4 причины, почему нам больно, когда наши сердца разбиты

Любовь может быть одним из великих источников счастья, которым может наслаждаться человек. человека, но также верно и то, что при определенных обстоятельствах это может привести к ситуациям кошмар. В конечном счете, любой аспект нашей жизни, который заставляет нас привязываться, является потенциальной уязвимостью. И когда мы кого-то любим, эта привязанность становится настолько сильной, что большая часть любовных отношений, которые могут возникнуть из нее, это становится одним из наших самых важных проектов, так что, если что-то случится с этим звеном, все вокруг нас развалится. качается.

Такого рода эмоциональные воздействия настолько сильны, что не ослабевают и не в тех случаях, когда наши сердца разбиты предсказуемым образом: тот факт, что мы чувствуем разочарование в любви и на самом деле видим, что в другой человек не заботился о нас так сильно, как казалось сначала, не мешает нам продолжать тосковать по этому отношение. Почему это происходит?

• Статья по теме: "Стадии разбитого сердца и его психологические последствия

Что происходит, когда наши сердца разбиваются

В понятии «разбить сердце» на самом деле происходит несколько психологических процессов, протекающих параллельно, но проявляющихся более или менее одновременно, воспринимаемых как единое целое. Все они доставляют дискомфорт и являются эмоциональными ударами, которые остаются от пустоты, которую оставляет в нас другой человек.

Так что, причины, почему это больно, когда кто-то разбивает нам сердце являются следующие.

1. Конец общих привычек

Когда кто-то, с кем мы делили нашу повседневную жизнь, исчезает с нашей стороны, уходит не только она: уходят и все те рутины, которые мы связываем с этой совместной жизнью. Будь то прогулка в парке, частые походы в кино или занятия спортом, тот факт, что очень важная часть этих впечатлений больше не является делает их привычками, которые ничего не значат.

По этой причине, пережив напряженные любовные отношения, вам приходится сталкиваться с неуверенностью в том, как перестроить свою жизнь без участия другого человека, что Это болезненно по двум причинам: с одной стороны, это постоянное напоминание о том, что наши сердца были разбиты, а с другой, необходимость решать, как начать все сначала, вызывает стресс.

• Вам может быть интересно: "5 этапов преодоления траура по поводу расставания пары

2. Появляются навязчивые мысли

Нет большего мифа, чем вера в то, что мысли в силу того, что они являются высшими психологическими процессами (следовательно, теоретически далекими от «инстинктов»), являются чем-то, что мы контролируем. На самом деле любой, кто пережил сильный стресс или травму, знает, что это неправда.

Мысли, связанные с теми воспоминаниями, которые эмоционально отмечали нас в прошлом. Они часто появляются и исчезают без предупреждения, независимо от нашей силы воли. Это то, что выходит за рамки намерений, с которыми мы решаем встречать день; они просто всплывают в нашем сознании, и, оказавшись там, их почти невозможно игнорировать: они действуют как магнит на наше внимание именно потому, что это мысли, которые вызывают боль. эмоциональный.

3. Эмоциональный дискомфорт обычно длится

Следует принять во внимание, что точно так же, как эволюция сделала нас способными мыслить абстрактными понятиями и любить из изощренного понимания личности другого человека также сделало нас способными сильно страдать из-за событий, не связанных с травмами. физ.

То, что происходит, когда наши сердца разбиты, является типичным примером этого: любопытно, было замечено, что то, что происходит в мозгу людей, переживающих этот процесс, очень похож на то, что происходит, когда активируются нейробиологические механизмы восприятия боли. физ. Однако, в отличие от того, что обычно происходит, когда мы получаем урон от порезов или ударов, эмоциональные проблемы могут длиться гораздо дольше. Как следствие, износ больше.

4. Что-то похожее на абстинентный синдром

Когда человек, привыкший к употреблению наркотика, перестает употреблять это вещество, его нервная система впадает в кризис, потому что из-за зависимость приспособилась к аномальным уровням химических веществ между нейронами, создавая своего рода ложный биохимический баланс в мозгу. организм.

Точно так же, когда кто-то разбивает нам сердце, нам приходится приспосабливаться к миру, в котором больше нет того, что мы считали само собой разумеющимся: любовь и привязанность кого-то в частности. В частности, они выходят, чтобы уменьшить последствия отсутствия тех моментов вместе, которыми мы привыкли наслаждаться.