Как проверить эмоции мальчиков и девочек?

Эмоциональное воспитание мальчиков и девочек необходимо для их правильного развития., чтобы они росли здоровыми и с твердыми ценностями в отношении того, как работают человеческие отношения и чувства людей.

эмоциональное подтверждение Это один из самых важных элементов в этом аспекте. Это то, что необходимо применять на практике при воспитании наших детей, и это будет важным обучением в будущем, чтобы, став взрослыми, они могли успешно управлять своими эмоциями.

Практикуя ежедневные привычки эмоциональной проверки при воспитании как мальчиков, так и девочек, мы сможем общаться с ними на более сложной и глубокое обучение социальным навыкам, таким как эмпатия и управление эмоциями, и сопровождение их в процессе понимания себя без осуждения себя каким-либо образом неблагополучный.

• Связанная статья: «6 ключей к воспитанию детей»

Что значит подтвердить эмоцию?

Подтвердить эмоцию как у взрослых, так и у детей означает узаконить ее с самого начала, принять ее достоверность и не судить об этом априори, независимо от того, вызывает ли это дискомфорт, благополучие или является нейтральным

. С другой стороны, это также подразумевает признание того, что эмоции и чувства сложны (например, Иногда мы можем почувствовать, как, будучи счастливым в определенном смысле, мы чувствуем себя виноватыми. ситуация). Короче говоря, это ключевой аспект, когда речь идет об обучении мальчиков и девочек в процессе знакомства с нюансами их наиболее эмоциональной стороны.

Подтверждая эмоцию, мы даем другому человеку понять, что мы понимаем, что он чувствует и что это такое. совершенно нормально чувствовать это, и что мы не собираемся судить в любое время те чувства, которые переполняют вас в данный момент определенный.

Подтверждение эмоций окружающих позволяет нам лучше общаться с ними и является упражнением в эмпатии, которое в долгосрочной перспективе даст нам возможность установить более глубокие и значимые отношения.

Что касается детей, то подтверждение важно для их образования, как упоминалось ранее, и представляет собой обучение и обучение эмпатии, поскольку мы учим младенца тому, что люди могут поставить себя на место другого и подтвердить свои эмоции.

• Вас может заинтересовать: «Управление эмоциями: 10 ключей, чтобы справиться со своими эмоциями»

Как мы можем проверить эмоции у мальчиков и девочек?

Это основные советы, рекомендации и стратегии, которым мы можем следовать, чтобы проверить эмоции мальчиков и девочек в контексте воспитания детей дома.

1. Управляйте своими эмоциями и подавайте пример

Чтобы оценить эмоции наших детей, мы должны сначала научиться управлять своими собственными, поскольку Бесполезно пытаться научить другого контролировать эмоции, а у нас нет этой способности..

Примените на практике самоконтроль над самыми сильными эмоциями, которые нас переполняют, научитесь контролировать то, что мы чувствуем в всегда и способность идентифицировать собственные эмоции являются одними из самых основных способностей интеллекта эмоциональный.

Этим навыкам можно научиться на всевозможных курсах или тренингах, или их может обучить квалифицированный специалист-психолог.

• Связанная статья: «Детская терапия: что это такое и в чем ее польза»

2. Говорите с позиции равноправия

Для достижения эффективного и правдивого общения необходимо говорить с ребенком с позиции равноправия, чтобы он видел, что наша цель поделиться с нами тем, что вы чувствуете; мы никоим образом не хотим вас ругать или увещевать.

Чтобы достичь этого положения равенства, мы можем присесть и поговорить с мальчиком или девочкой, глядя на глаза, так мы сможем его успокоить и дадим ему возможность высказаться с нами наравне. равный.

• Вас может заинтересовать: «6 стадий детства (физическое и умственное развитие)»

3. Помогите вам описать, как вы себя чувствуете

Помочь ребенку описать то, что он чувствует, имеет большое значение, особенно у тех малышей, у которых речь еще не полностью развита.

Именно в таких случаях мы должны помочь вам определить понемногу, что вы чувствуете в любое время: если он чувствует грусть, злость или ярость, взаимодействие с ним, чтобы он постоянно объяснял, что с ним происходит.

Что касается мальчиков и девочек старшего возраста, важно дать им возможность свободно выражать свои мысли и рассказывать нам, что именно они чувствуют и как их эмоции влияют на них.

4. Помогите вам объяснить, что вы чувствуете

Как только мы определили, что чувствует ребенок, важно начать процесс объяснения того, что с ним происходит. пытаясь вместе объяснить, почему вы так себя чувствуете, пока вы не понимаете.

Этот раздел важен для детей младшего возраста, поскольку, когда мы объясняем, почему они могут чувствовать себя определенным образом. решительные, мы помогаем им сформировать ряд важных социальных навыков, таких как эмпатия и управление эмоциональный.

Например, если ребенок злится, потому что его брат играет в игровую приставку и начинает ломать предметы. дом, мы должны вместе изучить идею о том, чувствует ли он себя так, потому что он тоже хочет играть, а его брат не хочет листья.

В то же время мы можем предоставить вам ряд советов или рекомендаций, чтобы вы могли решить свою проблему и перестать так себя чувствовать, например, сказав ему сыграть что-нибудь еще или дождаться своей очереди игра.

5. избегать любых суждений

Подтверждать эмоции также означает никогда не судить о том, что может чувствовать мальчик или девочка, поскольку когда мы судим о том, что они чувствуют, мы можем заставить их почувствовать, что их чувства не важны или нет. действительный.

Если, например, наш сын упадет и поранится, играя безответственно, мы должны избегать любых упреков или упреков. Негативное суждение и не обвинение, а объяснение, почему вы так себя чувствуете и что вам следует делать в следующий раз, чтобы избежать проблемы. несчастный случай.

Чтобы ребенок рос здоровым и с положительной самооценкой, необходимо избегайте любых моральных суждений о своих эмоциях в процессе их проверки.

6. Предоставьте инструменты для управления своими эмоциями

Как и взрослые, дети также могут изучать инструменты эмоционального управления, которым мы можем их научить и постепенно обучать самих себя.

Некоторые стратегии, которые можно применить на практике, включают передачу эмоций, методы релаксации и предложение других альтернативных вариантов, которые могут помочь ребенку преодолеть свою отрицательную эмоцию.

Объясните ребенку, что время игр закончилось и что ему нужно пойти принять душ, так что давайте дадим им понять, что на все есть расписание, мы поможем им побороть гнев с помощью наибольший успех.

• Связанная статья: «7 простых техник релаксации для борьбы со стрессом»

7. уважение превыше всего

Уважение необходимо в любых межличностных отношениях, и обучение детей практике уважительного отношения обеспечит что они растут, чувствуя себя желанными, любимыми и чувствуя, что и они, и их чувства имеют значение.

Важна семейная среда, в которой преобладает уважение к чувствам другого человека. чтобы дети росли в окружении ласки, а также чтобы сами учились уважать других другие.

Ищете профессиональную психологическую помощь?

Если вы заинтересованы в получении психотерапевтической помощи, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Меня зовут Каролина Марин, Я психолог, член федерации FEAP, и я забочусь о подростках, взрослых и семьях лично в Севилье или онлайн по видеосвязи.