Как узнать, есть ли у меня одержимость кем-то: 4 предупреждающих знака

Аффективные отношения основаны на факте заботы о другом человекеПоэтому чувство, что нам кто-то нравится настолько, что наше внимание склонно сосредотачиваться на нем, естественно.

Однако иногда это влечение выходит за рамки того, что можно считать положительным для психического здоровья. По этой причине многие спрашивают... Как узнать, есть ли у меня одержимость кем-то?

Давайте посмотрим, каковы признаки или симптомы развития нездоровой эмоциональной связи, которая делает нас зависимыми от внимания и привязанности другого человека.

• Статья по теме: "8 типов эмоций (классификация и описание)"

Как узнать, есть ли у вас одержимость кем-то

Одержимость человеком проявляется по-разному, и все они связаны с когнитивными (искаженными мыслями и убеждениями) и эмоциональными симптомами. Давайте посмотрим, что это за типичные симптомы. которые возникают в этих случаях.

1. все напоминает тебе о ней

Когда мы влюбляемся, многие вещи, которые мы видим, напоминают нам о человеке, которого мы любим, это нормально, но в случаях, когда кто-то одержим У другого человека эти ассоциации между стимулом и памятью (обычно образами человека, который нас привлекает) более причудливы.

Из-за этой легкости, когда дело доходит до установления отношений между тем, что мы видим, и образом другого человека, практически все напоминает нам о ней, что заставляет нашу повседневную жизнь вращаться вокруг него.

2. Желание всегда быть рядом с ней возникает

Тот, кто одержим другим человеком, не обязательно стремится привлечь его внимание, так как это во многом зависит от типа его личности и уровня имеющейся самооценки (тот, кто не ценит себя, возможно, побоится обнажить свои несовершенства перед тем субъектом, к которому он испытывает Привлечение).

Однако часто бывает так, что появляется сильное желание быть рядом с ней, иногда даже если вы не знаете об этом. Эта последняя ситуация может привести к тому, что близость человека, который вызывает влечение, будет скомпрометирована, если кто-то который тесно следует за ним как физически, так и виртуально, с помощью новых технологий и, в частности, с помощью Интернет.

В самых крайних случаях, когда имеет место домогательство, может даже случиться так, что человек, за которым ведется слежка, считает себя опасность при восприятии того, что есть кто-то, кто слишком много вмешивается в его жизнь или что он может даже подвергаться нападениям физический; Независимо от того, происходит это или нет, это снижение качества их жизни, которое с самого начала порождает страдания.

3. Разочарование

Обычно тот, кто одержим человеком, страдает, потому что его ожидания быть с этим субъектом не оправдываются реальностью. Это потому, что в большинстве случаев тот, кто вошел в эту эмоциональную динамику, требует такой степени участия в отношениях, которую мало кто готов предложить. Даже в любовных отношениях.

Это заставляет вас чувствовать определенный уровень страданий, но не в том случае, если другой человек согласится поделиться больше с ней в будущем, а из-за нынешней ситуации, которая воспринимается как этап застой. С одной стороны, все, что имеет значение, это быть с этим человеком; с другой стороны, этот «проект» мало продвигается.

• Вам может быть интересно: "Тоска: симптомы, причины и возможные методы лечения"

4. моменты, чтобы пофантазировать

Как мы видели, одержимость часто приводит к разочарованию. Как следствие, очень часто фантазируют об альтернативной реальности, в которой все намного лучше и отношения развиваются.

Эти фантазии повторяются и не вставайте непосредственно перед засыпанием, но во многих моментах свободного времени, в которые особо нечего делать.

Делать?

До сих пор мы видели симптомы, указывающие на то, что у вас может быть одержимость другим человеком, но... что с этим можно сделать? Как бороться с этим психологическим феноменом?

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что решения другого человека всегда преобладают над вашими. жизнь, и поэтому мы не можем относиться к ней так, как если бы это был кто-то, не способный управлять своей собственной повседневной жизнью. день. Если вы решили не вступать в отношения так, как нам хотелось бы, вы должны смириться с этим, и если это причиняет нам много дискомфорта, лучше всего полностью прекратить общение.

С другой стороны, в тех случаях, когда контакт с человеком, к которому мы чувствуем одержимость, не является проблемой, необходимо знать, что значительная часть этих случаев одержимости Обычно они возникают из-за чрезмерной идеализации..

Анализ недостатков, которые она представляет (или которые мы могли бы интерпретировать как таковые в ком-либо другом), полезен, но, конечно, нельзя обижать ее, сталкивая ее с этими фактами.

Библиографические ссылки:

• Фер, Б., Рассел, Дж. (1991). Концепция любви с точки зрения прототипа. Журнал личности и социальной психологии.
• Льюис, Томас; Амини, Ф., и Ланнон, Р. (2000). Общая теория любви. Случайный дом.