Как помочь ребенку преодолеть свои страхи за 5 шагов

Детство — потенциально захватывающий этап, но он также полон страхов. В таком юном возрасте дети склонны усваивать тип рассуждений, называемый магическим мышлением, который делает их склонными изобретать сущности, которые стоят за вещами, происходящими вокруг них, и которые они не полностью понимают. все. Неопределенность, которую это вызывает, может заставить их чувствовать себя запуганными в определенных типах обычных повседневных ситуаций.

В этой статье мы увидим несколько советов о как помочь детям преодолеть их самые иррациональные страхи, как с точки зрения окружающего мира, так и с точки зрения их восприятия самих себя, и что мы можем сделать как родители и воспитатели, чтобы заставить их доверять свои способности разумно и реалистичный.

• Связанная статья: Как помочь детям повысить самооценку, в 7 ключах"

Что делать, чтобы помочь детям преодолеть свои страхи

Советы, которые вы найдете ниже, должны быть адаптированы к реальности каждой семьи и каждого ребенка, поскольку их Эффективность всегда зависит от контекста, в котором мы живем, и характеристик каждого из несовершеннолетних, которых мы собираемся помощь. Как материальная среда, в которой он рос, так и

динамика отношений, которая была консолидирована между детьми и их семьямиа также личность и самооценка (восприятие самого себя) каждого младенца являются очень важными элементами, которые необходимо учитывать.

Тем не менее, давайте посмотрим конкретные советы о том, что рекомендуется детям для преодоления своих страхов.

1. Откройте канал честного общения с несовершеннолетним

В первую очередь необходимо создать условия, чтобы мальчик или девочка чувствовали, что могут свободно и честно выражать свои страхи, не чувствуя осуждения или осуждения и не способствуя тому, чтобы мы навешивали на него уничижительный «ярлык». В западных обществах страхи обычно рассматриваются как слабости, и поэтому их, как правило, скрывают. Но если мы проявим интерес к их изучению, чтобы помочь их преодолеть, все изменится.

Так что главное, прежде всего, завоевать их доверие и с самого начала проявить добрые намерения.

• Вам может быть интересно: "10 причин перестать осуждать других"

2. Спросите прямо о корне страха

Нужно не ходить вокруг да около и выяснить, какое у мальчика или девочки представление о том, чего они боятся. Таким образом, мы будем знать, как делать определенные прогнозы относительно типа ситуаций, в которых этот страх будет выражаться, и, с другой стороны, мы будем знать если он основан на воображаемых сущностях или если он имеет минимально материальную основу. Это не то же самое, что не осмелиться пойти в школу из-за того, что, как считается, по дороге туда живет демон, чем бояться заблудиться в темных местах.

3. Не высмеивайте их страхи

С точки зрения взрослого очень легко предположить, что иррациональные страхи ребенка — вздор, плод еще развивающегося ума. Однако принятие такой точки зрения является серьезной ошибкой, поскольку это мешает нам понять точку зрения человека, которому мы хотим помочь.

Поэтому, когда вы запрашиваете информацию о том, что происходит, действуйте как человек, который не ставит в центр внимания вопрос не в логичности или обоснованности этого страха, а в важности эмоциональных последствий этого страха для маленький. Важно не критически и рационально анализировать цепочку мыслей, поддерживающих страх., но как избавиться от этого страха.

4. быть примером

Это способ начать преодолевать страх. Демонстрируя, что можно жить спокойно, действуя так, как будто источника этого страха не существует, мы показываем, что нет причин продолжать беспокоиться об этом беспокойстве. Для этого совершайте действия, которые мальчик или девочка не осмелились бы совершить, в компании или в компании. Однако, лучше не делать этого, чем заставлять несовершеннолетнего присутствовать, потому что сам факт принуждения или принуждения к этому является еще одним источником стресса.

5. Создавайте легкие ситуации, в которых можно порвать со страхом

Следуя восходящей кривой сложности, создавайте ситуации, в которых есть намек на тот страх, который ребенок должен преодолеть, и сделать все возможное, чтобы он прошел через них, не отступая, чтобы избежать дискомфорт. Выйти из зоны комфорта таким образом будет приятно, потому что это покажет вам, что ваш мир возможных действий шире, чем тот страх, который вы видели вначале. Понемногу, вызов за вызовом, будет легче продолжать прогрессировать пока страх практически не исчезнет. Однако старайтесь всегда быть рядом, чтобы ситуация не вышла из-под контроля.