушают нас попытаться оживить то, что в некоторых моментах мы путаем с настоящее: фантастические моменты, которые мы переживаем скорее через то, что нам хотелось бы, чем через честность.

• Статья по теме: "Почему я не могу перестать думать о бывшем? 4 ключа, чтобы понять это"

4. Закройте дверь к новым возможностям

Во многих случаях желание снова вступить в контакт с бывшим партнером является, по сути, элементом отвлечения внимания. Иногда возможность снова завести любовные отношения с этим человеком заставляет нас сосредоточиться на такого рода фантазиях и мечтах. давайте упустим возможность начать более функциональные и захватывающие отношения.

На самом деле иногда простой факт идеализации возвращения контакта с бывшим партнером заставляет задуматься о завязывании отношений. отношения с другим человеком вызывают чувство вины, даже если вы никогда не «возвращались» к этому человеку. старая пара.

В этих случаях предполагается, что нам суждено возобновить эти неудавшиеся отношения, хотя объективных оснований полагать это нет. Это крайне дисфункциональное убеждение, которое в долгосрочной перспективе не удовлетворяет ни одну из сторон и может даже навредить другим. третьи стороны, так как они получают смешанные сигналы: иногда кажется, что мы заинтересованы в этих людях, а иногда кажется, что мы отвергаем их полностью.