Как поговорить с бывшим после разлуки: 5 советов

Ага процесс любовного расставания уже сложен сам по себе и несет в себе сильный эмоциональный заряд, повторная встреча с бывшим партнером не меньше.

Это проявляется, когда речь идет о тех, кто в прошлом был нашими любовниками или даже мужьями и женами. Иногда эти связи очень повреждены и очень трудно иметь нормальные отношения с другим человеком, но в других случаях Происходит то, что мы делаем проблему больше, чем она есть на самом деле, и это вредит общению и разжигает драму. ненужный.

Не отказывайтесь от возможности еще хотя бы раз поговорить с этим значимым человеком, когда у вас некоторое время после разрыва важно, потому что это помогает нам оправиться от психологической боли, вызванной разрывом. разбитое сердце Итак, давайте посмотрим, как разговаривать с бывшим через некоторое время., независимо от того, есть у вас партнер или нет.

• Статья по теме: "6 неудобных истин о расставании пары"

Как поговорить с бывшим партнером, не теряя контроля над общением

Что-то очень важное в том, как отсутствие любви может повлиять на нас, это тот факт, что многие Люди предпочитают полностью прекратить контакт со своими партнерами после прекращения отношений. заканчивается и,

когда на улице случайная встреча, большой дискомфорт вторгается в них.

Однако нам действительно не нужно бояться возможности поговорить с бывшим партнером; мы не должны предполагать, что эти встречи должны быть травмирующими. Возможно даже, что по прошествии некоторого времени после разрыва в некоторых случаях появляется дружба. В следующих строках мы увидим несколько советов о том, как разговаривать со своим бывшим. не вступая в динамику, которая способствует конфликту или эмоциональным ранам, которых можно избежать.

1. Найдите свою главную цель

Столкнувшись с ситуацией, в которой так легко всплыть столько эмоций, возможно, мы потеряемся, не зная точно, что делать. Поэтому надо попытаться найти ту конкретную цель, которую мы преследуем, разговаривая с бывшим партнером.

Во-первых, мы должны различать случайные встречи и относительно спланированные разговоры.

В первом случае нам, возможно, придется решать на лету, основываясь на том, что мы чувствуем, чего мы хотим. Во многих случаях нами будет руководить лишь легкое любопытство, если нет подлинного интереса к этапу жизни, который вы проходите. этого человека, и в этой ситуации совершенно нормально тонко указать, что мы не ищем очень долго и глубокий.

Если разговор был запланирован, у нас будет больше времени подумать что мы хотим. Подсказка: если наша цель состоит в том, чтобы выговориться, желательно не разговаривать с другим человеком, потому что это может снова разжечь дискомфорт времени расставания. Несмотря ни на что, разговор не должен быть конфронтационным, но и не должен быть очень близким и дружеским.

• Вам может быть интересно: "Напористое общение: как четко выразить себя"

2. Действуйте в соответствии с тем, чем вы поделились

Хорошо это или плохо, но бывший партнер много знает о нас, и мы тоже много знаем о нем. Вот почему, неуместно выражаться слишком жесткой формальностьюили с отношением абсолютного невежества к тому, что нам объясняет другой человек.

3. Избегайте возложения вины

Если вы не зацикливаетесь на обвинении, это признак того, что разрыв преодолен. Это не значит, конечно, не думать, что можно выявить виновного в определенных проблемы из прошлого, а необходимость напоминать другому человеку о существовании эти неудачи Этого недостаточно, чтобы перевернуть разговор..

• Статья по теме: "Что такое эмоциональный интеллект?"

4. Подумайте, почему отношения закончились

Не стоит забывать и те показательные переживания, которые когда-то были связаны с исходом разрыва. Одно дело не упрекнуть, а другое показать, что мы ничему не научились за время тех любовных отношений.

5. Не предлагать планы без предварительных сигналов

Если вы хотите нормализовать отношения с несуществующих на дружеские, не начинайте с предложения планов; Подождите, чтобы увидеть, покажется ли другой человек дружелюбным и открытым, а не отчужденным и подозрительным.

Если имеет место первый случай, и такое отношение сохраняется в течение нескольких минут, в течение которых обсуждались более или менее личные вопросы, Вы можете попытаться придумать план, но только если было ясно, что вы не хотите быть такими же близкими, как в прошлом.

В любом случае, если ваш бывший отказывается, вы должны принять это как нормальное явление, потому что в таком контексте это относительно нормально и Это может быть частью решения, которое другой человек принял априори, еще до того, как заговорил с вами, просто осторожность.