Судьба: анимационный короткометражный фильм о здесь и сейчас

«Судьба» — короткометражный анимационный фильм четырех студентов французской школы Bellecour Ecoles d'art. История посылает мощный сигнал Начиная с невозможного, которое, хотя и волшебно, предлагает разумное размышление о том, как мы живем в данный момент.

Он поднимает различные аспекты, которые могут помочь нам более полно наслаждаться настоящим.

• Статья по теме: "Пайпер: милая короткометражка о способности преодолевать"

Короткометражный фильм, предлагающий задуматься о настоящем моменте

В следующей истории команда Институт психолого-психиатрической помощи Менсалус открывает интересное размышление о том, как жить здесь и сейчас.

Прежде всего, вы можете посмотреть видео ниже:

Короткометражка показывает ряд волшебных вариантов. Как мы можем понять это сообщение?

История представляет собой широкий репертуар невозможного, это правда, но мы можем понимать их как метафоры, способствующие изменениям в различных аспектах жизни.

Результат — наглядный пример. Перестав смотреть на часы и глубоко вздохнув, чтобы оценить прошедший день, персонаж прекращает «управлять, чтобы жить» и начинает «жить, чтобы управлять». Точно так же короткометражка в разных случаях показывает возможность «остановки времени». Этим сообщением авторы предлагают нам сделать СТОП для размышлений, то есть оставить пространство для размышлений вместо того, чтобы встречать день на автопилоте.

Показательно, когда главный герой может увидеть себя в замедленной съемке. Какую метафору мы можем извлечь из этого момента?

Восприятие реальности в замедленном темпе — это способ материализовать нечто столь же абстрактное, как способность анализировать. Под этим мы подразумеваем более объективный анализ, исследование с позиции, далекой от самокритичного голоса и из которой мы развиваем позитивно-реалистичные мысли.

Сколько раз мы приходим к конструктивному заключению, когда дистанцируемся от конфликта? Наиболее функциональные варианты получаются в результате выполнения этого упражнения. Точно так же соединение с объективностью может также идти рука об руку с обращением за помощью извне и разделением беспокойства.

Мы все ищем мгновения, когда можно дышать, созерцать луч света, дистанцироваться и т. д. Но не всегда мы их находим...

ИСТИННЫЙ. Это во многом связано с работой под давлением. Чувство «я не могу добраться до всего» и «я должен быть в состоянии» иногда усиливает самотребовательные мысли и отодвигает в сторону индивидуальные потребности. Метафорический акт вдоха может точно ответить на этот контакт с собственной потребностью.

С другой стороны, иногда «дыхание» — это просто дыхание. В тот момент, когда мы сосредотачиваем свое внимание на том, чтобы сделать вдох и отпустить его, мы замедляем требовательное мышление и освобождаем место для свободного мышления.

Душевная вседозволенность — вот что потом приводит к здоровой просьбе: отдохни, выпей кофе не спеша, присядь. и наслаждаться пейзажем, созерцать и наблюдать за деталями, воспринимать информацию, которую с автопилотом вы бы не вы воспринимаете. Вдох — это проявление нашего права остановиться и почувствовать.

Главный герой теряет контроль над временем. В общем, легко ли нам «отпустить»?

Это одна из замечательных тем, над которыми мы работаем в психотерапии и коучинге: освобождение от ответственности, которая нам не принадлежит, освобождение от функций, которые нам не принадлежат. Раньше они принадлежали нам, но теперь они потеряли свое значение, отпуская мысли, которые обвиняют нас, отпуская примитивные эмоции, отпуская предрассудки, и т. д.

Мы цепляемся за то, что знаем, и иногда нам трудно измениться из-за боязни того, как мы будем чувствовать себя в новом контексте.

Какой посыл мы можем извлечь из «Судьбы»?

Судьба в конечном итоге предлагает разумное размышление о том, как мы живем в данный момент. Много раз судьба объяснялась как нечто «уже написанное», что мы не можем изменить. Этот короткометражный фильм поднимает различные аспекты, которые могут помочь нам более полно жить здесь и сейчас и таким образом предвещать сбалансированное будущее.

При этом мы запустили сообщение:

«То, как я управляю своим моментом в жизни, повлияет на то, как я проживу этот момент и будущие моменты».

Возможно, мы не в состоянии знать, что готовит нам будущее, но в наших руках предложить, какие ресурсы, по нашему мнению, облегчат нам путь.

Точно так же мы помним о важности зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Стоит приложить все пять чувств к тому, что мы делаем, если наша цель состоит в том, чтобы испытать это с удовлетворением. От того, чтобы сделать это, до того, чтобы почувствовать это, есть долгий путь. В этом разница между жизнью во времени и позволением ему пройти.